Kuskus se zeleninou, bylinkami a kuřecím masem
Tento lehký a výživný pokrm, spojuje jemnost kuskusu s pestrými chutěmi čerstvé zeleniny, voňavých bylinek a šťavnatého kuřecího masa. Tento recept je rychlý na přípravu a ideální jako zdravý oběd nebo večeře.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 10 281 kJ / 2 457 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 213,90 g |
Tuky | 36,99 g |
Vláknina | 31,26 g |
Cholesterol | 385 mg |
Sodík | 2,25 g |
Sůl | 5,21 g |
Sacharidy | 307,64 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 28. 4. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskus se zeleninou, bylinkami a kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5w3Y
Moje poznámka
Kuskus se zeleninou, bylinkami a kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5w3Y
Nejnovější recepty
Linecký koláč s cuketou
Přidáno před 3 hodinami
Koláč s tvarohem a rybízem
Přidáno před 9 hodinami
Lečo v omeletě
Přidáno 3. 7. 2025 08:29
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno 2. 7. 2025 19:13
Květák bez smažení
Přidáno 2. 7. 2025 16:46
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno 2. 7. 2025 13:51
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Francouzský toust se šunkou a sýrem
Rennna před 2 hodinami
Tvarohová bublanina
HanaHanka před 2 hodinami
Hříbková omáčka
Darwin před 2 hodinami
Extra rychlé lívance
zelenapampeliska před 2 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
olivka před 4 hodinami
Vejce v hořčicové omáčce
Ivyjg před 4 hodinami
Utopenci alá pan Kaplan
helka před 5 hodinami
Jogurtová buchta s třešněmi
novakovajanna před 5 hodinami
Krupičková polévka
taleonka10 před 6 hodinami
Tématické fráze:
kuskus se zeleninou,
kuskus s bylinkami,
kuskus s kurecim masem a zeleninou,
recept na kuskus se zeleninou,
kuskus se zeleninou a kuřecím masem,
kuskus s grilovanou zeleninou,
kuřecí maso s kuskusem,
kuskus se zeleninou a masem,
cous-cous se zeleninou,
recepis na kuskus,
recept kuskus se zeleninou,
kuskus s grilovanou zeleninou a kurecim masem,
kuskus se zeleninou recepty,
kuskus so zeleninou,
kus kus recepis,
kuskus s kuřecím platkem,
kuskus s kuřecím masem,
kus kus s grilovanou zeleninou a kurecim mas,
kus kus s bylinkami,
kuskus s bylinkama
Suroviny:
prsa kuřecí,
ocet balsamiko,
sirup javorový,
omáčka sojová,
olej olivový,
česnek,
rozmarýn,
šalvěj,
koření oregáno,
sůl,
pepř drcený,
paprika čerstvá žlutá,
paprika čerstvá červená,
cuketa,
dýně,
cibule,
česnek,
sůl,
pepř drcený,
kuskus,
cibule,
olej olivový,
vývar zeleninový,
sůl,
ořechy piniové,
mandle,
jogurt bílý
Komentáře (23)
Bibinka, spagetka:
x.XXX.x: Vyzkousej..budu se tesit..
rebeka: Susene nebo cerstve, hlavni je, aby vam doma chutnalo..