Quiche z tortilly
Rychlý oběd nebo večeře, co zasytí na dlouhou dobu a zároveň nejrychlejší alternativa ke klasickému koláči quiche. Tím je ve formě upečená tortilla se směsí z vajíček, cottage sýru, zeleniny a šunky, kterou pokrývá dozlatova vypečená vrstva sýru.
Suroviny pro 1 kus
1kus
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 325 kJ / 317 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,04 g |
| Tuky | 22,68 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 298 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 2,10 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 26. 9. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Quiche z tortilly
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRnDl
Moje poznámka
Quiche z tortilly
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRnDl
Nejnovější recepty
Zapečené vepřové medailonky s broskví
Přidáno před 2 hodinami
Řecké masové kuličky (Kaftedakia)
Přidáno před 6 hodinami
Smetanové řezy s mandarinkami
Přidáno před 6 hodinami
Červená čočka s batátem, mrkví a špenátem
Přidáno před 8 hodinami
Jednohubky s celkem dietní zeleninovou pomazánkou
Přidáno před 20 hodinami
Knedlíky se zelím a uzeným masem
Přidáno před 20 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Polévka z kroupového jelítka - "prdelačka"
Nanina před 10 minutami
Čokoládovo-banánové muffiny
bint2103 před 54 minutami
Smažený sýr bez smažení
Andyzvesnice před 1 hodinou
Vločková polévka
Kajkajak před 2 hodinami
Houbový pekáček
Sahula před 2 hodinami
Chlupaté knedlíky ze syrových a vařených brambor - podrobně
Sahula před 2 hodinami
Jablečné knedlíčky ze 2 ingrediencí
Emmar před 3 hodinami
Jogurtová bábovka II
Avenaski před 4 hodinami
Brokolicová polévka
Zdravotnik před 4 hodinami
Pečené nudličky z kapra
Fitulka před 4 hodinami
Suroviny:
tortilla,
vejce,
sýr cottage,
sůl,
pepř mletý,
cibulka jarní,
šunka,
rajče,
sýr
Komentáře (1)