Dýně hokaido s kuřecím masem a špenátem (vhodné pro diabetiky)
Dýně hokaido je úžasně všestranná surovina, která se skvěle hodí do řady sladkých i slaných pokrmů. Vzhledem k jejímu nízkému glykemickému indexu je vhodná i pro diabetiky. Doplněná kuřecím masem a baby špenátem tvoří lehké a syté jídlo.
Postup přípravy
Krok 1: Na másle orestujeme najemno nakrájenou cibuli a přidáme maso nakrájené na malé kousky. Osolíme, opepříme a restujeme.
Krok 2: Dýni omyjeme, zbavíme vnitřku a i se slupkou nastrouháme na hrubém struhadle. Za stálého míchání restujeme a přidáme špenátové lístky.
Krok 3: Dýně je za chvilku měkká. Hotový pokrm na talíři posypeme strouhaným sýrem.
Zveřejněno 2. 8. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýně hokaido s kuřecím masem a špenátem (vhodné pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v2Rqg
Moje poznámka
Dýně hokaido s kuřecím masem a špenátem (vhodné pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v2Rqg
Nejnovější recepty
Tradiční prošívaná deka
Přidáno před 5 hodinami
Vafle z párků a vajíček
Přidáno před 7 hodinami
Tokáň z kuřecího masa se smetanou
Přidáno před 8 hodinami
Tartaletky s jablíčky a karamelem
Přidáno před 8 hodinami
Bramborovo-cuketový bramborák plněný hermelínem
Přidáno před 8 hodinami
Rajčatový salát se šunkovým salámem a Camembertem
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brokolice s rajčaty, vejci a tofu
Dede. před 7 hodinami
Kynutý ovocný koláč s tvarohem
Tynaja před 7 hodinami
Sněhový rybízový koláč
Gablik před 8 hodinami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
ilonkakulisek před 8 hodinami
Fofr broskvový koláč
GumovaKachnicka před 9 hodinami
Brokolice s Nivou
Dede. před 9 hodinami
Švestkový koláč kynutý-nekynutý
slunecnice666 před 10 hodinami
Buřtguláš
Rosiwannabe před 10 hodinami
Mirabelková marmeláda
vojfrancezska před 11 hodinami
Mirabelkový sirup
vojfrancezska před 11 hodinami
Suroviny:
ghee,
cibule,
maso kuřecí,
dýně hokkaido,
špenát baby,
sůl,
pepř mletý,
sýr eidam
Komentáře (3)