Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 277 kJ / 305 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,43 g |
| Tuky | 16,57 g |
| Vláknina | 4,50 g |
| Cholesterol | 147 mg |
| Sodík | 162 mg |
| Sůl | 0,43 g |
| Sacharidy | 14,55 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli pokrájíme na drobno a dáme do misky. Přidáme rozmačkaného tuňáka i se šťávou, cottage, hořčici, sůl, pepř a citronovou šťávu dle chuti. Vše dobře promícháme. Necháme krátce v chladu proležet.
Krok 2: Podáváme dozdobené bylinkami, citronem nebo kouskem tuňáka společně s čerstvým pečivem.
Zveřejněno 11. 2. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňákový salát s tvarohovým sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4jOx
Moje poznámka
Tuňákový salát s tvarohovým sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4jOx
Nejnovější recepty
Rajčata smažená nebo pečená v sýrovém těstíčku
Přidáno před 13 hodinami
Nízkosacharidová palačinka s tvarohem
Přidáno před 13 hodinami
Závitky ze pstruha
Přidáno před 13 hodinami
Pomazánka z červené řepy s hrubozrnnou francouzskou hořčicí
Přidáno před 13 hodinami
Mini chlebíčky se sardelkou
Přidáno před 13 hodinami
Dušené vepřové kousky se šťávou a hráškem
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Moje vaječná pomazánka
Limek před 10 hodinami
Datlový dort
Elis_ před 11 hodinami
Domácí sekaná z mletého masa
klucon před 12 hodinami
Cuketová topinková směs
MartaBardo před 12 hodinami
Zapečený sýrový květák
Sahula před 14 hodinami
Pizza v remosce
vladhn před 14 hodinami
Čevapčiči III
hlubuckovapajinellka před 15 hodinami
Drůbeží játra na cibulce s rýží
22Pavla před 16 hodinami
Obrácený švestkový koláč s krémem
jarmila58 před 16 hodinami
Tématické fráze:
tuňákový salat s cottage,
tunakovy salat s balkanskym sýrem,
recepty na tuńáka z plechovky
Suroviny:
tuňák ve vlastní šťávě,
cibule,
sýr cottage,
hořčice plnotučná,
šťáva citronová,
sůl,
pepř mletý,
bylinky
Komentáře (1)