){kind=small}
Dýně hokaido s kuřecím masem a špenátem (vhodné pro diabetiky)
Dýně hokaido je úžasně všestranná surovina, která se skvěle hodí do řady sladkých i slaných pokrmů. Vzhledem k jejímu nízkému glykemickému indexu je vhodná i pro diabetiky. Doplněná kuřecím masem a baby špenátem tvoří lehké a syté jídlo.
Postup přípravy
Krok 1: Na másle orestujeme najemno nakrájenou cibuli a přidáme maso nakrájené na malé kousky. Osolíme, opepříme a restujeme.
Krok 2: Dýni omyjeme, zbavíme vnitřku a i se slupkou nastrouháme na hrubém struhadle. Za stálého míchání restujeme a přidáme špenátové lístky.
Krok 3: Dýně je za chvilku měkká. Hotový pokrm na talíři posypeme strouhaným sýrem.
Zveřejněno 2. 8. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýně hokaido s kuřecím masem a špenátem (vhodné pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v2Rqg
Moje poznámka
Dýně hokaido s kuřecím masem a špenátem (vhodné pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v2Rqg
Nejnovější recepty
Vepřový řízek plněný tvarůžky a paprikášem
Přidáno před 14 hodinami
Mazanec podle Petry Burianové
Přidáno před 15 hodinami
Rychlá večeře z vajec a cottage z jednoho pekáčku
Přidáno před 15 hodinami
Placičky z vařeného kuřecího masa
Přidáno před 15 hodinami
Slavnostní makovec
Přidáno před 16 hodinami
Krokety ze šťouchaných brambor z HF
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nadýchaný hrnečkový perník
Lucie1001 před 8 hodinami
Vanilkové cupcakes podle Mišky Kuličky
Irenag před 11 hodinami
Švestkové řezy (vynikající)
Dajda před 11 hodinami
Slavnostní okurková polévka s limetkovým olejem (studená)
Dajda před 11 hodinami
Tyrolská placka
VeronikaBrabencova před 11 hodinami
Biskupský beránek - opravdový biskupák
MiloslavaN před 11 hodinami
Troubový guláš
Jan Nemec před 12 hodinami
Sýrová pomazánka na topinky à la tatarák
Kajkajak před 13 hodinami
Chia pudink s tvarohem vhodné i pro diabetiky typu. 2
zdendazemda před 14 hodinami
Suroviny:
ghee,
cibule,
maso kuřecí,
dýně hokkaido,
špenát baby,
sůl,
pepř mletý,
sýr eidam
Komentáře (3)