Granola s pohankovými vločkami
Skvělou volbou pro zdravou a chutnou snídani je křupavá granola z pohankových a ovesných vloček plná ořechů a semínek. Domácí granola neobsahuje žádný přidaný cukr, zato je bohatá na živiny a energii, kterou tělo ráno ocení. Skvěle chutná s jogurtem, mlékem nebo jen tak samotná jako svačina.
Postup přípravy
Krok 1: Včas předehřejeme troubu na 160 °C. Plech vyložíme pečicím papírem.
Krok 2: Pohankové a ovesné vločky vsypeme na připravený plech, promícháme a dáme pražit do trouby na 10 minut při teplotě 160 °C.
Krok 3: Mezitím nasekáme ořechy na menší kousky.
Krok 4: K praženým vločkám přidáme ořechy, konopná semínka, mletou skořici, sůl, kakao, kokosový olej a med. Přidáme sušené ovoce goji a pečlivě promícháme.
Krok 5: Vložíme do trouby a pečeme za občasného promíchání na 160 °C 15-20 minut. Hlídáme, aby se ořechy nepřipálily.
Krok 6: Po upečení necháme granolu vychladnout a poté do ní podle chuti přidáme nasekanou čokoládu.
Krok 7: Granolu uchováváme ve vzduchotěsné nádobě.
Zveřejněno 25. 5. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Granola s pohankovými vločkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wpZK1
Moje poznámka
Granola s pohankovými vločkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wpZK1
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Penne s rajčatovo-bazalkovou omáčkou
Přidáno před 1 hodinou
Vaječná pomazánka s rajčaty
Přidáno před 1 hodinou
Roláda z cottage s řeckým jogurtem a ovocem
Přidáno před 1 hodinou
Papriky s uzeným masem
Přidáno před 1 hodinou
Kotlety s paprikami
Přidáno před 4 hodinami
Věnec z banánového těsta
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nakládaný hermelín I
Emjay2751 před 7 minutami
Zapečená cuketa s rajčaty
drugdova92 před 14 minutami
Zapečené těstoviny se slaninou a brokolicí
drugdova92 před 15 minutami
Čokoládovo-banánové muffiny
Kacka50 před 40 minutami
Šunkofleky
lunav1 před 1 hodinou
Minutková kachní prsa
lunav1 před 1 hodinou
Rychlý švestkový koláč s mákem
Ajkad před 1 hodinou
Kuřecí prsa s omáčkou
lunav1 před 1 hodinou
Banana bread - banánový chlebíček
teufel před 2 hodinami
Muffiny s kousky čokolády
Mamkanamka před 3 hodinami
Suroviny:
vločky ovesné,
vločky pohankové,
ořechy vlašské,
ořechy lískové,
semínka konopná,
skořice mletá,
sůl,
kakao,
med,
olej kokosový,
rozinky,
goja,
čokoláda
Komentáře (1)