Pečený patizon s bramborovou kaší
Patizon je jedním z druhů dýně, jeho příbuzný je například cuketa. Tato zelenina je vhodná zvláště při hubnutí, proto se tyto zeleninové řízky nesmaží, ale pečou v troubě. Vhodnou přílohou je bramborová kaše nebo brambory.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 076 kJ / 974 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,06 g |
| Tuky | 11,37 g |
| Vláknina | 22,00 g |
| Cholesterol | 270 mg |
| Sodík | 234 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 171,89 g |
Postup přípravy
Semena není potřeba vydlabávat. Krok 2: Patizon osolíme, opepříme z obou stran a obalíme v trojobalu v pořadí mouka, vejce (naředěné mlékem nebo vodou a osolené), strouhanka. Krok 3: Předehřejeme troubu na 180 °C. Krok 4: Obalený patizon vyskládáme na plech. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme cca 30-40 minut na horní i spodní ohřev. Můžeme lehce pokapat olejem, ale není potřeba. Krok 5: Brambory oloupeme, omyjeme a nakrájíme na malé kousky. Vaříme v osolené vodě do změknutí. Krok 6: Uvařené brambory scedíme, přidáme horké mléko a vyšleháme ručně, nebo elektrickým šlehačem.
Zveřejněno 26. 9. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Pečený patizon s bramborovou kaší
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/NkOq8
Moje poznámka
Pečený patizon s bramborovou kaší
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/NkOq8
Nejnovější recepty
Rohlíčky s marmeládou
Přidáno před 4 hodinami
Cottage placky s celerem
Přidáno před 4 hodinami
Bylinková rýže se žampiony
Přidáno před 5 hodinami
Sladkokyselé kuře z Hradce
Přidáno před 5 hodinami
Vepřová krkovice zapečená s cibulí a loveckým sýrem
Přidáno před 6 hodinami
Pečené uzené se zelím a haluškami
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Banánové lívance mňam
VeruH. před 24 minutami
Boloňské špagety
brtna před 2 hodinami
Anglické bochánky k čaji (scones)
MarieeA před 2 hodinami
Těstoviny s dýní a rajčaty
Sydner před 3 hodinami
Linecké cukroví, které se nekroutí
Merylas před 3 hodinami
Sterilovaný jablečný mošt
Merylas před 3 hodinami
Rýže s hráškem
Merylas před 3 hodinami
Ořechy v karamelu
Merylas před 3 hodinami
Vepřová plec na kmíně
Jan Nemec před 4 hodinami
Jablkový závin z listového těsta
Barunka-kucharinka1989 před 6 hodinami
Suroviny:
patizon,
vejce,
mléko,
mouka hladká,
strouhanka,
sůl,
pepř mletý,
brambory,
mléko
Komentáře (3)