Ovesná kaše trochu jinak
Ovesná kaše s medem a jablkem je skvělým startem do nového dne. Krémová kaše, osvěžená křupavými kousky jablek a doslazená přírodním medem, vás zasytí a dodá energii na celé dopoledne. Tento jednoduchý a zdravý pokrm je perfektní volbou pro snídani.
Suroviny pro 1
1 porce
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 607 kJ / 623 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 16,13 g |
Tuky | 7,84 g |
Vláknina | 9,47 g |
Cholesterol | 15 mg |
Sodík | 510 mg |
Sůl | 1,25 g |
Sacharidy | 117,26 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do studeného mléka nasypu vločky, cukr a špetku soli.
Krok 2: Za stálého míchání vařím, dokud kaše nezhoustne.
Krok 3: Hotovou kaši na talíři poliji medem a dozdobím kousky oloupaného a jadřince zbaveného jablka.
Zveřejněno 7. 11. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesná kaše trochu jinak
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wrG8
Moje poznámka
Ovesná kaše trochu jinak
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wrG8
Nejnovější recepty
Rebarborová bublanina s kokosem
Přidáno před 17 minutami
Filety ze pstruha s rajčaty
Přidáno před 1 hodinou
Plněné bagetky s míchanými vajíčky
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí maso na paprice pro diabetiky bez mouky
Přidáno před 21 hodinami
Plněná kuřecí prsa s hráškem ( vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 22 hodinami
Maďarská krkovička
Přidáno 18. 5. 2025 13:25
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Guadeloupský kuřecí salát
Antonausprag před 3 minutami
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
Ivet88 před 1 hodinou
Frankfurtská jemná polévka
AnnaP4 před 1 hodinou
Výborné lasagne
Papucel před 1 hodinou
Mleté na způsob hašé
Neposlusna před 1 hodinou
Nadýchaný hrnečkový perník
Lucinka85 před 2 hodinami
Boloňské špagety s mletým masem podle Petry
kamilkamil před 2 hodinami
Kuřecí polévka
Kajkajak před 2 hodinami
Koblížky jednotlamky (mini koblihy)
kucharka1 před 3 hodinami
Dančí guláš s knedlíkem
jarekpavlica před 3 hodinami
Tématické fráze:
ovesná kaše,
ovesná kaše z vloček v mikrovlnce,
pražené ovesné vločky,
ovesna kase v mikrovlnce,
ovesná kaše z mikrovlnky,
jak pražit ovesné vločky,
pražené ovesné vločky s medem,
vločková kaše v mikrovlnce,
pražené ovesné vločky s medem recepty,
ovesná kaše s medem,
ovesná kaše recept,
pražené ovesné vločky recepty,
ovesna kase 1 porce,
jak pražit vločky,
ovesná kaše s vodou,
pražené vločky,
ovesná kaše recepty,
ovesné vločky recepty,
vločková kaše v mikrovlné troubě recept,
pražené ovesné vločky recept
Suroviny:
vločky ovesné,
mléko,
cukr,
sůl,
med,
jablko
Komentáře (12)
To olina16: Takhle jsem to ještě nezkoušela, ale zní to dobře. Až budu příště pražit, trochu si nechám a učiním pokus
Takže pražit mírně, stát u toho a míchat...je to chvilinka