Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 140 kJ / 751 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 72,80 g |
| Tuky | 22,57 g |
| Vláknina | 12,60 g |
| Cholesterol | 71 mg |
| Sodík | 953 mg |
| Sůl | 2,25 g |
| Sacharidy | 57,78 g |
Postup přípravy
Krok 1: Je to rychlovka pro zaměstnané ženy a muže, pokud vaří. Kuřecí maso nakrájíme na kostky nebo kousky tomu odpovídající. Osolíme a opepříme. Opečeme svižně na oleji. Když se maso jeví opečené a zlátne, pak přidáme nadrobno nakrájenou šalotku. Lehce cibulku osmahneme.
Krok 2: Přidáme na proužky nakrájenou papriku a fazolky. Promícháme, povaříme. Po chvíli přidáme také klíčky mungo. Zakryjeme a asi tak 5 minut podusíme.
Krok 3: Přidáme lžíci tmavé sojové omáčky a také kuřecí vývar. Dobře promícháme. Zakryjeme a opět dusíme, tak 3 minuty. Mezitím rozmícháme kukuřičný škrob ve vodě a vmícháme do směsi. Povaříme tak 2 až 3 minuty. Přidáme ještě mléko, znovu promícháme a chvilku povaříme.
Krok 4: Podáváme s rýží – směs přes rýži přelijeme.
Zveřejněno 21. 12. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuře natošup
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v6YL
Moje poznámka
Kuře natošup
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v6YL
Nejnovější recepty
Kuřecí kousky v lepkavé omáčce s pak choi
Přidáno před 12 hodinami
Třešňová granita
Přidáno před 17 hodinami
Broskvový kompot
Přidáno před 19 hodinami
Cuketové placičky s nivou
Přidáno před 21 hodinami
Starý jižanský recept na nakládané melounové slupky
Přidáno 29. 6. 2025 17:36
Naložený česnek v sádle
Přidáno 29. 6. 2025 17:15
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Makový koláč s třešněmi
Moanka před 20 minutami
Vepřové plátky s těstovinami
Moanka před 20 minutami
Hrníčková bublanina
Pechova.veronika84 před 31 minutami
Koláč s rebarborou a tvarohem
Lucie Hertlova před 7 hodinami
Řezy ORGASMUS
jaroslava.muckova61 před 12 hodinami
Vepřové srdce na smetaně
Sahula před 13 hodinami
Guláš z vepřového srdce a jater
Sahula před 13 hodinami
Křenová krkovička pečená s brambory
Sahula před 13 hodinami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
Werronika před 14 hodinami
Bábovka (hrníčková, olejová)
Evculina84 před 15 hodinami
Tématické fráze:
kuře a kličky fazoli,
kuře a fazole mungo
Suroviny:
kuřecí stehenní řízky,
cibule šalotka,
paprika sušená sladká,
sůl,
pepř,
omáčka sojová tmavá,
škrob kukuřičný,
voda,
vývar kuřecí,
fazole mungo,
mléko,
olej olivový,
fazolky zelené
Komentáře (9)