Ovesná kaše přes noc s ovocem
Recept ještě nebyl hodnocenDo zavařovací sklenice dáme jogurt, vločky, chia semínka, mléko, ovoce a koření. Můžeme dosladit medem. Zavařovací sklenici zavřeme a pořádně protřepeme, aby se všechny…
Vločky ovesné - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Vločková kaše s jablíčky
Recept ještě nebyl hodnocenKaše s ovocem a je výživná snídaně nebo svačinka, která dodá energii i dobrou náladu do celého dne. Kaše je přirozeně sladká a voní po jablkách a skořici. Připravíte jí…
Kakaový krém s tvarohem a chia semínky
Recept ještě nebyl hodnocenChia semínka se pyšní nálepkou superpotraviny. Ve spojení s ovesnými vločkami je vmícháme do mléka a necháme nabobtnat tak, aby vznikl krém. Doplněný tvarohem a kakaem…
Zdravý cheesecake s lesním ovocem
Recept ještě nebyl hodnocenVločky namelte, smíchejte s kokosovým olejem, čekankovým sirupem. Vidličkou rozmačkejte banán a do směsi ho také přidejte. Můžete přidat i dvě lžíce arašídového másla…
Žampiónové karbanátky
Recept ještě nebyl hodnocenOčištěné žampióny drobně nakrájíme a osmahneme na oleji. Trošku podlijeme vodou, okmínujeme a podusíme doměkka. Rohlíky nakrájíme, zalijeme mlékem a necháme nasáknout.…
Bažant na víně
Recept ještě nebyl hodnocenOčištěného a omytého bažanta rozporcujeme, prošpikujeme proužky slaniny, posolíme a opečeme na rozehřátém sádle. Přidáme drobně nakrájenou cibuli, zpěníme, opepříme,…
Sušenky výborné
Recept ještě nebyl hodnocenKřehké sušenky s ovesnými vločkami, ořechy a medem voní skořicí a máslem. Připravené jsou za pár minut a přijdou k chuti nejenom k odpolednímu šálku kávy, ale také třeba…
Zdravá snídaně do skleničky
Recept ještě nebyl hodnocenDo sklenice nasypeme ovesné vločky, chia semínka, případně cukr, kakao či skořici. Zalijeme mlékem, přidáme jogurt a arašídové máslo. Sklenici zavíčkujeme a protřepeme…
Zdravé ovesné sušenky s kokosem
Recept ještě nebyl hodnocenV misce smícháme všechny "suché" přísady kromě sody. Máslo rozpustíme, smícháme s medem a přidáme ke směsi. V horké vodě rozpustíme sodu a přidáme k ostatním surovinám…
Americké lívance z ovesných vloček
Recept ještě nebyl hodnocenOvesné vločky rozmixujeme na jemno a přesypeme do misky. Přidáme cukr, kypřící prášek, olej, vejce, mléko a skořici. Vše smícháme. Necháme cca 10 minut odležet (směs se…
Ovesná kaše
Recept ještě nebyl hodnocenOvesné vločky rychle opražíme, zalijeme vodou v poměru 1:2 a na mírném plameni vaříme dokud se voda nevsákne.Odstavíme, osladíme medem a na talíři zdobíme ovocem.
Brokolicová polévka s vločkami
Recept ještě nebyl hodnocenPolévka z ovesných vloček a brokolice je snadná, levná a vydatná. Krásně zasytí a zahřeje, obzvláště pak v chladných dnech. Plnou chuť jí dodají ovesné vločky opražené…
Pórková polévka se zeleninou a miso pastou
Recept ještě nebyl hodnocenPórková polévka se zeleninou a miso pastou je jemná krémová polévka. Pórek, kořenová zelenina, cibule a ovesné vločky polévku po rozmixování přirozeně zahustí. Miso…
Zdravý mrkvový koláč
Recept ještě nebyl hodnocenMrkev nastrouháme na jemno a v mixéru (já jsem použila tyčový) umixujeme s ostatními surovinami. Dáme do zapékací mísy a pečeme na 180°C asi 45 minut (záleží na…
Banánové sušenky
Recept ještě nebyl hodnocenNejprve smícháme cukr, rozpuštěný rostlinný tuk Hera, vejce, mouku a kypřící prášek. Poté přidáme rozmačkaný banán a vločky. Lžičkou tvarujeme z těsta bochánky, které…
Polévka z tomatového pyré s vločkami
Recept ještě nebyl hodnocenMilujete chuť klasické rajské polévky, ale hledáte něco lehčího? Tato rychlá polévka vás překvapí netradičním spojením rajčat a voňavého perníku. O zahuštění se…
Placky s ovesnými vločkami a cottage
Recept ještě nebyl hodnocenVšetky suroviny rozmixujeme a necháme stáť niekoľko hodín, najlepšie cez noc.Potom premiešame a pečieme placky z oboch strán. Pri otáčaní pracujeme opatrne, placky nie…
Jablečný mugcake
Recept ještě nebyl hodnocenNastrouháme na hrubo jedno jablko a smícháme s vločkami a rozšlehaným vejcem, můžeme přidat rozinky a další ovoce.Směs dáme do zapékací misky a pečeme v mikrovlnné…
Rychlá polévka z ovesných vloček
Recept ještě nebyl hodnocenRozehřejme si máslo, na másle opečeme vločky přidáme nastrouhanou mrkev s celerem, které také necháme orestovat. Zalejeme vodou a až začne voda vařit přidáme brambory…
Ovesné koláčky od babičky
Recept ještě nebyl hodnocenZmíněné suroviny zpracujeme v těsto kromě marmelády. Pak si lžící namáčenou ve vodě děláme na plech vyložený pečícím papírem hrudky do kterých děláme koncem vařečky…
Pomerančové muffiny s ovesnými vločkami
Recept ještě nebyl hodnocenTroubu předehřejeme na 190 stupňů. V jedné míse smícháme všechny sypké, ve druhé všechny tekuté ingredience, a pak smícháme vše dohromady. Naplníme formičky na…
Křupavá granola
Recept ještě nebyl hodnocenVydatná a vyvážená snídaně je důležitá pro snadný začátek do nového dne. Ideální volbou je granola, zapečená směs různých oříšků a vloček, která je plná sušeného ovoce a…
Zdravá buchta
Recept ještě nebyl hodnocenTahle voňavá a vláčná buchta bez zbytečného cukru je ideální pro všechny, kdo si chtějí dopřát sladkou tečku bez výčitek. Kombinace celozrnné mouky, vloček, jablek,…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
