Zapečené celozrnné palačinky s listovým špenátem

Name: Zapečené celozrnné palačinky s listovým špenátem
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3-4
Ingredients: Na palačinky:; 400 ml vody; 200 g celozrnné žitné jemně mleté mouky; 2 celá vejce; 1 lžíce oleje (na pánev); špetka himalájské růžové soli; Na náplň:; 800 g listového špenátu; 2 balení slaniny; 1 balení mozzarelly; 1 balení goudy; 1/2 smetany na vaření; 3 stroužky česneku; 1 lahůdková cibulka; špetka himalájské růžové soli

Hodnocení receptu je 4,6 (7×)

Karol89

Náročný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

Zapečené celozrnné palačinky s listovým špenátem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 379 kJ / 1 525 kcal
Bílkoviny	88,72 g
Tuky	50,95 g
Vláknina	44,54 g
Cholesterol	618 mg
Sodík	828 mg
Sůl	2,85 g
Sacharidy	156,67 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Listový špenát jsme měli mražený, tak jsem si ho jako první nejdříve vyndala z mrazáku, aby trochu povolil. Krok 2: Pak se pustíme do palačinek - všechny ingredience vymícháme v řidší těsto a vytvoříme z nich přibližně 5 palačinek, které odložíme stranou. Krok 3: Povolený špenát přemístíme do hrnce a pod pokličkou přivedeme k varu. Následně z něj odlijeme přebytečnou vodu, aby hotová směs nebyla moc řídká. Krok 4: Nasekáme lahůdkovou cibulku na drobno, slaninu na kostičky a společně je osmahneme na pánvi. Krok 5: Po osmahnutí přidáme ke špenátu, do kterého prolisujeme stroužky česneku, nakrájenou mozzarellu a řádně zamícháme, aby nám vznikla hustá náplň. Krok 6: No a pak už jen stačí palačinky plnit, rolovat a skládat do menší zapékací mísy. Krok 7: Naskládané palačinky zalijeme polovinou kelímku smetany na vaření a vyskládáme na ně plátky goudy. Krok 8: Pečeme na 200°C přibližně 15-20 minut, dokud nebude sýr krásně zlatavý.

Listový špenát jsme měli mražený, tak jsem si ho jako první nejdříve vyndala z mrazáku, aby trochu povolil.
Pak se pustíme do palačinek - všechny ingredience vymícháme v řidší těsto a vytvoříme z nich přibližně 5 palačinek, které odložíme stranou.
Povolený špenát přemístíme do hrnce a pod pokličkou přivedeme k varu. Následně z něj odlijeme přebytečnou vodu, aby hotová směs nebyla moc řídká.
Nasekáme lahůdkovou cibulku na drobno, slaninu na kostičky a společně je osmahneme na pánvi.
Po osmahnutí přidáme ke špenátu, do kterého prolisujeme stroužky česneku, nakrájenou mozzarellu a řádně zamícháme, aby nám vznikla hustá náplň.
No a pak už jen stačí palačinky plnit, rolovat a skládat do menší zapékací mísy.
Naskládané palačinky zalijeme polovinou kelímku smetany na vaření a vyskládáme na ně plátky goudy.
Pečeme na 200°C přibližně 15-20 minut, dokud nebude sýr krásně zlatavý.

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 1. 2018

Poznámka autorky Karol89

http://zivotpodlekarol.blogspot.cz/2018/01/zapecen...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zapečené celozrnné palačinky s listovým špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ZxG6

Celozrnné palačinky se špenátem a kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Vareniste.cz 30 min

Zapečené palačinky se špenátem Videorecept

Zapečené palačinky se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 60 min

Zapečené palačinky se špenátem a uzenou šunkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ivace64

Gnocchi s listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

amarcha 40 min

Pohanka s listovým špenátem Videorecept

Pohanka s listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rebeka 30 min

Zapečené smetanové brambory s listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Eliza 55 min

Zobrazit více

Hrnkové řezy s ovesnými vločkami a jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Karol89 50 min

Uncle Ben´s

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Karol89 60 min

Vaječné muffiny pro každou příležitost

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Karol89 35 min

Zeleninové ragú

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Karol89 25 min

Quiche se špenátem a brokolicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Karol89 75 min

Mini domácí celozrnné langoše pečené v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Karol89 45 min

Zobrazit více

Palačinky
Slané

Zelenina
Pečení
Smažení
Běžný den
Večeře
Oběd
Náročné recepty

Moje poznámka

Zapečené celozrnné palačinky s listovým špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ZxG6

Náhodný recept

Přírodní krkovice s listovým špenátem a opečenou cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vepřová pěna z domácí vepřovky

Přidáno před 6 hodinami

Vepřový chalupářský guláš s vejcem a opečeným párkem

Přidáno před 8 hodinami

Bábovka z karamelového Salka

Přidáno před 9 hodinami

Hořčice z cukety

Přidáno před 9 hodinami

Fettuccine ve smetanové omáčce s krémovými žampiony a kuřecím masem

Přidáno před 9 hodinami

Piškotové řezy s džemem, mascarpone krémem a šlehačkou

Přidáno před 14 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

ukocouradoma 12. 1. 2018 15:50

To musí být dobrota!

Karol89 12. 1. 2018 15:59

ukocouradoma: To byla! Skočila mi na to 15 měsíční cácora, 4 letá cácora a manžel .. no a já jsem taky bouchala

Všichni jsme měli boule za ušima

Karol89 přidala novou fotografii! 12. 1. 2018 14:24

Přečtěte si

Medové řezy na plech: Výrazně voní medem a skořicí a doplněné naloženým rakytníkem chutnají fantasticky

Zdravé mlsání na výlet i do školy: Ovocné kůže zvládnete snadno doma a za pár korun. A ve špajzu vydrží měsíce

Zapečené slané palačinky si přímo zamilujete. Videonávod poradí, jak je připravit Hodnocení 7×

Zapečené slané palačinky si přímo zamilujete. Videonávod poradí, jak je připravit

Zdeněk Pohlreich a Ano, šéfe! jsou zpátky: V Liberci se dvakrát brečelo, vidět byla shnilá párátka i „perverzní“ buřty na pivu

Trnková zmrzlina: Osvěžující sorbet od šéfcukráře restaurace Triton zvládnete snadno i doma

Návod na krásný obložený talíř: Video napoví, jak vyrobit květinky z ředkviček i salámu, nebo mrkvové mašle

Zavařování podle zvěrokruhu: Víme, které znamení je expert na okurky, komu jdou marmelády a kdo má největší zásoby

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Nejnovější články

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Návod na krásný obložený talíř: Video napoví, jak vyrobit květinky z ředkviček i salámu, nebo mrkvové mašle

Medové řezy na plech: Výrazně voní medem a skořicí a doplněné naloženým rakytníkem chutnají fantasticky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Besan barfi (indický dezert z cizrnové mouky)

AndreaMachacova před 3 hodinami

Snadná vaječná pomazánka Videorecept

vladhn před 7 hodinami

Cuketová krémová polévka

eva.kortanova.ez@volny.cz před 7 hodinami

Linecké sušenky

Mummy46 před 9 hodinami

Ovocný tvarohový koláč s drobenkou Videorecept

Ovocný tvarohový koláč s drobenkou

GabinaMraz před 9 hodinami

Extra rychlé lívance Videorecept

Extra rychlé lívance

oplovka před 10 hodinami

Ostružinové poháry

Alena445 před 11 hodinami

Tématické fráze:
špenátové palačinky, zapečené palačinky s lisovm špenátem, palačinky s čerstvým špenátem, recepty s listovým špenátem, palačinky z červené řepy a špenátem, palačinky se špenátem, zapečené palačinky se špenátem, palačinky na slano se špenátem a mozzarellou, zapékané palačinky se špenátem, zapečené palačinky s ovcim syrem a špenátem, slané palačinky s listovým špenátem

Suroviny:
voda, celozrnná žitná jemná mletá mouka, vejce, olej, sůl, špenát listový, slanina, sýr mozzarella, sýr gouda, smetana na vaření, česnek, cibulka lahůdková, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Zapečené celozrnné palačinky s listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Karol89 40 min

Pikantní medová žebra Videorecept

Pikantní medová žebra

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Eliza 110 min

Koprová omáčka Videorecept

Koprová omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Denisa 40 min

Pórkové flíčky s kozím sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 40 min

Vepřové plecko v zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

ivulinka 120 min

Zapečené celozrnné palačinky s listovým špenátem

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Karol89

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

10 foto Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku