Pomazánka z pohankových vloček

tejaja Kuchařka: tejaja

Doba přípravy: 15 min 4 porce Pomazánky 9 názorů

Suroviny

150 g pohankových vloček
1 cibule
3 stroužky česneku
1/2 lžičky mletého kmínu
1 lžíce sekané pažitky
olivový olej
Recept si zatím oblíbilo 7 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Vločky zalejeme vriacou vodou asi 1 cm nad povrch, zakryjeme a dáme na 15 min do perín.

  2. Potom vyberieme a necháme vychladnúťme nadrobno narezanú cibuľu, prelisovaný cesnak, kmín, soľ a dobre premiešame.

  3. Nakoniec vmiešame olej a pažitku. Olej pridávame postupne, pričom lyžicou pri premiešavaní trocha tlačíme na vločky, aby sa hmota spojila. Preto aj olej pridávame podľa potreby.

  4. Mažeme na chlieb a ozdobíme zeleninou.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdíleli již 4 kuchaři a kuchařky

Ohodnoťte recept: Pomazánka z pohankových vloček

  • Anna Kocikova Anna Kocikova

    Terezko,takovou pomazánku neznám a recept se mi moc líbí:-K:-p:yes:

    Odpovědět

  • tejaja tejaja(autorka receptu)

    Ďakujem dievčatá. :-8;-)

    Odpovědět

  • Danca Danca(moderátorka)

    Teri, super nápad, moc se mi to líbí!!!:-p:-p:yes:

    Odpovědět

  • mika59 mika59

    Taky se mi líbí :yes::yes:

    Odpovědět

  • JanaDorazinova JanaDorazinova

    Mám ráda tuhle pomazánku. Dělám podobnou;-)

    Odpovědět

  • spagetka spagetka

    To se mi taky líbí :-p:-p:yes::yes:
    Vločky nejen tyto, ale i hrachové, z čočky, kukuřičné mají běžně v Kauflandu

    Odpovědět

  • hosta hosta

    Ty jsi můj člověk, pohankové vločky jsem ve zdravé výživě viděla, tohle zkusím:yes:

    Odpovědět

  • tejaja tejaja(autorka receptu)

    sarkap: Pohánka a pohánkové vločky majú inú konzistenciu, pohánka sa v tomto prípade použiť nedá, ale vločky áno, vyskúšaj. ;-) Ďakujem za bodík.:-8;-)

    Odpovědět

  • sarkap sarkap

    Pohanku mám ráda, ale zatím jsem ji jedla jen jako přílohu místo rýže či kuskusu, takto je moc dobrá - orestovat cibulku s česnekem na troše oleje a prohodit spařenou pohanku na pánvičce, mňamka. Mazat si pohanku na chleba - pro mě asi ne.
    Ale bodík dávám určitě :o) za pohanku :o)

    Odpovědět

Tématické fráze: pohankové vločky recepty pohankové vločky recept pohankové vločky- recepty pohanková pomazánka pohankové vločky pomazánky recepty pohankové vločky pohankové vločky příprava pohankové vločky-recepty recepty z ovesných vloček pomazánky recepty pohankova vlocky recept pohankové vločky a zdraví pohankovo -drožďová pomazánka s česnekem pohankové vločky top recepty vločkova pomazánka pohankové pomazánky pohankové vločky recpt pomazánka z pohanky pohankové vločky k snídani jak uvarit pohankove vlocky