Polévka z tomatového pyré s vločkami
Recept ještě nebyl hodnocenMilujete chuť klasické rajské polévky, ale hledáte něco lehčího? Tato rychlá polévka vás překvapí netradičním spojením rajčat a voňavého perníku. O zahuštění se…
Vločky ovesné - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Kukuřičný kváskový slunečnicový chléb
Recept ještě nebyl hodnocenDo pekárny dáme nejprve tekuté (včetně kvásku) a potom sypké ingredience, kromě slunečnic. Kvasnice nakonec do důlku v mouce tak, aby nepřišly do kontaktu se solí. Po…
Mrkvové cookies s ovesnými vločkami
Recept ještě nebyl hodnocen1) Troubu předehřejeme na 180°C. 2) V jedné míse smícháme ingredience od mouky po ovesné vločky. 3) V druhé míse smícháme cukr a olej. Poté přidáme vejce a vanilkový…
Domácí fitness celozrnné sušenky a la BeBe Dobré ráno
Recept ještě nebyl hodnocenOvesné vločky rozmixujte nahrubo pomocí mixéru se sekáčkem, aby z nich nebyla úplná mouka. Čokoládu také rozmixujte na hrubější kousky nebo nakrájejte nožem. Kokosový…
Pomerančové muffiny s ovesnými vločkami
Recept ještě nebyl hodnocenTroubu předehřejeme na 190 stupňů. V jedné míse smícháme všechny sypké, ve druhé všechny tekuté ingredience, a pak smícháme vše dohromady. Naplníme formičky na…
Dýňový tvarohový koláč bez cukru
Recept ještě nebyl hodnocenZdravější verze dýňového koláče bez cukru vás nadchne. Sladí se pouze banánem a javorovým sirupem, takže můžete mlsat bez výčitek. Koláč servírujte nejlépe s nasekanými…
Dieta č. 4 (beztučná, žlučníková, FIT, bez mléka, bez cukru, bez mouky) Ovesné palačinky
Recept ještě nebyl hodnocenDo vhodné nádoby vložíme suché vločky, zalijeme horkou vodou, přidáme čekankový sirup a špetku soli, necháme cca 20 minut nasáknout vodu do vloček. Tento základ lze…
Jablečno-ovesné placičky
Recept ještě nebyl hodnocenZmiešame ovsené vločky s jogurtom. Necháme zmes odstáť asi 30 minút, aby vločky zmäkli.Medzitým nastrúhame jablká, pridáme hrozienka, škoricu a med.Zmes dobre premiešame…
Jednoduché ovesné placičky
Recept ještě nebyl hodnocenVšechny suroviny smícháme, na plech dáme pečicí papír a lžičkou děláme hromádky. Pečeme v předehřáté troubě na mírno (mám plynovou troubu - tak nevím přesně stupně, ale…
Falešná gulášová polévka
Recept ještě nebyl hodnocenCibulku na oleji zpěníme,přidáme vločky a necháme trochu opražit.Přidáme vodu,papriku a masox.Necháme povařit a nakonec přidáme majoránku a česnek.
Jablečné müsli sušenky (DlabemeZdrave)
Recept ještě nebyl hodnocenV míse si smícháme namleté vločky, vejce, jogurt, fruktosu a skořici. Vyšleháme, aby se objem zvedl. Opatrně vmícháme nastrouhané jablko, směs vloček a rozinky. Lžící…
Zdravá buchta
Recept ještě nebyl hodnocenTahle voňavá a vláčná buchta bez zbytečného cukru je ideální pro všechny, kdo si chtějí dopřát sladkou tečku bez výčitek. Kombinace celozrnné mouky, vloček, jablek,…
Cuketové karbanátky s hermelínem
Recept ještě nebyl hodnocenCuketové karbanátky jsou vděčné letní jídlo, které můžete kombinovat s nejrůznějšími surovinami – od zeleniny až po maso. V tomto receptu do nich přidáme nastrouhaný…
Macháčky
Recept ještě nebyl hodnocenUtřeme cukr, tuk a vejce. Přidáme další suroviny a tvoříme hromádky na pečící papír. V prostředku vyhloubíme důlek, který naplníme marmeládou. Pečeme asi 15 minut.
Koláčky z ovesných vloček
Recept ještě nebyl hodnocenVločky, mouku, cukr, máslo a vajíčka dáme do misky. Všechny suroviny dobře promícháme a z těsta tvoříme menší placičky. Do jejich středu dáme lžičku zavařeniny. Pečeme…
Australské placky
Recept ještě nebyl hodnocenSmícháme vločky, mouku, cukr, kokos. V kastrůlku rozehřejeme med (sirup), máslo, horkou vodu a sodu. Tekutou část vlijeme do suché a řádně promícháme. Malou lžičkou…
Koláčky z ovesných vloček a banánů
Recept ještě nebyl hodnocenPředehřejeme troubu na 180°C . Ovesné vločky a kokos dáme do mixéru a umixujeme na mouku. Přidáme mírně změklé máslo, oloupané nakrájené banány, smetanu nebo mléko a…
Ovesné sušenkové placičky
Recept ještě nebyl hodnocenNecháme změknout máslo. Všechny ingredience smícháme dohromady.Lžící tvarujeme malé placičky na vymazaný plech nebo na pečící papír. Necháme dostatek místa mezi…
Tvarohovo - ovesná pizza
Recept ještě nebyl hodnocenTvaroh smícháme s vejcem, kořením a vločkami, které přidáváme dle potřeby. Těsto má být lehce lepivé konzistence, ale ne až moc. Necháme 10 minut odpočinout.Těsto…
Domácí zapečené müsli
Recept ještě nebyl hodnocenPředehřejte si troubu na 200°C. Všechny ingredience smíchejte dohromady a rozprostřete na 2 plechy.Pečte 20 min na 200°C, ale už po 10 min. promíchejte. Poté snižte…
Vločková polévka se zeleninou trochu jiná
Recept ještě nebyl hodnocenLehká polévka z ovesných vloček a čerstvé zeleniny, která zahřeje i zasytí. Je hotová během chvilky, plná vlákniny, barev a chuti. Skvěle poslouží jako rychlá večeře…
Křupavé placičky vločkové, rychlé
Recept ještě nebyl hodnocenZeleninové placičky se sýrem, jsou jednoduché na přípravu, zasytí vás, pokud k nim nechcete přílohu, budou výborné i samotné. Připravit si k nim můžete pestrý zeleninový…
Odlehčená sekaná
Recept ještě nebyl hodnocenMaso dejte do mísy, přidejte nastrouhanou mrkev a jemně nastrouhanou kapustu, nakrájenou cibuli a drcený česnek. Já s oblibou používám sekací nástavec na tyčový mixér a…
Velmi zdravé oříškové sušenky
Recept ještě nebyl hodnocenPostup je velmi prostý - vše spojíme dohromady v lepivé těsto. Ideálně nejprve promíchejte suché ingredience a poté přidejte máslo, jogurt a vejce. Vykrajujte lžící…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
