Zapečené celozrnné palačinky s listovým špenátem

Name: Zapečené celozrnné palačinky s listovým špenátem
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3-4
Ingredients: Na palačinky:; 400 ml vody; 200 g celozrnné žitné jemně mleté mouky; 2 celá vejce; 1 lžíce oleje (na pánev); špetka himalájské růžové soli; Na náplň:; 800 g listového špenátu; 2 balení slaniny; 1 balení mozzarelly; 1 balení goudy; 1/2 smetany na vaření; 3 stroužky česneku; 1 lahůdková cibulka; špetka himalájské růžové soli

Hodnocení receptu je 4,6 (7×)

Karol89

Náročný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

Zapečené celozrnné palačinky s listovým špenátem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 379 kJ / 1 525 kcal
Bílkoviny	88,72 g
Tuky	50,95 g
Vláknina	44,54 g
Cholesterol	618 mg
Sodík	828 mg
Sůl	2,85 g
Sacharidy	156,67 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Listový špenát jsme měli mražený, tak jsem si ho jako první nejdříve vyndala z mrazáku, aby trochu povolil. Krok 2: Pak se pustíme do palačinek - všechny ingredience vymícháme v řidší těsto a vytvoříme z nich přibližně 5 palačinek, které odložíme stranou. Krok 3: Povolený špenát přemístíme do hrnce a pod pokličkou přivedeme k varu. Následně z něj odlijeme přebytečnou vodu, aby hotová směs nebyla moc řídká. Krok 4: Nasekáme lahůdkovou cibulku na drobno, slaninu na kostičky a společně je osmahneme na pánvi. Krok 5: Po osmahnutí přidáme ke špenátu, do kterého prolisujeme stroužky česneku, nakrájenou mozzarellu a řádně zamícháme, aby nám vznikla hustá náplň. Krok 6: No a pak už jen stačí palačinky plnit, rolovat a skládat do menší zapékací mísy. Krok 7: Naskládané palačinky zalijeme polovinou kelímku smetany na vaření a vyskládáme na ně plátky goudy. Krok 8: Pečeme na 200°C přibližně 15-20 minut, dokud nebude sýr krásně zlatavý.

Listový špenát jsme měli mražený, tak jsem si ho jako první nejdříve vyndala z mrazáku, aby trochu povolil.
Pak se pustíme do palačinek - všechny ingredience vymícháme v řidší těsto a vytvoříme z nich přibližně 5 palačinek, které odložíme stranou.
Povolený špenát přemístíme do hrnce a pod pokličkou přivedeme k varu. Následně z něj odlijeme přebytečnou vodu, aby hotová směs nebyla moc řídká.
Nasekáme lahůdkovou cibulku na drobno, slaninu na kostičky a společně je osmahneme na pánvi.
Po osmahnutí přidáme ke špenátu, do kterého prolisujeme stroužky česneku, nakrájenou mozzarellu a řádně zamícháme, aby nám vznikla hustá náplň.
No a pak už jen stačí palačinky plnit, rolovat a skládat do menší zapékací mísy.
Naskládané palačinky zalijeme polovinou kelímku smetany na vaření a vyskládáme na ně plátky goudy.
Pečeme na 200°C přibližně 15-20 minut, dokud nebude sýr krásně zlatavý.

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 1. 2018

Poznámka autorky Karol89

http://zivotpodlekarol.blogspot.cz/2018/01/zapecen...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zapečené celozrnné palačinky s listovým špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ZxG6

Celozrnné palačinky se špenátem a kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Vareniste.cz 30 min

Zapečené palačinky se špenátem Videorecept

Zapečené palačinky se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 60 min

Zapečené palačinky se špenátem a uzenou šunkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ivace64

Gnocchi s listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

amarcha 40 min

Pohanka s listovým špenátem Videorecept

Pohanka s listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rebeka 30 min

Zapečené smetanové brambory s listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Eliza 55 min

Zobrazit více

Hrnkové řezy s ovesnými vločkami a jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Karol89 50 min

Vaječné muffiny pro každou příležitost

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Karol89 35 min

Uncle Ben´s

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Karol89 60 min

Quiche se špenátem a brokolicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Karol89 75 min

Zeleninové ragú

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Karol89 25 min

Zeleninová polévka s celestýnskými nudlemi a pestem z medvědího česneku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Karol89 55 min

Zobrazit více

Palačinky
Slané

Zelenina
Pečení
Smažení
Běžný den
Večeře
Oběd
Náročné recepty

Moje poznámka

Zapečené celozrnné palačinky s listovým špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ZxG6

Náhodný recept

Rybí pomazánka z uzených šprotů a ančoviček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova 50 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Koláč s rybízem, muchovníkem a drobenkou

Přidáno před 4 hodinami

Vepřové plátky pečeně v pikantní směsi

Přidáno před 5 hodinami

Marinované kotlety s koriandrem

Přidáno 12. 7. 2025 18:41:50

Makový dortík

Přidáno 12. 7. 2025 18:37:15

Grilované maso v černém pivu

Přidáno 12. 7. 2025 18:29:14

Ledvinky na špeku

Přidáno 12. 7. 2025 18:23:50

Další recepty

Komentáře (3)

ukocouradoma 12. 1. 2018 15:50

To musí být dobrota!

Karol89 12. 1. 2018 15:59

ukocouradoma: To byla! Skočila mi na to 15 měsíční cácora, 4 letá cácora a manžel .. no a já jsem taky bouchala

Všichni jsme měli boule za ušima

Karol89 přidala novou fotografii! 12. 1. 2018 14:24

Přečtěte si

Známý influencer Šon nám ukázal, jak snadno udělat z obyčejné mrkve efektní ozdobu na jakékoliv jídlo

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Angreštový kompot jako od babičky krok za krokem: Díky jednomu triku bude angrešt hezky držet tvar

Zapékané těstoviny - jednoduché a rychlé jídlo, které snadno připravíme na mnoho variant. Jaké jsou nejoblíbenější recepty Hodnocení 143×

Zapékané těstoviny - jednoduché a rychlé jídlo, které snadno připravíme na mnoho variant. Jaké jsou nejoblíbenější recepty

Křupavé a vláčné lívance podle Těhotnýho kuchaře: Těsto bez kynutí, jahodový přeliv a nepopsatelně skvělá chuť

Čum na drát: Jednoduché makové řezy překvapí krémovým středem a nadýchaným vrškem, přitom jsou z jednoho těsta

Zapečené maso s bramborami: Vyzkoušejte lahodnou kombinaci s jemnou smetanou Hodnocení 67×

Zapečené maso s bramborami: Vyzkoušejte lahodnou kombinaci s jemnou smetanou

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou Videorecept

Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou

karinpekarkova před 24 minutami

Cuketový moučník s jablky

svidrnochovas@seznam.cz před 45 minutami

Rebarborový koláč Videorecept

Rebarborový koláč

kacaba10 před 50 minutami

Kedlubnové zelí Videorecept

Kedlubnové zelí

jana100 před 1 hodinou

Pomazánka z míchaných vajíček s Hermelínem

mertice před 1 hodinou

Vepřová plec na ajvaru

mertice před 3 hodinami

Karamel Videorecept

Karamel

Kristynanelly před 5 hodinami

Borůvkový táč

PavelR před 6 hodinami

Meruňkový koláč Videorecept

Meruňkový koláč

Majkas před 6 hodinami

Kynuté koláčky staročeské

Jana.Vernerova před 6 hodinami

Tématické fráze:
špenátové palačinky, zapečené palačinky s lisovm špenátem, palačinky s čerstvým špenátem, recepty s listovým špenátem, palačinky z červené řepy a špenátem, palačinky se špenátem, zapečené palačinky se špenátem, palačinky na slano se špenátem a mozzarellou, zapékané palačinky se špenátem, zapečené palačinky s ovcim syrem a špenátem, slané palačinky s listovým špenátem

Suroviny:
voda, celozrnná žitná jemná mletá mouka, vejce, olej, sůl, špenát listový, slanina, sýr mozzarella, sýr gouda, smetana na vaření, česnek, cibulka lahůdková, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Osvěžující letní limonáda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Sara12

Domácí vepřové klobásy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Alexiss 120 min

Polévka z uzeného masa, čerstvého špenátu a sušených hub

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Eliza

Vajíčka z rumových perníčků

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

epeckova@seznam.cz 30 min

Kiwi řezy - jemné a osvěžující

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Majtinka V. 60 min

Zapečené celozrnné palačinky s listovým špenátem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Karol89

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno