Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 578 kJ / 855 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 172,76 g |
| Tuky | 14,73 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 644 mg |
| Sodík | 490 mg |
| Sůl | 1,19 g |
| Sacharidy | 7,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí prsa si rozklepeme na větší řízky, z obou stran je osolíme a z vnitřní strany je potřeme hořčicí. Všechny tři sýry si nakrájíme na užší plátky tak, aby šly zabalit řízky.
Krok 2: Sýry naskládáme na jednu půlku řízku, pod ně jsme nasypali nakrájenou cibuli, přehneme a spíchneme párátky.
Krok 3: Pak obalíme, nejprve v kokosu, pak v našlehaném vajíčku se solí a strouhance a projedeme to ve vejcích a strouhance ještě jednou, tím se sýr pěkně udrží v řízku a nikde neteče.
Zveřejněno 28. 11. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kokosové kuřecí řízky plněné třemi sýry
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nzZ4
Moje poznámka
Kokosové kuřecí řízky plněné třemi sýry
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nzZ4
Nejnovější recepty
Kapr na křenu
Přidáno před 4 hodinami
Sváteční vánočka podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 11 hodinami
Kokosky ze tří surovin podle Kamily Nývltové
Přidáno před 12 hodinami
Topinamburový krém podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 13 hodinami
Vlašský salát podle ČSN
Přidáno před 13 hodinami
Vosí hnízda s matcha a pistáciovou náplní
Přidáno 10. 12. 2025 14:21:35
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vánočka II
Sojkal před 17 minutami
Citronové rohlíčky
Terka39 před 1 hodinou
Nejlepší nadýchané muffiny
VerunkaBerunka před 1 hodinou
Šlehačkové cukroví
MonikaHo před 2 hodinami
Uherská pěna
Daami před 2 hodinami
Zelňačka z hlávkového zelí
Kajkajak před 4 hodinami
Mandlové laskonky
IRBONA před 4 hodinami
Pudinkové jahodové tyčinky
AnettaP před 4 hodinami
Perníkové kroužky
Vitek2015 před 5 hodinami
Tématické fráze:
plněné kuřecí řízky,
kuřecí řízek v kokosu,
plněný kuřecí řízek,
kureci rizky plnene syrem,
kuřecí řízky plněné,
plněné kuřecí řízky syrem,
kokosova strouhanka,
řízek obalený v kokosu,
plněne kuřeci řízky se sýrem,
kuřecí řízek plněný se sýrem,
kuře recepty,
rizek v kokosu,
rizek plneny syrem,
recept na plnene kureci rizky,
kuřecí řízky se sýrem,
lubův veprovy rizek,
kuřecí řízek obalený v kokosu,
kuřecí v kokosu,
kuřecí na kokosu,
kuřecí prsa obalené v kokosu
Suroviny:
prsa kuřecí,
cibule,
hořčice plnotučná,
sýr eidam,
sýr niva,
sýr hermelín,
sůl,
kokos strouhaný,
vejce,
strouhanka
Komentáře (13)
phamko, jen nás hlídej
Bibi,to bude dobrota
jinak bod