Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Rychlá granola z pánve

Domácí granolu z pánve si můžeme připravit čerstvě na snídani. Ke směsi vloček a ořechů přidáme rozmačkaný banán, který celou směs dokonale osladí. Dokřupava opečená granola nám dochutí třeba bílý jogurt nebo tvaroh.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

toprecepty.cz

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 10 min

15 min (5 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Rychlá granola z pánve

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

1 1 banán

1 hrnek 1 hrnek ovesných vloček

2 lžíce 2 lžíce sušeného kokosu

1 hrst 1 hrst nasekaných ořechů

sirup (nebo med)

skořice

1 špetka 1 špetka soli

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 492 kJ / 1 313 kcal
Bílkoviny	35,88 g
Tuky	37,67 g
Vláknina	33,10 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	419 mg
Sůl	1,03 g
Sacharidy	191,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Banán rozmačkáme vidličkou. Ovesné vločky opražíme na pánvi. Krok 2: K vločkám přidáme nasekané ořechy, kokos, skořici a špetku soli. Vše promícháme a necháme ještě chvíli opékat. Krok 3: Poté ke směsi přidáme rozmačkaný banán s podle chuti sirup nebo med. Směs promícháme a necháme opéct dozlatova.

Banán rozmačkáme vidličkou. Ovesné vločky opražíme na pánvi.
K vločkám přidáme nasekané ořechy, kokos, skořici a špetku soli. Vše promícháme a necháme ještě chvíli opékat.
Poté ke směsi přidáme rozmačkaný banán s podle chuti sirup nebo med. Směs promícháme a necháme opéct dozlatova.

Zveřejněno 12. 6. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (6 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Rychlá granola z pánve

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BB60N

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Ořechová granola

Ořechová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mysulka 40 min

Granola

Granola

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucasinka 65 min

Domácí kokosová granola

Domácí kokosová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Susa 45 min

Domácí oříšková granola/müsli

Domácí oříšková granola/müsli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

dvevtroube 45 min

Prokládaná granola

Prokládaná granola

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eevous 5 min

Banánová granola

Banánová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dalila N 50 min

Vánoční cukroví - křehké vanilkové rohlíčky Videorecept

Vánoční cukroví - křehké vanilkové rohlíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

toprecepty.cz 92 min

Cukroví - plněné ořechy Videorecept

Cukroví - plněné ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

toprecepty.cz 250 min

Brokolicová polévka Videorecept

Brokolicová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 35 min

Těsto na pizzu Videorecept

Těsto na pizzu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

toprecepty.cz 55 min

Krémová pórková polévka Videorecept

Krémová pórková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 50 min

Vanilkové rohlíčky podle babičky Josefa Maršálka Videorecept

Vanilkové rohlíčky podle babičky Josefa Maršálka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

toprecepty.cz 90 min

Snídaňová jídla
Granola a müsli

Snídaně
Svačina
Exotické ovoce
Ořechy
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Restování

Moje poznámka

Rychlá granola z pánve

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BB60N

Náhodný recept

Hermelínové kuře

Hermelínové kuře

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

michalnaar 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Extra pistáciový Paris-Brest podle Heleny Fléglové Videorecept

Extra pistáciový Paris-Brest podle Heleny Fléglové

Přidáno před 2 hodinami

Bezlepkové rohlíčky

Bezlepkové rohlíčky

Přidáno před 5 hodinami

Krkovice na černém pivu se zeleninou a nivovou přikrývkou

Krkovice na černém pivu se zeleninou a nivovou přikrývkou

Přidáno před 6 hodinami

Éclair Tiramisu podle Heleny Fléglové Videorecept

Éclair Tiramisu podle Heleny Fléglové

Přidáno před 6 hodinami

Vánoční vídeňské dortíčky

Vánoční vídeňské dortíčky

Přidáno před 15 hodinami

Čokoládová kolečka s mandlemi

Čokoládová kolečka s mandlemi

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

EvaCh přidala nové fotografie! moderátorka 21. 6. 2024 20:15

Další 2 fotky

Články s tímto receptem

11 foto Hodnocení 3×
Jak sušit jablka? Vyberte si jeden ze 4 způsobů a zužitkujte přebytek z úrody

Video Hodnocení 1×
S domácí granolou ušetříte a ještě si pochutnáte. Videonávod ukáže, jak je snadná

Hodnocení 14×
Ovocné kůže, každoroční letní hit: Víte, jak je správně připravit a použít?

Video Hodnocení 67×
Rychlá granola z pánve: Připravte si zdravou snídani podle videonávodu

Přečtěte si

Mýty o mytí nádobí: Co nám v dětství neřekli

Mýty o mytí nádobí: Co nám v dětství neřekli

Karlovarský knedlík na jistotu: Díky pečení v troubě se nerozpadne a jeho křupavé okraje vás nadchnou

Karlovarský knedlík na jistotu: Díky pečení v troubě se nerozpadne a jeho křupavé okraje vás nadchnou

Rychlá jahodová roláda z piškotů chutná báječně. Videonávod poradí, jak na to Hodnocení 91×

Rychlá jahodová roláda z piškotů chutná báječně. Videonávod poradí, jak na to

Ovocné kůže, každoroční letní hit: Víte, jak je správně připravit a použít? Hodnocení 14×

Ovocné kůže, každoroční letní hit: Víte, jak je správně připravit a použít?

Snadné pohoštění z listového těsta: Pizza šneky, spirálky se šunkou nebo slané záviny nadchnou každou návštěvu

Snadné pohoštění z listového těsta: Pizza šneky, spirálky se šunkou nebo slané záviny nadchnou každou návštěvu

Jak sušit jablka? Vyberte si jeden ze 4 způsobů a zužitkujte přebytek z úrody Hodnocení 3×

Jak sušit jablka? Vyberte si jeden ze 4 způsobů a zužitkujte přebytek z úrody

Rychlá granola z pánve: Připravte si zdravou snídani podle videonávodu Hodnocení 67×

Rychlá granola z pánve: Připravte si zdravou snídani podle videonávodu

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Nejnovější články

Mýty o mytí nádobí: Co nám v dětství neřekli

Karlovarský knedlík na jistotu: Díky pečení v troubě se nerozpadne a jeho křupavé okraje vás nadchnou

9 foto
Otestovali jsme buchtičky s krémem na vánočních trzích v Praze. Porce za 139 Kč a těsto jako od babičky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Čokoládové slzičky

Čokoládové slzičky

malaneta před 37 minutami

Květákový mozeček s bramborami z jedné pánve

Květákový mozeček s bramborami z jedné pánve

Filomenka před 1 hodinou

Valašské frgály Videorecept

Valašské frgály

Radimjumbo před 1 hodinou

Nejlepší bublanina

Nejlepší bublanina

Radimjumbo před 2 hodinami

Bramborák s masovou směsí Videorecept

Bramborák s masovou směsí

lenka.s.r před 2 hodinami

Zapečené těstoviny s uzeným masem

Zapečené těstoviny s uzeným masem

Mutsynka před 2 hodinami

Měkoučké vánoční perníčky

Měkoučké vánoční perníčky

Hawisa před 3 hodinami

Obrácené pečené řízky

Obrácené pečené řízky

Kmotrajara před 4 hodinami

Dělbuchy Videorecept

Dělbuchy

Fitulka před 4 hodinami

Farářské řízky Videorecept

Farářské řízky

Elliska4321 před 5 hodinami

Suroviny:
banán, vločky ovesné, kokos, ořechy, sirup, skořice, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Kedlubnová polévka s červenou řepou

Kedlubnová polévka s červenou řepou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 20 min