Banánové poháry s ořechy
Dezerty do skleničky se těší veliké oblibě, díky své snadné přípravě. Lahodný banánový pohár s tvarohovým krémem, posypaný sekanými oříšky, je ideální volbou, když vás přepadne nečekaná návštěva.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 661 kJ / 397 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,07 g |
| Tuky | 1,53 g |
| Vláknina | 11,78 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 34 mg |
| Sůl | 0,04 g |
| Sacharidy | 86,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Banány oloupeme a nastrouháme na jemném struhadle.
Krok 2: Přidáme citronovou šťávu, tvaroh a promícháme. Banány jsou dost sladké, ale pokud chceme pohár sladší, přisladíme xylitolem nebo cukrem či medem.
Krok 3: Polovinu krému obarvíme Grankem. Na dno skleniček dáme hnědou směs, poté světlou a posypeme sekanými ořechy .
Zveřejněno 28. 5. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánové poháry s ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n5O95
Moje poznámka
Banánové poháry s ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n5O95
Nejnovější recepty
Kynuté meruňkové buchty
Přidáno před 5 hodinami
Dršťková polévka
Přidáno před 5 hodinami
Kapiová omáčka s vepřovým masem
Přidáno před 5 hodinami
Babiččiny české koláčky
Přidáno před 8 hodinami
Jihočeská lepenice
Přidáno před 8 hodinami
Žampionová omáčka s vejci
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nejúžasnější buchty od babičky
Merylas před 16 minutami
Květák po řecku s fetou
Tonja před 18 minutami
Pochoutkový salát
Tonja před 23 minutami
Vločková polévka se smetanou
magdalenka před 2 hodinami
Buřtguláš
magdalenka před 2 hodinami
Ovocný tvarohový koláč s drobenkou
Romecka7 před 2 hodinami
Hrachová polévka s hráškem
wimra před 4 hodinami
Jednoduché kokosky z bílků
PetaKamilka8088 před 4 hodinami
Pečené hovězí s mrkví
zpravodaj1 před 4 hodinami
Avokádová pomazánka
honza.milan.k před 5 hodinami
Suroviny:
banán,
tvaroh,
šťáva citronová,
kakao granko,
oříšky
Komentáře (2)