Kuřecí kousky v rajčato-smetanové omáčce se špenátem

Name: Kuřecí kousky v rajčato-smetanové omáčce se špenátem
Prep time: 1 h
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 3 kuřecí vykostěná stehna; 1 kelímek smetany na vaření; 1 baleni rajčatové omáčky; 3 stroužky česneku - prolisovaného; pár snítek čerstvé bazalky; hrst špenátových listů; sůl; pepř; olivový olej

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Lenka Škulinová

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Kuřecí kousky v rajčato-smetanové omáčce se špenátem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 4

3 kuřecí vykostěná stehna

1 kelímek 1 kelímek smetany na vaření

1 baleni 1 baleni rajčatové omáčky

3 stroužky 3 stroužky česneku - prolisovaného

pár snítek snítek čerstvé bazalky

hrst hrst špenátových listů

sůl

pepř

olivový olej

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 447 kJ / 346 kcal
Bílkoviny	8,26 g
Tuky	27,58 g
Vláknina	2,94 g
Cholesterol	90 mg
Sodík	104 mg
Sůl	0,25 g
Sacharidy	15,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Maso odblaníme a nakrájíme na kousky, osolíme, opepříme. Na hlubší pánvi rozpálíme olej, maso z každé strany propečeme a dáme na minutku stranou na teplý talíř. Krok 2: Do pánve nalijeme rajčatovou šťávu, přidáme česnek a smetanu, důkladně promícháme. Dále přidáme špenát a bazalku a počkáme, až se špenátové listy provaří s omáčkou. Krok 3: Nakonec dáme maso zpět do pánve k omáčce, necháme chvilku prohřát a podáváme. Podávala jsem s francouzskými brambory, ale stejně tak je dobrá rýže nebo knedlík.

Maso odblaníme a nakrájíme na kousky, osolíme, opepříme. Na hlubší pánvi rozpálíme olej, maso z každé strany propečeme a dáme na minutku stranou na teplý talíř.
Do pánve nalijeme rajčatovou šťávu, přidáme česnek a smetanu, důkladně promícháme. Dále přidáme špenát a bazalku a počkáme, až se špenátové listy provaří s omáčkou.
Nakonec dáme maso zpět do pánve k omáčce, necháme chvilku prohřát a podáváme. Podávala jsem s francouzskými brambory, ale stejně tak je dobrá rýže nebo knedlík.

Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 11. 2019

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuřecí kousky v rajčato-smetanové omáčce se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pM91

Tagliatelle s kuřecími kousky a smetanovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Marie Svarcova 20 min

Kuřecí kousky v rajčatovo - smetanové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59

Kuřecí kousky se smetanovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

BinaSa 40 min

Rajčato-jalapeňový dip

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 20 min

Masové kuličky v rajčato-fazolové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenka Škulinová 70 min

Rajčato - česneko - banánový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

casino

Zobrazit více

Domácí bramboračka bez hub

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Lenka Škulinová 60 min

Šopský salát jednoduše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Lenka Škulinová 45 min

Vepřová kýta na houbách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lenka Škulinová 100 min

Guláš z vepřové plece

Recept ještě nebyl hodnocen 3,0

Lenka Škulinová 90 min

Kuřecí guláš s bramborovými knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Lenka Škulinová 55 min

Zeleninový salát s balkánským sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 30 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Omáčky
Kuřecí maso

Oběd
Večeře
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty do 100 korun
Běžný den
Sváteční recepty
Česká kuchyně
Bylinky
Zelenina
Smažení
Vaření

Moje poznámka

Kuřecí kousky v rajčato-smetanové omáčce se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pM91

Náhodný recept

" Čínské " houbové placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

maris 35 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kakaový dort se šlehačkou, banány a borůvkami

Přidáno před 11 hodinami

Kornoutky s jahodovým krémem

Přidáno před 12 hodinami

Zdravý banánový chlebíček à la brownie

Přidáno před 13 hodinami

Buchta s tvarohem s vůní perníku

Přidáno před 13 hodinami

Dušená hovězí játra

Přidáno před 14 hodinami

Houbová galetka s fenyklem

Přidáno před 16 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Lenunka 16. 11. 2019 19:29

tak ten centimetr oleje po kraji je teda výživnej

Lenka Škulinová přidala novou fotografii! 16. 11. 2019 14:11

Přečtěte si

Lepší ovesné sušenky neexistují: Norské havrekjeks jsou křehké, máslové a připravíte je raz dva

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

Nejlepší recepty z kuřecího masa: Je libo kuře pečené, grilované či v omáčce? Hodnocení 59×

Nejlepší recepty z kuřecího masa: Je libo kuře pečené, grilované či v omáčce?

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Rychlá pórková polévka plná chuti: Stačí drobná úprava a už nikdy nezhořkne

Květy pažitky nevyhazujte: Dochutí saláty, polévky či pomazánky. Navíc je uchováte na celé měsíce

Iva Hüttnerová prozradila recept na bezový sirup: Jeden krok rozhoduje o dokonalém výsledku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jahodová bublanina podle Petry Burianové

Renata Svetnov před 8 hodinami

Nejlepší vyprošťovací česnečka Videorecept

Nejlepší vyprošťovací česnečka

Bartzabela před 10 hodinami

Květákové placičky

Alena445 před 13 hodinami

Slaný dort se sýrem a salámem

Edita Mockova před 14 hodinami

Jahodové řezy s želatinou

grafitefacke96 před 14 hodinami

Hovězí líčka na majoránce s česnekem a žampiony Videorecept

Hovězí líčka na majoránce s česnekem a žampiony

tara23 před 15 hodinami

Škvarkové placky Videorecept

Škvarkové placky

Saphena před 15 hodinami

Silná domácí česnečka podle Zdeňka Pohlreicha

Junys před 15 hodinami

Drobenka na koláč Videorecept

Drobenka na koláč

Junys před 16 hodinami

Buchta s tvarohem a čokoládou II

hancis před 16 hodinami

Suroviny:
smetana na vaření, omáčka rajčatová, česnek, bazalka čerstvá, špenátové listy, sůl, pepř, olej olivový

Kuřecí kousky v rajčato-smetanové omáčce se špenátem

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

7 foto Iva Hüttnerová prozradila recept na bezový sirup: Jeden krok rozhoduje o dokonalém výsledku

7 foto Lepší ovesné sušenky neexistují: Norské havrekjeks jsou křehké, máslové a připravíte je raz dva

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

7 foto
Iva Hüttnerová prozradila recept na bezový sirup: Jeden krok rozhoduje o dokonalém výsledku

7 foto
Lepší ovesné sušenky neexistují: Norské havrekjeks jsou křehké, máslové a připravíte je raz dva