Nejsnadnější sušenky jen ze 2 surovin zvládne každý: Skvělá chuť bez přidaného cukru
22. 6. 2026
22. 6. 2026
|
Jednodušší sušenky, než vás naučí tento recept, těžko najdete. Těsto je pouze ze dvou surovin a sušenky z něj rychle upečené. Pokud si chcete zamlsat, ale bez přidaného cukru, tak jsou jednoduché sušenky jasná volba.
Sušenky z našeho receptu jsou výživnější než sušenky upečené z bílé mouky. Ovesné vločky osahují živiny prospěšné pro naše zdraví a v kombinaci s banánem chutnají báječně. Můžete je navíc ještě vylepšit a doplnit některými ingrediencemi pro ještě lepší a výjimečnou chuť.
Tipy a triky pro vás Všechny tipy a triky
Sušenky jen ze 2 surovin
Placičky podle tohoto receptu jsou na povrchu křupavé a uvnitř příjemně vláčné. Podle receptu upečete 10 kusů sušenek, ale množství surovin si můžete podle potřeby vynásobit.
- Na 10 kusů sušenek vám bude stačit 1 banán a 50 g ovesných vloček.
- Dobře vyzrálý banán rozmačkejte vidličkou na kaši.
- K banánu přimíchejte ovesné vločky. Vhodné jsou jemně mleté i klasické hrubší. Když vločky předem opražíte, získají oříškovou chuť.
- Plech vyložte pečicím papírem a dávejte na něj hromádky z připraveného těsta. Takto připravené budou po upečení příjemně vláčné.
- Tip 1: Pokud dáváte přednost křupavějším placičkám, uhlaďte je před pečením mokrou lžící.
- Placičky pečte v troubě předehřáté na 180 °C po dobu 10–15 minut.
- Tip 2: V mikrovlnné troubě s funkcí CRISP postupujte tak, že talíř v troubě nejprve 2 minuty předehřejete a pak teprve budete péct placičky 4 minuty.
Banány se dají koupit kdykoliv v průběhu roku, proto i jednoduché sušenky můžete péct kdykoliv, když máte chuť na něco sladkého, ale bez cukru.
Jak vylepšit sušenky
- Do těsta je možné přidat trochu medu na přislazení. Pokud je ale banán dostatečně vyzrálý, tak přislazování není nutné.
- Přidat je možné také rozinky, brusinky, vlašské ořechy, kakao nebo nasekanou čokoládu.
- Když povrch sušenek posypete po upečení strouhanou čokoládou, hned se na nich rozpustí a sušenky budou ještě lákavější. Čokoládu ale nedávejte, pokud si chcete sušenky vzít na výlet.
- Do těsta se hodí nastrouhané jablko nebo dejte na sušenky rybíz, maliny nebo kousky jiného ovoce.
Tipy a triky pro vás Všechny tipy a triky
Sušenky s ořechy a čokoládou
Vyzkoušejte i jiné sušenky, které se hodí jako pohoštění pro návštěvu, na svačinu nebo jako sladká tečka po dobrém obědě. Videorecept vás naučí ovesné sušenky, které jsou plné ořechů a nalámané čokolády. Můžete je směle připravit i na sváteční stůl nebo dětem na svačinku.
Přejeme dobrou chuť.
Komentáře