Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Šulánky se špenátem

Bramborové šulánky v jemné smetanové omáčce z mraženého špenátu, česneku a mozzarelly tvoří snadný bezmasý pokrm. Doplňte je o opražená slunečnicová semínka a servírujte třeba jako rychlý oběd nebo večeři.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

valaea

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 25 min bez doby přípravy domácích šulánků

40 min (15 min příprava + 25 min tepelná úprava, bez doby přípravy domácích šulánků)

Suroviny pro 3 porce

3porce

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme nadrobno. Krok 2: V hlubší pánvi rozehřejeme olej a orestujeme cibuli dosklovita. Přidáme česnek a necháme ho rozvonět. Potom přidáme bramborové šulánky a restujeme, dokud nezačnou zlátnout. Krok 3: Přidáme špenát a zalijeme smetanou. Necháme probublávat, dokud se špenát nerozehřeje. Krok 4: Potom přidáme sýr a necháme ho rozpustit. Osolíme a opepříme. Krok 5: V jiné pánvi nasucho opražíme slunečnicová semínka. Krok 6: Šulánky se špenátem servírujeme posypané semínky.

TIP: Jak uvařit bramborové šulánky

Zveřejněno 7. 3. 2026

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Šulánky se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/M8BRP

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Šulánky se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/M8BRP

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
cibule, česnek, špenát mražený, smetana na vaření, sýr mozzarella strouhaná, olej olivový, sůl, pepř mletý, semínka slunečnicová

Přidat fotografie receptu
]