Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 277 kJ / 305 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,43 g |
| Tuky | 16,57 g |
| Vláknina | 4,50 g |
| Cholesterol | 147 mg |
| Sodík | 162 mg |
| Sůl | 0,43 g |
| Sacharidy | 14,55 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli pokrájíme na drobno a dáme do misky. Přidáme rozmačkaného tuňáka i se šťávou, cottage, hořčici, sůl, pepř a citronovou šťávu dle chuti. Vše dobře promícháme. Necháme krátce v chladu proležet.
Krok 2: Podáváme dozdobené bylinkami, citronem nebo kouskem tuňáka společně s čerstvým pečivem.
Zveřejněno 11. 2. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňákový salát s tvarohovým sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4jOx
Moje poznámka
Tuňákový salát s tvarohovým sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4jOx
Nejnovější recepty
Italské rybí frikadelky
Přidáno před 8 hodinami
Bleskové lívance
Přidáno před 11 hodinami
Řecká čočka Fakí
Přidáno před 12 hodinami
Božská meruňková bublanina
Přidáno před 12 hodinami
Cizrnový dhal
Přidáno před 14 hodinami
Cestovní karbanátky podle Mirky van Gils Slavíkové
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Poctivá česnečka se sýrem
majinka007 před 4 hodinami
Drobenkový koláč s ovocem a posypkou
KamiMar před 6 hodinami
Koložvárske zelí
JanaPav před 6 hodinami
Zapečené kuře s nádivkou
Danulka52 před 8 hodinami
Špenátová polévka se smetanou
MarinetteQueen3 před 11 hodinami
Bábovka Ing. Petr
MarinetteQueen3 před 11 hodinami
Vepřové na kmíně
zdenek.otrusina před 12 hodinami
Guláš - pravý hospodský
jirinarejzkova před 12 hodinami
Citronová bábovka
Ales2008 před 13 hodinami
Cuketový prešovský prívarok
magdalenka před 14 hodinami
Tématické fráze:
tuňákový salat s cottage,
tunakovy salat s balkanskym sýrem,
recepty na tuńáka z plechovky
Suroviny:
tuňák ve vlastní šťávě,
cibule,
sýr cottage,
hořčice plnotučná,
šťáva citronová,
sůl,
pepř mletý,
bylinky
Komentáře (1)