Luštěninová pomazánka
Luštěniny by měly být do našeho jídelníčku zařazovány s jakousi pravidelností. Vyřešit to tak může snadná a lahodná pomazánka z červené čočky a fazolí, koření a tahini pasty. Na čerstvé bagetce s bylinkami bude skvělá.
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji osmahneme nadrobno pokrájenou cibuli a na kostičky nakrájenou mrkev.
Krok 2: Chvíli restujeme a pak přidáme kurkumu, drcený česnek, kmín, podle chuti chilli koření, propláchnutou čočku a vše zalijeme vodou.
Krok 3: Čočku přivedeme k varu a vaříme asi 15 minut, dokud se nerozvaří na kaši. Pak přidáme sůl, slité a propláchnuté fazole a tahini pastu.
Krok 4: Vše rozmixujeme a necháme vychladit. Pomazánku natřeme na plátky bagety a ozdobíme čerstvými bylinkami.
Zveřejněno 21. 11. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Luštěninová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PNMEz
Moje poznámka
Luštěninová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PNMEz
Nejnovější recepty
Obložené žemle s paprikovým salátem
Přidáno před 5 hodinami
Česnekový krém s opečeným toustem a chilli papričkou
Přidáno před 5 hodinami
Masové válečky a přílohou z červené řepy a celeru
Přidáno před 6 hodinami
Pečená kuřecí stehna s kapustičkami a klobásou
Přidáno před 6 hodinami
Makovec s pudinkem a šlehačkou
Přidáno před 6 hodinami
Špagety s hlívou ústřičnou na italský způsob
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zapražená kmínka s bramborem a klobásou
Junys před 1 hodinou
Koláč s medovými ořechy
Janule25 před 3 hodinami
Bramborovo-batátová kaše nebo pyré
Sunshine25 před 4 hodinami
Nejrychlejší a nejchutnější velikonoční bochánek
Radka61 před 4 hodinami
Výborná fazolová polévka
Martasy před 5 hodinami
Kefírové lívance
Alamatej před 5 hodinami
Tvarohové a povidlové kynuté koláčky
HankaVav před 6 hodinami
Segedinský guláš se smetanou a knedlíkem bez mouky
Sunshine25 před 6 hodinami
Babiččin barevný sulc
[email protected] před 7 hodinami
Suroviny:
olej,
cibule,
mrkev,
kurkuma,
česnek,
kmín drcený,
koření chilli,
čočka červená,
sůl,
fazole červené sterilované,
tahini,
bageta,
bylinky
Komentáře (1)