Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tuňákový salát s tvarohovým sýrem

Name: Tuňákový salát s tvarohovým sýrem
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 plechovky tuňáka ve vlastní šťávě (plechovka = 80 gramů); 1 menší cibule; 200 g sýru cottage; 1,5 lžičky hořčice plnotučné nebo dijonské; citronová šťáva dle chuti; sůl dle chuti; pepř mletý dle chuti; bylinky nebo plátek citronu na dozdobení

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

recepty73

0 názorů

Doba přípravy 10 min

10 min (10 min příprava)

11. 2. 2018 16:18

2 plechovky 2 plechovky tuňáka ve vlastní šťávě (plechovka = 80 gramů)

1 1 menší cibule

200 g 200 g sýru cottage

1,5 lžičky 1,5 lžičky hořčice plnotučné nebo dijonské

citronová šťáva dle chuti

sůl dle chuti

pepř mletý dle chuti

bylinky nebo plátek citronu na dozdobení

Nutriční hodnoty

Energie	1 277 kJ / 305 kcal
Bílkoviny	23,43 g
Tuky	16,57 g
Vláknina	4,50 g
Cholesterol	147 mg
Sodík	162 mg
Sůl	0,43 g
Sacharidy	14,55 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Cibuli pokrájíme na drobno a dáme do misky. Přidáme rozmačkaného tuňáka i se šťávou, cottage, hořčici, sůl, pepř a citronovou šťávu dle chuti. Vše dobře promícháme. Necháme krátce v chladu proležet.
Podáváme dozdobené bylinkami, citronem nebo kouskem tuňáka společně s čerstvým pečivem.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (10x)