Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Lehká ranní omeletka

Name: Lehká ranní omeletka
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 celé vejce + 2 bílky; 3 plátky kuřecí šunky; sůl; pepř; lžička másla; rajčátka; salátová okurka; papriky apod.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

M.i.a81

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 1

1 1 celé vejce + 2 bílky

3 3 plátky kuřecí šunky

sůl

pepř

lžička lžička másla

rajčátka

salátová okurka

papriky apod.

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	442 kJ / 106 kcal
Bílkoviny	8,68 g
Tuky	7,56 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	259 mg
Sodík	99 mg
Sůl	0,21 g
Sacharidy	0,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na pánvičce s nepřilnavým povrchem rozpustíme lžičku másla. Na másle dokřupava opečeme pokrájená kolečka kuřecí šunky. Krok 2: Vejce a bílky rozmícháme spolu s pepřem a špetkou soli - stáčí velmi málo nebo vůbec, opečená šunka vejcím dodá chuť sama. Směs vlijeme na pánvičku se šunkou - nemícháme! Vejce necháme "srazit". Krok 3: Podáváme s krajíčkem celozrnného chleba a miskou čerstvé zeleniny.

Na pánvičce s nepřilnavým povrchem rozpustíme lžičku másla. Na másle dokřupava opečeme pokrájená kolečka kuřecí šunky.
Vejce a bílky rozmícháme spolu s pepřem a špetkou soli - stáčí velmi málo nebo vůbec, opečená šunka vejcím dodá chuť sama. Směs vlijeme na pánvičku se šunkou - nemícháme! Vejce necháme "srazit".
Podáváme s krajíčkem celozrnného chleba a miskou čerstvé zeleniny.

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 1. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Lehká ranní omeletka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OpXR

Omeletka plná dobrot

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

MiskaM

Bylinková omeletka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 15 min

Omeletka s kořením

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Veroly

Ranní croissanty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

misza

Ranní srdíčko

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Rudan81 5 min

Ranní vaječná omeleta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Hanes 10 min

Zobrazit více

Snídaňová jídla
Ostatní
Uzeniny
Omelety

Zelenina
Rajčata
Okurky
Snídaně
Bezlepkové recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Restování

Moje poznámka

Lehká ranní omeletka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OpXR

Náhodný recept

Bramborovo - dýňové pyré

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

recepty73

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Cukroví s pistáciovým krémem zdobené pistáciemi

Přidáno před 1 hodinou

Ricottové knedlíčky s jahodami podle Jana Punčocháře Videorecept

Ricottové knedlíčky s jahodami podle Jana Punčocháře

Přidáno před 2 hodinami

Dietní kuřecí prso s bramborovou kaší

Přidáno před 11 hodinami

Vaječná omeleta se zeleninou a žampiony (vhodná pro diabetiky)

Přidáno před 14 hodinami

Falešné boloňské špagety aneb fofr špagety

Přidáno před 18 hodinami

Bílkové řezy s kandovaným ovocem

Přidáno před 20 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

tejaja 31. 3. 2017 09:10

Omeletka je skutočne vďaka tomu, že neobsahuje celé vajcia, ale len bielky (až na 1 žĺtok) ľahúčka, výborne sa je. Určite som nerobila posledný raz. Vďaka za nápad.