Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Ořechy piniové - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 556 kJ /
611 kcal
Bílkoviny24,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny24,00 g
Tuky50,00 g
– nasycené3,50 g
– nenasycené38,00 g
–– mononenasycené17,00 g
–– polynenasycené21,00 g
––– omega 30,15 g
Vláknina4,50 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 0 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy14,00 g
– cukry1,00 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Carpaccio z červené řepy

Carpaccio z červené řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Červená řepa obsahuje spoustu zdraví prospěšných látek, má krásnou barvu a lahodnou chuť, kterou ještě podpoříme pečením. Svěží polníček, tenké plátky pečené řepy,…

poslirecept

80 min

Cuketové závitky

Cuketové závitky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lehký a zároveň chutný předkrm nebo zdravá svačina, která zaujme nejen vzhledem, ale i kombinací čerstvých surovin. Tenké plátky cukety plněné sýrem, kořením a oříšky…

zizala

30 min

Křupavé kuřecí placky

Křupavé kuřecí placky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Drcené kuřecí maso necháme rozmrazit a dáme do misky. Přidáme na jemno nasekaná sušená rajčata, petrželovou nať, nastrouhané stroužky česneku, piniové oříšky, bílý pepř,…

Colombo65

20 min

Salát z rukoly

Salát z rukoly

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Salát ideální jako lehká večeře, nebo příloha k pečenému masu. Nabídnout ho můžeme i při letním grilování. Podáváme ho následně po dokončení přípravy, aby se zachovala…

zizala

20 min

Bazalkové pesto stálezelené Videorecept

Bazalkové pesto stálezelené

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Fígl je v tom, že listy bazalky zblanšírujeme, což znamená, že je vložíme na půl minutky do vroucí vody, ihned je vyndáme a vložíme do misky se studenou vodou a ledem.…

Rychlý kuskus plný chutí

Rychlý kuskus plný chutí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Kuskus je rychlá, chutná a výživná příloha, která si získává stále větší oblibu v moderní kuchyni. Díky své univerzálnosti se hodí k masu, zelenině i do salátů. Jeho…

veganotic

15 min

Rukola s kozím sýrem

Rukola s kozím sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mírně nahořklá rukola skvěle vynikne v kombinaci s výrazným čerstvým kozím sýrem a celek krásně spojí kyselost balzamikového krému a sladkost medu. Povrch posypte lehce…

Karolina09

10 min

Plněné chlebové placky

Plněné chlebové placky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Ve 250 ml vlazne vody rozmichame drozdi, cukr a nechame chvilku odstat. Mouku prosijeme, pridame sul, oliv. olej, kvasek a zbytek vlazne vody. Zadelame tuzsi testo,…

aisha

120 min

Ořechová omáčka na těstoviny

Ořechová omáčka na těstoviny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Do mixéru dáme lístky bazalky, česnek a ořechy. Vše rozmixujeme na jemnou pastu, kterou přeložíme do misky. Pak ji rozředíme smetanou, podle chuti přisolíme a můžeme…

Kuřecí roláda Hmm...

Kuřecí roláda Hmm...

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Kuskus vsypte do velké mísy a zalijte kuřecím vývarem, lehce promíchejte, přiklopte a nechte pět minut vstřebávat tekutinu. Polovinu másla rozpusťte v pánvi a doměkka na…

rebeka

150 min

Pizza s pestem a bílými fazolemi

Pizza s pestem a bílými fazolemi

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Na suché pánvi opečte dozlatova piniové oříšky a poté je spolu s lístky bazalky, česnekem a parmazánem rozmixujte na hladkou pastu. Za pulzového mixování po troškách…

Italská caponata

Italská caponata

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Italská Caponata je tradiční sicilský předkrm, příloha k hlavnímu jídlu, nebo samostatný lehký pokrm, plný výrazných středomořských chutí a vůní. Tato zeleninová směs z…

zizala

60 min

1 2 3 4