Kuřecí kousky v rajčato-smetanové omáčce se špenátem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Lenka Škulinová

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Kuřecí kousky v rajčato-smetanové omáčce se špenátem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 4

3 kuřecí vykostěná stehna

1 kelímek 1 kelímek smetany na vaření

1 baleni 1 baleni rajčatové omáčky

3 stroužky 3 stroužky česneku - prolisovaného

pár snítek snítek čerstvé bazalky

hrst hrst špenátových listů

sůl

pepř

olivový olej

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 447 kJ / 346 kcal
Bílkoviny	8,26 g
Tuky	27,58 g
Vláknina	2,94 g
Cholesterol	90 mg
Sodík	104 mg
Sůl	0,25 g
Sacharidy	15,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Maso odblaníme a nakrájíme na kousky, osolíme, opepříme. Na hlubší pánvi rozpálíme olej, maso z každé strany propečeme a dáme na minutku stranou na teplý talíř. Krok 2: Do pánve nalijeme rajčatovou šťávu, přidáme česnek a smetanu, důkladně promícháme. Dále přidáme špenát a bazalku a počkáme, až se špenátové listy provaří s omáčkou. Krok 3: Nakonec dáme maso zpět do pánve k omáčce, necháme chvilku prohřát a podáváme. Podávala jsem s francouzskými brambory, ale stejně tak je dobrá rýže nebo knedlík.

Maso odblaníme a nakrájíme na kousky, osolíme, opepříme. Na hlubší pánvi rozpálíme olej, maso z každé strany propečeme a dáme na minutku stranou na teplý talíř.
Do pánve nalijeme rajčatovou šťávu, přidáme česnek a smetanu, důkladně promícháme. Dále přidáme špenát a bazalku a počkáme, až se špenátové listy provaří s omáčkou.
Nakonec dáme maso zpět do pánve k omáčce, necháme chvilku prohřát a podáváme. Podávala jsem s francouzskými brambory, ale stejně tak je dobrá rýže nebo knedlík.

Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 11. 2019

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuřecí kousky v rajčato-smetanové omáčce se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pM91

Kuřecí kousky v rajčatovo - smetanové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59

Tagliatelle s kuřecími kousky a smetanovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Marie Svarcova 20 min

Kuřecí kousky se smetanovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

BinaSa 40 min

Rajčato-jalapeňový dip

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 20 min

Masové kuličky v rajčato-fazolové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenka Škulinová 70 min

Rajčato - česneko - banánový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

casino

Zobrazit více

Dančí gulášek

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenka Škulinová 80 min

Vepřová kýta na houbách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lenka Škulinová 100 min

Domácí bramboračka bez hub

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lenka Škulinová 60 min

Kuřecí guláš s bramborovými knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Lenka Škulinová 55 min

Studený čočkový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

Lenka Škulinová 60 min

Jelení ragú

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Lenka Škulinová 150 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Omáčky
Kuřecí maso

Oběd
Večeře
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty do 100 korun
Běžný den
Sváteční recepty
Česká kuchyně
Bylinky
Zelenina
Smažení
Vaření

Moje poznámka

Kuřecí kousky v rajčato-smetanové omáčce se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pM91

Náhodný recept

Jáhly s dýní a vlašskými ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kapr na asijský způsob podle Marka Raditsche

Přidáno před 15 hodinami

Provensálská rybí polévka podle Marka Raditsche

Přidáno před 17 hodinami

Italská krémová smetanová bramboračka

Přidáno 3. 12. 2025 06:52:25

Sváteční likér podle Pohlreicha

Přidáno 3. 12. 2025 06:26:16

Pečená uzená krkovice s květákem a salátem z kysaného zelí

Přidáno 2. 12. 2025 19:16:03

Dršťková svačinová polévka

Přidáno 2. 12. 2025 18:52:41

Další recepty

Komentáře (2)

Lenunka 16. 11. 2019 18:29

tak ten centimetr oleje po kraji je teda výživnej

Lenka Škulinová přidala novou fotografii! 16. 11. 2019 13:11

Přečtěte si

Minutkové kuřecí nudličky s pórkem: Chutnou rychlovku zvládne úplně každý Hodnocení 62×

Minutkové kuřecí nudličky s pórkem: Chutnou rychlovku zvládne úplně každý

Bezchybný pařížský salát podle ČSN: Lahůdku z dob minulých připravíte snadno a rychle, chutí vás úplně dostane

Nejoblíbenější vánoční cukroví: Světlé ořechy, které „samy“ skáčou z formiček

Kolik rumu je v cukroví přiměřeně? S tímto postupem připravíte výtečné nepečené kuličky, po kterých vás hlava nerozbolí

Nejlepší recepty z kuřecího masa: Je libo kuře pečené, grilované či v omáčce? Hodnocení 42×

Nejlepší recepty z kuřecího masa: Je libo kuře pečené, grilované či v omáčce?

Prosincový superúplněk zasáhne do našich jídelníčků: Býci půjdou po kvalitě, Lvi budou bojovat s chutěmi, Raci vsadí na polévky

Kuřecí popcorn je vynikající na zobání. Připravte ho snadno s videonávodem Hodnocení 9×

Kuřecí popcorn je vynikající na zobání. Připravte ho snadno s videonávodem

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Nejnovější články

Poctivá slovenská kapustnica je voňavá a hustá tak, že v ní stojí lžíce: Zahřeje i zasytí a skvěle se hodí i pro sváteční večer

Perfektní cukrová poleva: Sladká, hladká a akorát hustá ozdobí linecké, perníčky i další cukroví. Tento postup je základem úspěchu

Video
Bezchybný pařížský salát podle ČSN: Lahůdku z dob minulých připravíte snadno a rychle, chutí vás úplně dostane

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Perníčky naší Haničky Videorecept

Perníčky naší Haničky

Sova1 před 34 minutami

Pikantní buřty na pivu a Moravance

Slavista62 před 4 hodinami

Fofr broskvový koláč

Martula před 9 hodinami

Mleté maso na špagety

Kajkajak před 11 hodinami

Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve Videorecept

Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve

AgirED před 12 hodinami

Pomazánka ze šprotů

foxinka001 před 12 hodinami

Kokosovo-tvarohový koláč (cheesecake) Videorecept

Kokosovo-tvarohový koláč (cheesecake)

Annanas před 13 hodinami

Voňavý chléb s česnekem

Annanas před 13 hodinami

Majonézové rohlíky

Annanas před 13 hodinami

Banánové sušenky

Annanas před 13 hodinami

Suroviny:
smetana na vaření, omáčka rajčatová, česnek, bazalka čerstvá, špenátové listy, sůl, pepř, olej olivový

Naposledy jste si prohlédli

Kuřecí kousky v rajčato-smetanové omáčce se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 60 min

Bažant na dvou vínech

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Lenka Škulinová 150 min

Segeďák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Zana26 80 min

Plněný Hermelín

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jikotka 30 min

Anglické rohlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

cathleen

Kuřecí kousky v rajčato-smetanové omáčce se špenátem

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Bezchybný pařížský salát podle ČSN: Lahůdku z dob minulých připravíte snadno a rychle, chutí vás úplně dostane

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Bezchybný pařížský salát podle ČSN: Lahůdku z dob minulých připravíte snadno a rychle, chutí vás úplně dostane