Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pohankové vafle

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

lucieblahova

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 20 min

40 min (20 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Suroviny pro 4 kusy

4kusy

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: V míse smícháme pohankovou mouku, ovesné vločky, mletou skořici, špetku soli a kypřicí prášek. Krok 2: Bílky oddělíme od žloutků. Žloutky vyšleháme s mlékem, rozmačkaným banánem, medem a rozpuštěným kokosovým olejem. Krok 3: Z bílků a špetky soli vyšleháme tuhý sníh. Krok 4: Tekutou směs vlijeme k sypkým surovinám a důkladně promícháme. Tuhý sníh opatrně vmícháme do těsta. Krok 5: Vaflovač rozehřejeme a podle potřeby lehce potřeme olejem. Těsto naléváme do vaflovače a vafle pečeme dozlatova. Krok 6: Vafle podáváme s bílým jogurtem, ricottou nebo tvarohem a čerstvým ovocem.

TIP: Jak upéct skvělé vafle

Zveřejněno 14. 7. 2026

Poznámka autora lucieblahova

Banán dodá vaflím přirozenou sladkost, proto můžete med bez obav vynechat.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Pohankové vafle

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kRLpr

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Pohankové vafle

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kRLpr

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
vejce, sůl, banán, vločky ovesné, mouka pohanková, mléko, kypřící prášek do pečiva, skořice mletá, med, olej kokosový, jogurt bílý, ovoce

Přidat fotografie receptu
]