Extrémně kokosová roláda
Recept ještě nebyl hodnocenExtrémně kokosová roláda je lahodný dezert, který potěší všechny milovníky kokosu. Tato měkká a vláčná roláda plná kokosové náplně vás okouzlí svou jemnou a intenzivní…
Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání
Extrémně kokosová roláda je lahodný dezert, který potěší všechny milovníky kokosu. Tato měkká a vláčná roláda plná kokosové náplně vás okouzlí svou jemnou a intenzivní…
Pokud toužíte po skvělé a výživné pomazánce, zkuste při její přípravě použít cottage sýr. Patří mezi méně tučné sýry, zato je ale plný bílkovin. V kombinaci s brokolicí,…
Pod názvem focaccia se skrývá typický italský chléb, vonící po rozmarýnu a obložený olivami a rajčátky. Připravte jeho obměnu bez mouky, kterou vyměníte za červenou…
Mezi oblíbené sladké snídaně patří i vafle. Tentokrát je připravíme zcela bez cukru a do těsta přidáme ovesné vločky a cottage. Pokud by vám sladká chuť chyběla, oslaďte…
Nevíte jak upotřebit vykoledovaná vajíčka a pomazánka vás již omrzela? Vsaďte na jarní vajíčkový salát s ředkvičkami, rajčaty a uzeným masem, který perfektně doplní…
Slaný koláč, jehož základem není klasický korpus, ale pečené sladké brambory. Náplň pak tvoří směs ze zakysané smetany, vajec, sýrů, a také blanšírované zelené fazolky.…
Těstovinové mušle, plněné směsí z cottage sýru a špenátu, krátce zapečené s parmezánem, nejen krásně vypadají, ale o to lépe chutnají. Hotový pokrm podáváme s rajčatovou…
Kokosový koláč z mandlové mouky, strouhaného kokosu, sýru skyr a cottage je plný vlákniny a bílkovin. Pokud si hlídáte váhu nebo jen chcete zdravě zamlsat, připravte si…
Saláty ke svačině se těší veliké oblibě. Hermelínový salát s cottage sýrem, ředkvičkami a pažitkou zasytí a dodá energii na zbytek dne. Je plný bílkovin, tuků, ale i…
Zdravý salát z vajíček vařených na tvrdo, zeleniny a cottage sýra, přijde zaručeně v chuti. Salát je bohatý na bílkoviny, takže dobře zasytí a jeho příprava je velice…
Tento salát z ředkviček a šmakouna je skvělou svačinou nebo i večeří. Díky vysokému obsahu bílkovin vás dostatečně zasytí a přitom nepřidá zbytečné kalorie. Velkou…
Vajíčková pomazánka je snad nejčastěji připravovaná právě v období Velikonoc, když potřebujeme spotřebovat vykoledovaná vajíčka. Jejich obměn existuje opravdu nespočet,…
Skvělý jarní salát, který zvládnete připravit během chvilky. Připravujete-li salát předem, promíchejte ho s dresinkem až těsně před podáváním. Pokud použijete majonézu,…
Křupavé vafle provoní celou kuchyni. Jsou skvělé nejen nasladko, ale i ve slané verzi. Do těchto přidáme mozzarellu a polníček a po upečení je ozdobíme cottage a kousky…
Cottage je skvělý sýr, který má v kuchyni široké využití. Připravit z něj můžeme třeba i sladkou, ale výživnou snídani. Stačí jej dochutit medem či stévií, čokoládou a…
Stačí pár minut a vykouzlíte výživné jídlo plné energie, které skvěle chutná i bez složitých ingrediencí a náročné přípravy. Tarhoňa s tuňákem a cottage sýrem je jemná,…
Cottage je úžasná potravina nejen pro ty, kteří se snaží jíst zdravě. Obsahuje velké množství bílkovin při relativně malém obsahu tuků, a tak se hodí i do redukční diety…
Placky můžeme připravit na mnoho způsobů. V tomto receptu najdete inspiraci na snadné a nutričně vyvážené placky z mrkve a sýru. Po upečení je pak stačí doplnit třeba…
Jako předkrm či menší jídlo je často podáváno hovězí carpaccio. Vyzkoušejte však odlehčit svému trávení a připravit si tuto pochoutku v bezmasé verzi. Tenké plátky z…
Máte rádi chuť Tiramisu, ale chcete mlsat bez výčitek? Pudink z chia semínek s příchutí italského dezertu si můžete vychutnat nejen ke snídani, ale i jako zdravý dezert.…
Papriku, cuketu, lilek a jarní cibulku pořádně omyjeme. Papriku nakrájíme na větší kousky, cuketě a lilku odřežeme konce a nakrájíme je na asi 1 cm silná kolečka,…
Plátky masa naklepeme, osolíme a opepříme. Uprostřed plátky potřeme cottage sýrem, posypeme křenem a poklademe očištěnými pokrájenými jablky.Maso s náplní pak pevně…
Sýr smícháme s medem a nakrájeným ovocem. Podle chuti přidáme skořici a šťávu z limetky.Necháme chvíli odležet a podáváme s kousky ořechů nebo plátky mandlí.
Všetky suroviny rozmixujeme a necháme stáť niekoľko hodín, najlepšie cez noc.Potom premiešame a pečieme placky z oboch strán. Pri otáčaní pracujeme opatrne, placky nie…