Jednoduché placičky z červené čočky
Potřebujete zařadit do jídelníčku bezmasý den a přitom si pochutnat? Zkuste smažené placičky z červene čočky. Z nutričně hodnotné luštěniny, vody a trochy koření vytvoříte osmažením dozlatova skvělý pokrm.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 743 kJ / 895 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,33 g |
| Tuky | 3,83 g |
| Vláknina | 48,33 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 13 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 136,67 g |
Postup přípravy
Krok 1: Čočku propláchneme a zalijeme vodou. Necháme ji přes noc namáčet, ale stačí i kratší doba, cca pět hodin.
Krok 2: Namočenou čočku rozmixujeme tyčovým mixérem na jemno a vzniklé těstíčko ochutíme solí, česnekem a nasekanými bylinkami.
Krok 3: V pánvi rozehřejeme kapku oleje, sběračkou nalijeme trochu těstíčka, a smažíme z obou stran (jako palačinky).
Krok 4: Můžeme podávat s hustou zakysanou smetanou a čerstvou zeleninou.
Zveřejněno 11. 2. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jednoduché placičky z červené čočky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4xzZ2
Moje poznámka
Jednoduché placičky z červené čočky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4xzZ2
Nejnovější recepty
Vepřová panenka s cibulovo-hořčičnou omáčkou
Přidáno před 9 hodinami
Těstoviny se smetanovou cuketovou omáčkou
Přidáno před 9 hodinami
Roláda s tvarohem a třešněmi
Přidáno před 9 hodinami
Krůtí na karí s cuketou a lilkem
Přidáno před 12 hodinami
Citrusovo-bazalková limonáda
Přidáno před 12 hodinami
Dietní cuketová polévka
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Karotková polévka
Chefko před 49 minutami
Snadná, rychlá rajská s kuřecím masem
Martin87 před 1 hodinou
Kaše z ovesných vloček
Martina56 před 2 hodinami
Vejce plněná tuňákem
Ljenka před 3 hodinami
Králík pečený v kořenové zelenině
OlgaTomkova před 4 hodinami
Nejlepší špenát
Jikarasa před 5 hodinami
Buřtguláš
moravectomasek před 5 hodinami
Sekaná s cuketou a sýrem
Sahula před 5 hodinami
Krkovička po farářsku
[email protected] před 7 hodinami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
Hapla před 7 hodinami
Suroviny:
čočka červená,
voda,
česnek sušený,
sůl,
bylinky,
olej,
smetana zakysaná,
zelenina čerstvá
Komentáře (13)
Řecké zelí
Recept ještě nebyl hodnocen 4,9já ji taky jinak nenamáčím, ale tady se už nevaří, rozmixuje se syrová a potom se osmaží. Recept mám z internetu, je jich tam víc a všude se při této úpravě čočka namáčí, asi to má smysl aby se lépe rozmixovala.
přiznávám, že jsem nevěděla, co od toho můžu čekat, ale byla jsem velice mile překvapená