Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě

Špenátová omeleta

Vaječná omeleta je oblíbené snídaňové jídlo, které dobře zasytí na celé dopoledne. Připravte si ji trošku jinak a to s čerstvým špenátem a pečenou v troubě, není to nic složitého, skvělou snídani máte do půlhodiny hotovou.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

poslirecept poslirecept

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 20 min

30 min (10 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Špenátová omeleta
Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Malou koláčovou formu vyložíme pečicím papírem a papír potřeme máslem. Včas zapneme nahřívat troubu na 180 °C. Špenát propereme pod studenou vodou a necháme na sítku okapat. Krok 2: Okapaný špenát dáme do misky, zalijeme vařící vodou, scedíme a vychladíme. Vejce rozšleháme se smetanou, solí a pepřem, vmícháme špenát a nalijeme do koláčové formy. Krok 3: Vložíme do předehřáté trouby a zvolna pečeme asi 15 minut, posypeme nahrubo nastrouhaným parmazánem a dopečeme dalších asi 5 minut. Vyjmeme a rozkrojíme na čtyři díly.

TIP: Jak využít čerstvé špenátové listy v kuchyni?

Mám hotovo!

Zveřejněno 22. 4. 2025

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Špenátová omeleta

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rkMDE

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Špenátová omeleta

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rkMDE

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
máslo, špenát čerstvý, vejce, smetana, parmazán, sůl, pepř mletý

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu

]