Kaše z chia semínek s povidly
Chia semínka jsou nazývaná superpotravinou a to hlavně díky jejich benefitům pro naše zdraví. Dokáží spolehlivě zasytit, hydratují a udržují hladinu krevního cukru v normě. Připravit z nich můžete sladkou kaši s restovanými mandlovými lupínky a povidly.
Postup přípravy
Krok 1: Do rendlíku nalijeme mléko a osladíme. Chia semínka vsypeme do mléka, přivedeme k varu a povaříme asi 15 minut do požadované kašovité konzistence.
Krok 2: Na teflonové pánvi opražíme mandlové lupínky.
Krok 3: Chia kaši rozdělíme do misek, přidáme domácí švestková povidla (na jednu porci 2 lžíce) a na závěr posypeme opraženými mandlovými lupínky.
Zveřejněno 14. 5. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kaše z chia semínek s povidly
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QWvW5
Moje poznámka
Kaše z chia semínek s povidly
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QWvW5
Nejnovější recepty
Udon nudle s hovězím masem a zeleninou
Přidáno před 5 hodinami
Rychlovka ze zbytků pečeného kuřete
Přidáno před 6 hodinami
Velikonoční zeleninovo-vaječné řezy
Přidáno před 7 hodinami
Vaječná tlačenka se žampiony
Přidáno před 7 hodinami
Mini chlebíčky s jarní pomazánkou
Přidáno před 7 hodinami
Velikonoční vejce naslano
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Velikonoční plnka/nádivka
jakubzelenka7 před 13 minutami
Domácí kmínový chleba
Vojtha před 17 minutami
Ořechové nepečené trubičky
sedmikraska 77 před 27 minutami
Jidáše, jidášky…
blanka12 před 1 hodinou
Frankfurtská jemná polévka
Stokynka před 2 hodinami
Růžičková kapusta s tofu
Lucilee před 2 hodinami
Krkovička na houbách sušených a nakládaných
PetrM před 4 hodinami
Hrstková polévka (snadná)
magdalenka před 6 hodinami
Club sušenky
iivetata před 7 hodinami
Suroviny:
mléko,
cukr,
semínka chia,
lupínky mandlové,
povidla švestková
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.