Quinoa salát s kuřecím masem a lahůdkovým droždím
Tento salát je velmi lehkou variantou pokrmu plného bílkovin. Základ tvoří výživná quinoa, kterou smícháme s křupavou zeleninou a doplníme kuřecím masem. Salát posypeme lahůdkovým droždím, který se postará o přísun vitamínu B.
Postup přípravy
Krok 1: Quinou propláchneme důkladně vodou a vložíme do hrnce. Zalijeme dvojnásobným množstvím vody (na 1 díl quinoi 2 díly vody) a přivedeme k varu. Poté stáhneme plamen a na mírnou teplotu vaříme odkryté asi 15 minut.
Krok 2: Kuřecí prso nakrájíme na kostičky a orestujeme na nepřilnavé pánvi.
Krok 3: Zeleninu, avokádo, olivy a kukuřičky nakrájíme a vložíme do misky. Okořeníme dle chuti a přidáme citronovou šťávu.
Krok 4: Přimícháme opečené maso a uvařenou quinou a dáme do ledničky na pár minut propojit chutě. Podáváme vychlazené a posypané lahůdkovým droždím nebo strouhaným sýrem.
Zveřejněno 11. 8. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Quinoa salát s kuřecím masem a lahůdkovým droždím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYLMQ
Moje poznámka
Quinoa salát s kuřecím masem a lahůdkovým droždím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYLMQ
Nejnovější recepty
Vepřová žebra ve sladkokyselé omáčce podle Khanha Taa
Přidáno před 4 hodinami
Kynutý bramborák
Přidáno před 4 hodinami
Pečený romadur ve slaninovém kabátku
Přidáno před 5 hodinami
Jablečné šátečkové knedlíky
Přidáno před 8 hodinami
Nadýchané plněné rohlíčky
Přidáno před 8 hodinami
Hlívový segedín
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Gnocchi po česku - se zelím a slaninou
FeroPero před 1 hodinou
Domácí krtkův dort
SimonaLip před 3 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Tigrik před 3 hodinami
Bramboráky
magdalenka před 3 hodinami
Křupavé bramboráky
magdalenka před 4 hodinami
Špecle, noky, Spaetzle
magdalenka před 4 hodinami
Brynzové halušky
magdalenka před 4 hodinami
Nejsnadnější a nejlahodnější palačinky
Merylas před 5 hodinami
Policejní koleno
magdalenka před 5 hodinami
Bílkový chlebíček s kandovaným ovocem
daninako před 5 hodinami
Suroviny:
quinoa,
prsa kuřecí,
paprika čerstvá červená,
rajče,
salát ledový,
olivy zelené,
šťáva citronová,
bylinky,
kukuřičky nakládané,
avokádo,
sůl,
pepř mletý,
droždí lahůdkové,
sýr strouhaný
Komentáře (1)