Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 277 kJ / 305 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,43 g |
| Tuky | 16,57 g |
| Vláknina | 4,50 g |
| Cholesterol | 147 mg |
| Sodík | 162 mg |
| Sůl | 0,43 g |
| Sacharidy | 14,55 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli pokrájíme na drobno a dáme do misky. Přidáme rozmačkaného tuňáka i se šťávou, cottage, hořčici, sůl, pepř a citronovou šťávu dle chuti. Vše dobře promícháme. Necháme krátce v chladu proležet.
Krok 2: Podáváme dozdobené bylinkami, citronem nebo kouskem tuňáka společně s čerstvým pečivem.
Zveřejněno 11. 2. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňákový salát s tvarohovým sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4jOx
Moje poznámka
Tuňákový salát s tvarohovým sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4jOx
Nejnovější recepty
Pomazánka z restované mrkve
Přidáno před 2 hodinami
Rychlá tvarohová pomazánka s cibulovou natí
Přidáno před 13 hodinami
Lepenice s kladenskou pečení
Přidáno před 13 hodinami
Kuřecí roláda s mletým vepřovým masem a zeleninou
Přidáno před 14 hodinami
Linecký koláč s rebarborou a jablky
Přidáno před 14 hodinami
Knedlíky s vůní perníku
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kohout na víně, jak ho dělám já
Genzerman před 12 hodinami
Koprová omáčka z mléka
ValentineCZ před 13 hodinami
Křehké řezy
stanik před 15 hodinami
Makové briošky
AnnyWally před 15 hodinami
Jogurtová buchta
Agné Stibor před 16 hodinami
Mini pizzy z cottage těsta
Zuzka1973 před 16 hodinami
Dušená mrkev
Nikobros před 17 hodinami
Kefírovka s banánem a čokoládou
Hhaannkkaa před 18 hodinami
Švestkový drobenkový koláč s pudinkem
KetyHu před 18 hodinami
Sádlové housky (a další rychlé pečivo) „na počkání“
magdalenka před 18 hodinami
Tématické fráze:
tuňákový salat s cottage,
tunakovy salat s balkanskym sýrem,
recepty na tuńáka z plechovky
Suroviny:
tuňák ve vlastní šťávě,
cibule,
sýr cottage,
hořčice plnotučná,
šťáva citronová,
sůl,
pepř mletý,
bylinky
Komentáře (1)