Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 4 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 820 kJ / 196 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,40 g |
| Tuky | 0,56 g |
| Vláknina | 12,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5,92 g |
| Sůl | 14,00 g |
| Sacharidy | 35,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: V kastrole rozpálíme olej.
Krok 2: Přidáme očištěný posekaný česnek, který na oleji opražíme téměř dozlatova.
Krok 3: Přidáme naporcované kousky kuřete a opečeme ze všech stran. Snížíme teplotu na střední plamen.
Krok 4: Zalijeme sojovou omáčkou a vodou tak, aby bylo maso zcela ponořeno.
Krok 5: Vaříme asi 15 minut. Pak zakryjeme a na mírném ohni dusíme asi 1 hodinu.
Krok 6: Po hodině odkryjeme a necháme vodu pomalu odpařit, asi půl hodiny. Před koncem přidáme dvě polévkové lžíce octu a odstavíme.
Krok 7: Podáváme s rýží.
Zveřejněno 3. 1. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí adobo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7mOj
Moje poznámka
Kuřecí adobo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7mOj
Nejnovější recepty
Mističky z gothaje plněné houbovou smaženicí
Přidáno před 2 hodinami
Dietní kapr s bylinkami připravený v páře
Přidáno před 3 hodinami
Linecký koláč s tvarohem a červenou řepou
Přidáno před 3 hodinami
Slepičí válečky na houbách
Přidáno před 4 hodinami
Škubánky plněné houbovou směsí
Přidáno před 4 hodinami
Zbouchnuté brambory
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Oříšková bábovka od Marty
4Kala před 48 minutami
Hruškový koláč s tvarohem
Petik05 před 1 hodinou
Dušená mrkev
Tajemnost před 2 hodinami
Poctivá květáková polévka
oligarda před 2 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
TommyKoci před 2 hodinami
Kuřecí prsíčka s kokosovým mlékem a kari (Kuřecí na kari)
TommyKoci před 2 hodinami
Výborná bábovka se zakysanou smetanou
KytkaS před 3 hodinami
Dýňová polévka
BublinaF před 3 hodinami
Brokolicová polévka
Gothaj před 3 hodinami
Tématické fráze:
kureci adobo,
adobo recept,
recept na adobo
Suroviny:
kuře,
česnek,
omáčka sojová,
voda,
ocet,
sůl,
pepř
Komentáře (3)