Slaná granola
Zapečená granola je oblíbená a zdravá snídaně, která dodá energii, dobře zasytí a navíc pěkně křupe. Nemusíme ji vždy připravovat na sladko, výborně chutná i slaná verze s mandlemi, dýňovými a sezamovými semínky.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 938 kJ / 941 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,73 g |
| Tuky | 51,66 g |
| Vláknina | 12,98 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,79 g |
| Sůl | 4,23 g |
| Sacharidy | 79,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Plech vyložíme pečicím papírem a troubu včas vyhřejeme na 160 °C.
Krok 2: Všechny suroviny smícháme v misce a poté je dáme na plech. Pečeme 15-20 minut dozlatova. V půlce pečení granolu promícháme.
Krok 3: Skladujeme ji v uzavřené nádobě.
Zveřejněno 14. 10. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Slaná granola
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9r2RP
Moje poznámka
Slaná granola
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9r2RP
Nejnovější recepty
Sladkokyselé lusky
Přidáno před 2 hodinami
Rolovaná vepřová kýta
Přidáno před 4 hodinami
Zapečené špagety
Přidáno před 5 hodinami
Brambory s tvarohem a bylinkami
Přidáno před 6 hodinami
Buchta z přesnídávek
Přidáno před 8 hodinami
Smažené švestky
Přidáno 11. 10. 2026 12:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sicilská sekaná s feferonkami
Kate.Void před 1 hodinou
Těstoviny s nivovo-smetanovou omáčkou a kuřecím masem
Pan Žraso před 2 hodinami
Tvarůžkové těstoviny zapečené se slaninou a hráškem
Pan Žraso před 2 hodinami
Letní topinka
ZboSy před 2 hodinami
Nakládaný hermelín I
Obsilka před 3 hodinami
Králík na Moravance
Slavista62 před 10 hodinami
Smažený sýr se šunkou
marty0007 před 19 hodinami
Vláčný americký čokokoláč (bezvaječný)
Hanka7horky před 19 hodinami
Hruškové muffiny Zdeňka Pohlreicha
MirkaP před 20 hodinami
Suroviny:
mandle sekané,
vločky špaldové,
semínka dýňová,
olej olivový,
omáčka sojová,
semínka sezamová
Komentáře (1)