Léčil dásně námořníků, pomáhá chránit před koronou! Překvapivá fakta o citronu a jeho využití

Citronová šťáva byla již starými Egypťany uznávána jako zázračná věc, která dokáže ochránit před účinky jedů, otravou, černou magií nebo prokletím. A opravdu se ukazuje, že vlastnosti citronů jsou téměř zázračné. V časech pandemie může i obyčejný citron jako pravidlená součást jídelníčku dělat divy.
Na koronavirus i kurděje - citron!
Citron - žlutá, kulatá a kyselá věc, která se dá pozřít leda jako součást čaje s medem, případně slouží na potlačení pachu smažené ryby. Zároveň ale extrémně zdravý plod bohatý především na vitamin C. A vitamin C je něco, co každý z nás potřebuje opravdu ve velkém. Moc dobře to vědí především námořníci. Ačkoliv dnes už je tato nemoc považována za vymýcenou, jedním z nejčastějších neduhů mořských vlků kdysi bývaly kurděje. Mnohdy i smrtelné onemocnění nezpůsobovalo nic jiného, než dlouhodobý nedostatek vitaminu C. Co mohlo pomoct? Jedině poctivé cucání citronu!
Vitamin C je v rámci vitamínu základním stavebním prvkem lidské imunity. Ta se dá posilovat různě, ale téměř všechny způsoby zahrnují právě zvýšený příjem tohoto vitaminu. Kromě citronu se vitamin C vyskytuje i v dalších citrusech, například v pomerančích či grepu, najdete jej rovněž v kiwi, černém rybízu, ze zeleniny například v brokolici nebo úplně nejvíce ve žlutých paprikách. Proč ještě je dobré dbát na dostatečný přísun vitaminu C?
Článek z magazínu
1. Citron zlepší pleť
Díky vysokému obsahu antioxidantů, citrony chrání kůži před negativními vlivy slunečního záření, znečištěného prostředí a stresu, bojují proti akné a redukují vrásky. Citrony jsou též bohatým zdrojem vitamínu C, který podporuje produkci kolagenu. Pravidelnou konzumací citronů tak dosáhnete mladistvé a svěží pleti.
2. Citron uzdraví zuby i dásně
Pokud se chcete těšit ze zdravých a krásných zubů, vyzkoušejte tento účinný a čistě přírodní prostředek. Při čištění zubů vždy zubní pastu obohaťte o kapku citronové šťávy a teplou vodu s citronovou šťávou používejte namísto ústní vody.
3. Citron pomůže s hubnutím
Citrony obsahují rozpustnou vlákninu, pektin, která napomáhá redukci váhy. Pití teplé vody s citronovou šťávou v dopoledních hodinách navíc zrychluje metabolismus a očišťuje tělo, a tím podporuje hubnutí.
4. Citron posílí kosti
Citrony (stejně jako banány) jsou bohatým zdrojem draslíku, který je nezbytným například pro zdravé a silné kosti.
5. Citron vyléčí popáleniny
Citrony mají chladivé účinky a protizánětlivé vlastnosti, a tak zmírňují pálení a svědění kůže – například po bodnutí hmyzem. Při vážnějších problémech se o zevním užití citronové šťávy raději poraďte s dermatologem.
6. Citron je dobrý na srdce
Pití teplé vody s citronovou šťávou se doporučuje lidem s vysokým krevním tlakem a srdečními problémy. Tento chutný elixír účinně bojuje také proti závratím a nevolnosti, stejně jako proti depresím a úzkosti.
7. Citron je základ neohrožené imunity
Díky vysokému obsahu vitamínu C jsou citrony vhodnou prevencí nachlazení a chřipky. Navíc posilují imunitní systém a ničí choroboplodné zárodky, a tak zabraňují vzniku i dalších nemocí. Šálek čaje s citronem je proto tím nejlepším nápojem nejen v zimním období - teď, když řádí koronavirus, byste měli citrón v nějaké formě zařadit do základního jídelníčku!
Sdílejte s přáteli
Recepty k tomuto článku
Články z magazínu
Přečtěte si Zobrazit více
Brunost je sýr, který vlastně sýrem ani není. Takhle jednoduše s ním připravíte třeba voňavé latté
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více

Svíčková polévka s nudlemi
Přidáno před 38 minutami

Vepřové kostky na argentinském koření
Přidáno před 2 hodinami

Mechový dort (se špenátem)
Přidáno před 20 hodinami

Salko roláda
Přidáno před 23 hodinami

Ořechové řezy s pudinkovo-tvarohovým krémem
Přidáno 21. 5. 2022 07:40

Marocká květáková polévka s mandlemi
Přidáno 20. 5. 2022 20:23
Komentáře
15. 2. 2016 13:01
Věřím,že citron je opravdu zdravý,ale pozor u bodu č.2!Tím,že obsahuje kyseliny,nabourává zubní sklovinu,po určité době sklovina křehne a ráda se odlamuje!!!!!Určitě nedoporučuji po užití citronu min. dvě hod.si zuby čistit nebo si vyplachovat ústa citronovou vodu!!!!!!
11. 2. 2016 22:59
No jasan je to pravda a je to dobrý .Cítím se opravdu výborně a piju to již 10 let možná víc.
7. 2. 2016 16:17
Také to piju ale zatím nevím jaké to má účinky.www.toprecepty.cz/images/design/smajlici/5.gif
27. 1. 2016 16:33
bedyverka:Aspon nekdo
Ne opravdu,citrony jsou vynikajici
26. 1. 2016 14:07
Andulakovina:Dělám to taky už dlouho. Je to výborné.
25. 1. 2016 11:11
Pravda,ja piju rano vlaznou vodu s citronkem a opravdu to nakopne
)
Nikdo jiny s tim zkusenost nema?
20. 1. 2016 08:03