Veganská jarní pomazánka z medvědího česneku

Name: Veganská jarní pomazánka z medvědího česneku
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5 porcí
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 hrsti medvědího česneku; 1 bílé tofu přírodní (200 g); 2 lžíce olivového oleje; 1 špetka soli

Čistě veganskou verzi jarní pomazánky můžete připravit i z tofu.Tato pomazánka je velmi pikantní a plná energie z přírody. Zaručeně vyžene z těla všechny neduhy. Medvědí česnek jí přidá chuť, energii a spoustu vitamínů.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Nikolka882

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Veganská jarní pomazánka z medvědího česneku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 5 porcí

5porcí

2 hrsti 2 hrsti medvědího česneku

1 1 bílé tofu přírodní (200 g)

2 lžíce 2 lžíce olivového oleje

1 špetka 1 špetka soli

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	788 kJ / 188 kcal
Bílkoviny	0,00 g
Tuky	20,90 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	400 mg
Sůl	1,00 g
Sacharidy	0,04 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Medvědí česnek spolu s tofu, olivovým olejem a špetkou soli rozmixujeme do hladké konzistence. Krok 2: Pikantnost pomazánky se řídí množstvim použitého medvědího česneku. Čím ho je více, tím je pomazánka výraznější. Krok 3: Pomazánku podáváme na dobrém chlebu jen tak, nebo s klíčky, či čerstvou zeleninou.

Medvědí česnek spolu s tofu, olivovým olejem a špetkou soli rozmixujeme do hladké konzistence.
Pikantnost pomazánky se řídí množstvim použitého medvědího česneku. Čím ho je více, tím je pomazánka výraznější.
Pomazánku podáváme na dobrém chlebu jen tak, nebo s klíčky, či čerstvou zeleninou.

TIP: Medvědí česnek a co s ním v kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 22. 2. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Veganská jarní pomazánka z medvědího česneku

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2k7Vj

Jarní pomazánka s medvědím česnekem a kozím sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

MiskaM 20 min

Jarní pomazánka s medvědím česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

MAKE-FOOD 10 min

Pomazánka z medvědího česneku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

MiskaM 15 min

Veganská houbová omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic 60 min

Veganská vánočka s mandlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

veganotic

Jemný krém z medvědího česneku s jarní mrkvičkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris 30 min

Zobrazit více

Datlový cheesecake

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Nikolka882 90 min

Fazolový chleba

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Nikolka882 75 min

Zdravý snídaňový chlebík

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Nikolka882 55 min

Jednoduchý pohankový chléb s žitným kváskem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Nikolka882 75 min

Zdravá jablečná buchta s povidly a kokosem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Nikolka882 50 min

Zdravý vegan (narozeninový) cheesecake

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Nikolka882 50 min

Zobrazit více

Pomazánky
Zeleninové pomazánky

Svačina
Večeře
Levné recepty
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Běžný den
Medvědí česnek
Česká kuchyně
Veganské recepty

Moje poznámka

Veganská jarní pomazánka z medvědího česneku

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2k7Vj

Náhodný recept

Ananasová buchta II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mikklik 50 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pečeně v cibuli

Přidáno před 1 hodinou

Zbojnická krkovička se šunkovou rýží

Přidáno před 2 hodinami

Uzená kuřecí stehna pečená na zelenině

Přidáno před 16 hodinami

Ovesné placky se sýrem a pikantní pečenou zeleninou

Přidáno před 16 hodinami

Nadýchané palačinky s pomerančovou kůrou

Přidáno před 18 hodinami

Labužnické bramboráčky s vepřovou směsí

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

houba 23. 2. 2024 13:52

"Medvídek" je jarní láska, voňavý, křehoučký, do másla i tvarohu

Nikolka882 22. 2. 2024 15:10

zuzi777a: u nás už pomalu začíná. :)

zuzi777a 22. 2. 2024 15:01

Jarní potěšení!

U nás ještě neroste, ale už se moc těším na jídla s vůní a chutí medvědího česneku.

Nikolka882 přidala novou fotografii! 22. 2. 2024 13:12

Přečtěte si

Zámečtí rarášci: Křupavé a šťavnaté kousky kuřecího masa strčí klasické řízky do kapsy

7 způsobů použití medvědího česneku. Jak z něj připravit pesto a další oblíbená jídla Hodnocení 50×

7 způsobů použití medvědího česneku. Jak z něj připravit pesto a další oblíbená jídla

Zvěrstvo nebo fantazie? Pizza se smažákem ohromila internet: S tatarkou je skvělá, říká její „objevitel“

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Co obsahuje vegeta? Někdy je to hlavně předražená sůl Hodnocení 7×

Co obsahuje vegeta? Někdy je to hlavně předražená sůl

Kefírová bábovka jako od babičky: Levná, jednoduchá a těsto máte hotové do 10 minut

Vejce: Otázky a odpovědi na téma jedné z hlavních surovin pěkně na jednom místě Hodnocení 2×

Vejce: Otázky a odpovědi na téma jedné z hlavních surovin pěkně na jednom místě

15 receptů z vepřové kýty: Vychutnejte si ji na zelenině i v jemné smetanové omáčce

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Polévka koprová - kulajda

Ajenka80 před 21 minutami

Slané variace z listového těsta Videorecept

Slané variace z listového těsta

MajaFero před 1 hodinou

Vtipná majonéza-tatarka "fofrem"

[email protected] před 2 hodinami

Nejlepší kynuté vafle

Terkat před 2 hodinami

Špekové rohlíkové knedlíky Videorecept

Špekové rohlíkové knedlíky

Barča před 14 hodinami

Kanellbular - skořicové šneky Videorecept

Kanellbular - skořicové šneky

nakupovacky před 14 hodinami

Domácí rybí salát ze sleďů

Kajkajak před 14 hodinami

Kvásková focaccia

magdalenka před 15 hodinami

Gnocchi se žampiony

JanaPi před 15 hodinami

Tarhoňa se zelím a uzeným masem

JanaPi před 15 hodinami

Suroviny:
česnek mědvědí, tofu bílé, olej olivový, sůl

Veganská jarní pomazánka z medvědího česneku

Suroviny pro 5 porcí

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (4)

Přečtěte si

Nejnovější články

30 foto Jak se skvěle najíst na Matějské pouti: Za 280 korun dostanete jídlo lepší než v mnoha restauracích

26 foto Lukáše z Peče celá země vypadnutí nemrzí: Je to soutěž a ta chyby neodpouští, na některé výtvory jsem hrdý, říká

8 foto Chlebíčky za socialismu: Vzpomenete si, čím byly jiné než ty dnešní?

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

30 foto
Jak se skvěle najíst na Matějské pouti: Za 280 korun dostanete jídlo lepší než v mnoha restauracích

26 foto
Lukáše z Peče celá země vypadnutí nemrzí: Je to soutěž a ta chyby neodpouští, na některé výtvory jsem hrdý, říká

8 foto
Chlebíčky za socialismu: Vzpomenete si, čím byly jiné než ty dnešní?