Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
){kind=small}
Sdílet na Pinterestu
Dýně hokaido s kuřecím masem a špenátem (vhodné pro diabetiky)
Dýně hokaido je úžasně všestranná surovina, která se skvěle hodí do řady sladkých i slaných pokrmů. Vzhledem k jejímu nízkému glykemickému indexu je vhodná i pro diabetiky. Doplněná kuřecím masem a baby špenátem tvoří lehké a syté jídlo.
Postup přípravy
Krok 1: Na másle orestujeme najemno nakrájenou cibuli a přidáme maso nakrájené na malé kousky. Osolíme, opepříme a restujeme.
Krok 2: Dýni omyjeme, zbavíme vnitřku a i se slupkou nastrouháme na hrubém struhadle. Za stálého míchání restujeme a přidáme špenátové lístky.
Krok 3: Dýně je za chvilku měkká. Hotový pokrm na talíři posypeme strouhaným sýrem.
Zveřejněno 2. 8. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýně hokaido s kuřecím masem a špenátem (vhodné pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v2Rqg
Moje poznámka
Dýně hokaido s kuřecím masem a špenátem (vhodné pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v2Rqg
Nejnovější recepty
Plněná rajčata III
Přidáno před 5 hodinami
Kuřecí nudličky s rajčaty
Přidáno před 5 hodinami
Cottage s rajčátky
Přidáno před 5 hodinami
Hustá mrkvovo-rajčatová polévka
Přidáno před 5 hodinami
Treska s rajčatovou omáčkou
Přidáno před 6 hodinami
Rajčatovo-fazolová polévka
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kmínka se ztraceným vejcem a houbami
Sahula před 1 hodinou
Krkovička se smetanovými liškami a ztraceným vejcem
Sahula před 1 hodinou
Krkovička s liškami
Sahula před 1 hodinou
Zvěřina s liškami a majoránkou
Sahula před 1 hodinou
Slaninové závitky s kuřecími játry
Sahula před 1 hodinou
Ovocný táč s drobenkou
Libaka před 4 hodinami
Cuketové karbanátky
pesmax před 5 hodinami
Stryky z Orlové
sonka.306 před 5 hodinami
Kynuté ovocné knedlíky
Veronika1990 před 5 hodinami
Suroviny:
ghee,
cibule,
maso kuřecí,
dýně hokkaido,
špenát baby,
sůl,
pepř mletý,
sýr eidam
Komentáře (1)