Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Dietní květák z trouby

Není od věci si čas od času odlehčit jídelníček a připravit zeleninový pokrm. Dietní květák s rajčaty, pečený v troubě, příjemně voní po česneku a bazalce, a jeho příprava není nijak složitá.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Handour Handour

Snadný

Doba přípravy 55 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 35 min

55 min (20 min příprava + 35 min tepelná úprava)

Dietní květák z trouby
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Troubu včas předehřejeme na 180 °C. Stroužky česneku oloupeme a nadrtíme. Bazalku nasekáme. Krok 2: Květák rozebereme na růžičky, velké můžeme překrojit, a povaříme 5 minut ve slané vodě. Květák scedíme a necháme okapat. Krok 3: Rajčata pouze částečně rozmixujeme, přidáme nasekanou bazalku, olej, nadrcený česnek, osolíme, opepříme, a zamícháme. Květák vyrovnáme do zapékací misky a přelijeme rajčatovou směsí. Krok 4: Květák pečeme při 180 °C asi 30 minut, podle potřeby podlijeme vodou a občas také sosem polijeme růžičky.

TIP: Květák zapečený v troubě - praktické rady a tipy

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 11. 2025

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Dietní květák z trouby

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BB962

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Dietní květák z trouby

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BB962

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

Handour Handour přidala novou fotografii! před 4 hodinami

Dietní květák z trouby

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
květák, olej, rajče loupané, česnek, bazalka čerstvá, sůl, pepř mletý

Přidat fotografie receptu