Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Kaše z chia semínek s povidly
Chia semínka jsou nazývaná superpotravinou a to hlavně díky jejich benefitům pro naše zdraví. Dokáží spolehlivě zasytit, hydratují a udržují hladinu krevního cukru v normě. Připravit z nich můžete sladkou kaši s restovanými mandlovými lupínky a povidly.
Postup přípravy
Krok 1: Do rendlíku nalijeme mléko a osladíme. Chia semínka vsypeme do mléka, přivedeme k varu a povaříme asi 15 minut do požadované kašovité konzistence.
Krok 2: Na teflonové pánvi opražíme mandlové lupínky.
Krok 3: Chia kaši rozdělíme do misek, přidáme domácí švestková povidla (na jednu porci 2 lžíce) a na závěr posypeme opraženými mandlovými lupínky.
Zveřejněno 14. 5. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kaše z chia semínek s povidly
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QWvW5
Moje poznámka
Kaše z chia semínek s povidly
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QWvW5
Nejnovější recepty
Bezinkový sirup
Přidáno před 28 minutami
Dýňová marmeláda s džusem
Přidáno před 12 hodinami
Pečený hruškový čaj
Přidáno před 12 hodinami
Hrušková povidla se skořicí
Přidáno před 13 hodinami
Švestkový koláč se skořicí
Přidáno před 13 hodinami
Švestkový koláč s drobenkou II
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové maso s kapustou
LucieBicanova před 1 hodinou
Pestrý zeleninový salát s nivou a lehce pikantní zálivkou
Eva z HK před 2 hodinami
Medové kokosové rohlíčky
Danna před 3 hodinami
Kynutý knedlík
RadkaaK před 3 hodinami
Sušená rajčata v olejové lázni
oldvlk před 3 hodinami
Pečená švestková povidla
Anche před 4 hodinami
Pečené nudličky z kapra
ZboSy před 5 hodinami
Listové šátečky plněné šimlovou nádivkou a švestkami
ZboSy před 6 hodinami
Vydatná vločková polévka s česnekem
Nanda91 před 6 hodinami
Meloun s balkánským sýrem
Lahvacek před 11 hodinami
Suroviny:
mléko,
cukr,
semínka chia,
lupínky mandlové,
povidla švestková
Komentáře (1)
K receptu nejsou žádné komentáře.