Pomazánka z pohankových vloček
Doba přípravy: 15 min 4 porce Pomazánky 9 názorů
Suroviny
- 150 g pohankových vloček
- 1 cibule
- 3 stroužky česneku
- 1/2 lžičky mletého kmínu
- 1 lžíce sekané pažitky
- olivový olej
Postup přípravy receptu
Vločky zalejeme vriacou vodou asi 1 cm nad povrch, zakryjeme a dáme na 15 min do perín.
Potom vyberieme a necháme vychladnúťme nadrobno narezanú cibuľu, prelisovaný cesnak, kmín, soľ a dobre premiešame.
Nakoniec vmiešame olej a pažitku. Olej pridávame postupne, pričom lyžicou pri premiešavaní trocha tlačíme na vločky, aby sa hmota spojila. Preto aj olej pridávame podľa potreby.
Mažeme na chlieb a ozdobíme zeleninou.
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdíleli již 4 kuchaři a kuchařky
Alternativy k tomuto receptu
Zobrazit další alternativy
Ohodnoťte recept: Pomazánka z pohankových vloček
-
Terezko,takovou pomazánku neznám a recept se mi moc líbí
-
Ďakujem dievčatá.
-
Teri, super nápad, moc se mi to líbí!!!
-
Taky se mi líbí
-
Mám ráda tuhle pomazánku. Dělám podobnou
-
To se mi taky líbí
Vločky nejen tyto, ale i hrachové, z čočky, kukuřičné mají běžně v Kauflandu -
Ty jsi můj člověk, pohankové vločky jsem ve zdravé výživě viděla, tohle zkusím
-
sarkap: Pohánka a pohánkové vločky majú inú konzistenciu, pohánka sa v tomto prípade použiť nedá, ale vločky áno, vyskúšaj.
Ďakujem za bodík. -
Pohanku mám ráda, ale zatím jsem ji jedla jen jako přílohu místo rýže či kuskusu, takto je moc dobrá - orestovat cibulku s česnekem na troše oleje a prohodit spařenou pohanku na pánvičce, mňamka. Mazat si pohanku na chleba - pro mě asi ne.
Ale bodík dávám určitě :o) za pohanku :o)
