Zapečené celozrnné palačinky s listovým špenátem

Name: Zapečené celozrnné palačinky s listovým špenátem
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 3-4
Cuisine: Česká
Ingredients: Na palačinky:; 400 ml vody; 200 g celozrnné žitné jemně mleté mouky; 2 celá vejce; 1 lžíce oleje (na pánev); špetka himalájské růžové soli; Na náplň:; 800 g listového špenátu; 2 balení slaniny; 1 balení mozzarelly; 1 balení goudy; 1/2 smetany na vaření; 3 stroužky česneku; 1 lahůdková cibulka; špetka himalájské růžové soli

Hodnocení receptu je 4,6 (7×)

Karol89

Náročný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

Zapečené celozrnné palačinky s listovým špenátem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 379 kJ / 1 525 kcal
Bílkoviny	88,72 g
Tuky	50,95 g
Vláknina	44,54 g
Cholesterol	618 mg
Sodík	828 mg
Sůl	2,85 g
Sacharidy	156,67 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Listový špenát jsme měli mražený, tak jsem si ho jako první nejdříve vyndala z mrazáku, aby trochu povolil. Krok 2: Pak se pustíme do palačinek - všechny ingredience vymícháme v řidší těsto a vytvoříme z nich přibližně 5 palačinek, které odložíme stranou. Krok 3: Povolený špenát přemístíme do hrnce a pod pokličkou přivedeme k varu. Následně z něj odlijeme přebytečnou vodu, aby hotová směs nebyla moc řídká. Krok 4: Nasekáme lahůdkovou cibulku na drobno, slaninu na kostičky a společně je osmahneme na pánvi. Krok 5: Po osmahnutí přidáme ke špenátu, do kterého prolisujeme stroužky česneku, nakrájenou mozzarellu a řádně zamícháme, aby nám vznikla hustá náplň. Krok 6: No a pak už jen stačí palačinky plnit, rolovat a skládat do menší zapékací mísy. Krok 7: Naskládané palačinky zalijeme polovinou kelímku smetany na vaření a vyskládáme na ně plátky goudy. Krok 8: Pečeme na 200°C přibližně 15-20 minut, dokud nebude sýr krásně zlatavý.

Listový špenát jsme měli mražený, tak jsem si ho jako první nejdříve vyndala z mrazáku, aby trochu povolil.
Pak se pustíme do palačinek - všechny ingredience vymícháme v řidší těsto a vytvoříme z nich přibližně 5 palačinek, které odložíme stranou.
Povolený špenát přemístíme do hrnce a pod pokličkou přivedeme k varu. Následně z něj odlijeme přebytečnou vodu, aby hotová směs nebyla moc řídká.
Nasekáme lahůdkovou cibulku na drobno, slaninu na kostičky a společně je osmahneme na pánvi.
Po osmahnutí přidáme ke špenátu, do kterého prolisujeme stroužky česneku, nakrájenou mozzarellu a řádně zamícháme, aby nám vznikla hustá náplň.
No a pak už jen stačí palačinky plnit, rolovat a skládat do menší zapékací mísy.
Naskládané palačinky zalijeme polovinou kelímku smetany na vaření a vyskládáme na ně plátky goudy.
Pečeme na 200°C přibližně 15-20 minut, dokud nebude sýr krásně zlatavý.

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 1. 2018

Poznámka autorky Karol89

http://zivotpodlekarol.blogspot.cz/2018/01/zapecen...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zapečené celozrnné palačinky s listovým špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ZxG6

Celozrnné palačinky se špenátem a kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

Vareniste.cz 30 min

Zapečené palačinky se špenátem Videorecept

Zapečené palačinky se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

toprecepty.cz 75 min

Zapečené palačinky se špenátem a uzenou šunkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ivace64

Gnocchi s listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

amarcha 40 min

Pohanka s listovým špenátem Videorecept

Pohanka s listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rebeka 30 min

Zapečené smetanové brambory s listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Eliza 55 min

Zobrazit více

Hrnkové řezy s ovesnými vločkami a jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Karol89 50 min

Vaječné muffiny pro každou příležitost

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Karol89 35 min

Zeleninové ragú

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Karol89 30 min

Quiche se špenátem a brokolicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Karol89 75 min

Borůvkové muffiny s medem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Karol89 30 min

Jablečný crumble

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Karol89 30 min

Zobrazit více

Palačinky
Slané

Zelenina
Pečení
Smažení
Běžný den
Večeře
Oběd
Náročné recepty

Moje poznámka

Zapečené celozrnné palačinky s listovým špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ZxG6

Náhodný recept

Plněné papriky podle Jana Punčocháře Videorecept

Plněné papriky podle Jana Punčocháře

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

toprecepty.cz 95 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tvarohová pizza z horkovzdušné fritézy Videorecept

Tvarohová pizza z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 1 hodinou

Kuřecí stehenní plátky v omáčce na žampionech

Přidáno před 2 hodinami

Florentýnské polpety

Přidáno před 3 hodinami

Vajíčková cottage pomazánka se šunkou

Přidáno před 3 hodinami

Kuře s hořčično-smetanovou omáčkou

Přidáno před 4 hodinami

Jemná pečená krkovička se zeleninou

Přidáno před 5 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

ukocouradoma 12. 1. 2018 15:50

To musí být dobrota!

Karol89 12. 1. 2018 15:59

ukocouradoma: To byla! Skočila mi na to 15 měsíční cácora, 4 letá cácora a manžel .. no a já jsem taky bouchala

Všichni jsme měli boule za ušima

Karol89 přidala novou fotografii! 12. 1. 2018 14:24

Přečtěte si

Jak zapéct palačinky s tvarohem. Udělejte z oblíbených palačinek ještě luxusnější dobrotu Hodnocení 79×

Zeleninové chipsy: Jsou opravdu zdravější, nebo jde jen o drahý tuk v barevném kabátě?

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Krémová polévka z řapíkatého celeru

bludicky před 1 hodinou

Pórková polévka s bramborem a kroupami

Kajkajak před 1 hodinou

Játra obalená cibulí

BohumilPresler před 1 hodinou

Guláš z hovězího ...

[email protected] před 1 hodinou

Tomatová polévka s těstovinami

Ivunec před 2 hodinami

Fazolkové lusky na smetaně Videorecept

Fazolkové lusky na smetaně

Jana+3lumpici před 2 hodinami

Vepřové na kedlubnách podle mojí babičky (a starých hospodských receptur)

vesnickydesolat před 2 hodinami

Hovězí dušené s houbami na smetaně

Mefistik před 3 hodinami

Květákový salát s dipem z jogurtu a bazalkového pesta

kimil před 4 hodinami

Katův šleh po mém Videorecept

Katův šleh po mém

Ajca1 před 5 hodinami

Tématické fráze:
špenátové palačinky, zapečené palačinky s lisovm špenátem, palačinky s čerstvým špenátem, recepty s listovým špenátem, palačinky z červené řepy a špenátem, palačinky se špenátem, zapečené palačinky se špenátem, palačinky na slano se špenátem a mozzarellou, zapékané palačinky se špenátem, zapečené palačinky s ovcim syrem a špenátem, slané palačinky s listovým špenátem

Suroviny:
voda, celozrnná žitná jemná mletá mouka, vejce, olej, sůl, špenát listový, slanina, sýr mozzarella, sýr gouda, smetana na vaření, česnek, cibulka lahůdková, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Kokosovo-ananasový dort / řez na poslední chvíli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

recepty73

Guláš z vepřového srdíčka a jazyka po myslivecku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

cekrops 240 min

Vepřová panenka a žampiony se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marticka28 60 min

Pomazánka s lučinou, vejci a uzeninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ivace64

Kuřecí stehýnka v pikantní jogurtové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

hanahcotton

Zapečené celozrnné palačinky s listovým špenátem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Karol89

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno