Celerové nugety se sýrem
Recept ještě nebyl hodnocenZdravější alternativa klasických nugetek, která překvapí svou chutí i jednoduchou přípravou. Celer se sýrem se po upečení promění v křupavou delikatesu, kterou si…
Vločky ovesné - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Karamelová kaše s jahodami
Recept ještě nebyl hodnocenNa zahrádkách se červenají slaďoučké jahody, které můžete využít na nespočet způsobů. Potěšte rodinu a zpříjemněte jim začátek dne karamelovou ovesnou kaší s jahodovým…
Plněné sladké broskve
Recept ještě nebyl hodnocenHoní vás mlsná a vy nevíte, jakou rychlou chuťovku si připravit? Pak je tento recept pro vás jako stvořený. Využijte úrody broskví a připravte si sladké zapečené broskve…
Tvarohovo-smetanový hruškový koláč
Recept ještě nebyl hodnocenKřehké koláče plné náplně, to jsou dobroty, které potěší naše chuťové pohárky. Máslové těsto je tentokrát obohaceno o výživné ovesné vločky. Jemná náplň z tvarohu a…
Jahodovo-rebarborový dezert
Recept ještě nebyl hodnocenKombinace jahod a rebarbory je pro tento koláč s oříškovým těstem tou nejlepší volbou. Slaďoučké jahody a nakyslá chuť rebarbory na korpusu z lískových oříšků a ovesných…
Dýňový koláč à la pizza pro diabetiky
Recept ještě nebyl hodnocenPizza ve zdravější verzi, to je sen nás všech. Základem této pizzy je těsto ze strouhané dýně, psyllia a ovesných vloček, pečené v koláčové formě. Nahoře je těsto…
Domácí ořechové müsli
Recept ještě nebyl hodnocenDomácí ořechové müsli je sladká a křupavá směs, kterou si snadno připravíte podle sebe. Ovesné vločky spojené se zkaramelizovaným Salkem a směsí ořechů a rozinek vytvoří…
Domácí brusinková granola
Recept ještě nebyl hodnocenDomácí brusinková granola je křupavá, voňavá a přesně podle vaší chuti. Kombinace vloček, ořechů, sušeného ovoce a voňavého kardamomu potěší nejen ke snídani, ale může…
Zelné závitky s králičím masem, rajčatovou omáčkou a květákovou rýží
Recept ještě nebyl hodnocenKráličí maso si můžeme připravit i trošku netradičně. Vařené maso naplníme do zelných závitků, které osmažíme a poté krátce zapečeme s rajčatovou omáčkou. K pokrmu…
Drožďová pomazánka s vločkami
Recept ještě nebyl hodnocenDroždová pomazánka má své příznivce i odpůrce. Dominuje jí totiž specifická chuť restovaného droždí. V kombinaci s vajíčky, pažitkou a čerstvým chlebem je však zdravá a…
Ovesná kaše s brusinkami a mandlemi
Recept ještě nebyl hodnocenVečer předem všechny sypké suroviny dáme do misky a zalijeme vodou nebo rostlinným mlékem, tak aby suroviny na kaši vyčnívaly z hladiny. Přes noc se tekutina nasákne a…
Mrkváče bez másla
Recept ještě nebyl hodnocenRozmixujte vločky na jemnou moučku. Očistěte mrkve a nastrouhejte je na jemno. Do mísy přidejte jogurt, sůl a vámi zvolené sladidlo (med, rostlinný sirup, bílý cukr apod…
Pórková polévka se zeleninou a miso pastou
Recept ještě nebyl hodnocenPórková polévka se zeleninou a miso pastou je jemná krémová polévka. Pórek, kořenová zelenina, cibule a ovesné vločky polévku po rozmixování přirozeně zahustí. Miso…
Jablečný beránek s kokosem
Recept ještě nebyl hodnocenNetradiční verzi velikonočního beránka si můžete připravit podle našeho receptu. Jeho těsto je vláčné a sladké i díky nastrouhaným jablkům. Celkově je těsto zdravější a…
Ovesné placky se sýrem a pikantní pečenou zeleninou
Recept ještě nebyl hodnocenPřipravte si zdravý a přitom chuťově výrazný pokrm. Jednoduché placky z namáčených ovesných vloček a chia semínek doplní pikantní zeleninová směs, kterou jednoduše…
Rybí karbanátky s quinoou
Recept ještě nebyl hodnocenMnohdy je potřeba některé suroviny skrytě zakomponovat do nejrůznějších pokrmů. V těchto karbanátcích je skryté jemné rybí maso, které doplňuje výživná quinoa. Chuť…
Celerový burger
Recept ještě nebyl hodnocenMáte rádi burgery? Tahle netradiční celerová varianta vás překvapí svou chutí. Celer patří mezi méně oblíbené druhy zeleniny, ale v této podobě chutná opravdu skvěle.…
Jednoduchá rychlá medvědí polévka
Recept ještě nebyl hodnocenRychlou polévku z brambor, ovesných vloček a medvědího česneku uvaříme během chvilky. Stačí vše povařit, dochutit a nakonec přidat čerstvý česnek. Lehká a voňavá polévka…
Makovec bez vajec s jahodovým pudinkem
Recept ještě nebyl hodnocenMák je tradiční česká surovina a také superpotravina. Šťavnatý a vláčný makovec s mrkví a ovesnými vločkami tentokrát navíc doplní pudinkový vklad s jahodovou příchutí.…
Zelná polévka s bramborem a vločkami
Recept ještě nebyl hodnocenZelnou polévku připravíme z pekingského zelí, zeleniny a vloček, které společně povaříme do změknutí. Na závěr ji zjemníme vejcem a dochutíme. Vznikne jednoduchá a sytá…
Dršťková polévka z ředkviček
Recept ještě nebyl hodnocenFalešnou dršťkovou polévku z ředkviček připravíme z cibule, mouky a papriky, které osmažíme, zalijeme vývarem a povaříme s nastrouhanými ředkvičkami a ovesnými vločkami.…
Jarní zeleninová polévka
Recept ještě nebyl hodnocenZeleninu nakrájíme, orestujeme na másle s česnekem a zalijeme vývarem. Po krátkém povaření přidáme ovesné vločky a dochutíme, čímž vznikne jednoduchá a lehká jarní…
Vločková polévka s cibulkou a mrkví
Recept ještě nebyl hodnocenTuto výbornou jarní polévku připravíme jednoduše z jarní cibulky a mrkve. Aby polévka obsahovala více vlákniny a lépe nás zasytila, zahustíme ji trochou ovesných vloček.…
Rebarborovo-jablečný crisp (crumble)
Recept ještě nebyl hodnocenRecept na crumble s rebarborou je lákavou variantou nedělního moučníku. Není složitý na přípravu, přitom výsledek je velmi lahodný. Přidejte k němu vanilkovou zmrzlinu…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
