Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zelenina čerstvá - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie58 kJ / 14 kcal
Bílkoviny0,80 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny0,80 g
Tuky0,10 g
– nasycené0,04 g
– nenasycené0,05 g
–– mononenasycené0,01 g
–– polynenasycené0,04 g
––– omega 30,00 g
Vláknina1,50 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 10 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy2,00 g
– cukry1,70 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Cikánský řízek Videorecept

Cikánský řízek

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Cikánské řízky nejsou řízky v pravém slova smyslu. Zkusme zapomenout na klasický plátek masa, který je obalený v trojobalu. Tentokrát vyzkoušíme kuřecí nudličky s cibulí…

sovicka16

50 min

Staročeská bramboračka sklínka

Staročeská bramboračka sklínka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Namočíme hrst sušených hub. Čerstvé houby nakrájíme na kousky. Na kousku másla osmahneme nakrájenou cibuli a kořenovou zeleninu.Přidáme oloupané brambory na kostičky,…

Domácí hamburgery II.

Domácí hamburgery II.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Hamburgery jsou velmi oblíbeným jídlem po celém světě. Chutné a šťavnaté "hambáče" si můžeme snadno připravit i doma. Křupavé pečivo, šťavnaté maso, na kterém necháme…

cathleen

40 min

Camembert v alobalu

Camembert v alobalu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Nachystáme si alobal. Camembert rozkrojíme a na alobal položíme kolečko šunky, na šunku polovinu camembertu. Plátek anglické položíme na sýr a přiklopíme druhou částí…

mneneznas

40 min

Jemné kuřecí soté se zeleninou

Jemné kuřecí soté se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Kuřecí prso nakrájíme na kousky velikosti sousta, pokapeme citronovou šťávou, osolíme, opepříme. Zeleninu nakrájíme na podobné kousky a na pařáčku připravíme do skoro …

Eja57

25 min

Vaječná omeleta na plech

Vaječná omeleta na plech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Sýry, uzeninu a zeleninu nakrájíme na kostičky.Vejce rozšleháme, mírně osolíme a nalijeme na vyšší plech vyložený pečícím papírem.Na vejce rovnoměrně nasypeme veškeré…

Danca

20 min

Polévka z uzeného kuřecího stehna

Polévka z uzeného kuřecího stehna

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Omyté maso vložíme do vařící vody.Přidáme rozkrojenou cibuli, česnek, koření a lehce osolíme. Kdo má rád, přidá ještě zeleninu podle vlastního výběru.Pomalým varem…

alena.kyp

65 min

Rychlá, zdravá a chutná  večeře

Rychlá, zdravá a chutná večeře

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Ze surovin je vše jasné, jen šťávu přelijeme přes rybu a sýr. Kombinace pepře a kurkumy je zdravá pro tělo. Dá se používat do všeho ( váhala bych u žemlovky a rýžového…

janky3

10 min

Kuřecí maso v marinádě

Kuřecí maso v marinádě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Z uvedených surovin ve vhodné nádobě vyšleháme marinádu. Maso opláchneme, osušíme a nařežeme na námi požadovanou velikost. Z jedné strany zlehka, nejlépe přes…

Anna Kocikova

75 min

Zapečený toust s Hermelínem

Zapečený toust s Hermelínem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Hermelín podélně rozřízneme a ve dvou kusech toustového chleba uděláme formičkou nebo skleničkou otvory o stejném průměru, jako má Hermelín.Pak toustíky zkompletujeme,…

Vietnamské karbanátky

Vietnamské karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Grilované vietnamské karbanátky z vepřového masa, ochucené rybí a ústřicovou omáčkou, udělají radost všem milovníkům asijské kuchyně. Podáváme je s limetkovou omáčkou a…

maris

60 min

Makrela se zeleninou na grilu

Makrela se zeleninou na grilu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Makrelu potřeme olejem (já používám olivový), okořeníme, posypeme bylinkami. Mezitím si nakrájíme na kostky syrovou zeleninu a brambory a ochutíme. Můžeme dát do alobalu…

L e n i c k a

10 min

Salát s těstovinami

Salát s těstovinami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dáme vařit těstoviny v osolené vroucí vodě do měkka.Čerstvou zeleninu nakrájíme na kostky a smícháme s těstovinami.

Ninja

25 min

1 2