Quinoa salát s kuřecím masem a lahůdkovým droždím
Tento salát je velmi lehkou variantou pokrmu plného bílkovin. Základ tvoří výživná quinoa, kterou smícháme s křupavou zeleninou a doplníme kuřecím masem. Salát posypeme lahůdkovým droždím, který se postará o přísun vitamínu B.
Postup přípravy
Krok 1: Quinou propláchneme důkladně vodou a vložíme do hrnce. Zalijeme dvojnásobným množstvím vody (na 1 díl quinoi 2 díly vody) a přivedeme k varu. Poté stáhneme plamen a na mírnou teplotu vaříme odkryté asi 15 minut.
Krok 2: Kuřecí prso nakrájíme na kostičky a orestujeme na nepřilnavé pánvi.
Krok 3: Zeleninu, avokádo, olivy a kukuřičky nakrájíme a vložíme do misky. Okořeníme dle chuti a přidáme citronovou šťávu.
Krok 4: Přimícháme opečené maso a uvařenou quinou a dáme do ledničky na pár minut propojit chutě. Podáváme vychlazené a posypané lahůdkovým droždím nebo strouhaným sýrem.
Zveřejněno 11. 8. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Quinoa salát s kuřecím masem a lahůdkovým droždím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYLMQ
Moje poznámka
Quinoa salát s kuřecím masem a lahůdkovým droždím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYLMQ
Nejnovější recepty
Lilek dušený s mrkví na česneku a rajčatech
Přidáno před 6 hodinami
Kapřík podle pánů z Rožmberka s bramborami
Přidáno před 8 hodinami
Losos na pomerančích z pánve
Přidáno před 9 hodinami
Pomazánky na jednohubky
Přidáno před 9 hodinami
Linecké s kávou
Přidáno před 10 hodinami
Perníkové piškotky
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zadělávaný hrášek/prívarok
bobnak před 2 hodinami
Hospodský guláš podle ČSN
Fanus před 5 hodinami
Kynutý jablečný závin
Rosnicka710 před 5 hodinami
Linecké cukroví
Evellinka před 7 hodinami
Květákový mozeček
radekfiala před 7 hodinami
Staročeská pučálka
Iricek před 7 hodinami
Hovězí plátky ve vlastní šťávě
Klar98 před 8 hodinami
Perníčky, které jsou hned měkké
eskalina před 8 hodinami
Jablkový koláč litý na plech
Marisai před 8 hodinami
Šunkofleky se sýrem
Ivyjg před 9 hodinami
Suroviny:
quinoa,
prsa kuřecí,
paprika čerstvá červená,
rajče,
salát ledový,
olivy zelené,
šťáva citronová,
bylinky,
kukuřičky nakládané,
avokádo,
sůl,
pepř mletý,
droždí lahůdkové,
sýr strouhaný
Komentáře (1)