Skleněné nudle s tofu a cuketou

Name: Skleněné nudle s tofu a cuketou
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 100 g skleněných nudlí; 50 g cukety; 100 g bylinkového tofu; 10 g červené cibule; 2 stroužky česneku; řepkový olej; 2 g grilovacího koření; 1 lžička sójové omáčky; 1 lžíce jemného kečupu

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ennie

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 20 min

50 min (30 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2 porce

2porce

100 g 100 g skleněných nudlí

50 g 50 g cukety

100 g 100 g bylinkového tofu

10 g 10 g červené cibule

2 stroužky 2 stroužky česneku

řepkový olej

2 g 2 g grilovacího koření

1 lžička 1 lžička sójové omáčky

1 lžíce 1 lžíce jemného kečupu

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 317 kJ / 554 kcal
Bílkoviny	16,18 g
Tuky	8,79 g
Vláknina	6,36 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	451 mg
Sůl	1,05 g
Sacharidy	100,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nudle uděláme dle návodu, na 100 g nudlí použijeme 1 litr horké vody. Nudle dáme do mísy a zalijeme. Necháme 10 minut odstát. Mezitím uděláme tofu. Krok 2: Na pánvi orestujeme cibuli s česnekem. Přidáme na kostičky nakrájenou cuketu a tofu. Necháme podusit doměkka. Přidáme grilovací koření, sójovou omáčku a kečup. Smícháme. Krok 3: Nudle slijeme, promícháme a můžeme podávat.

Nudle uděláme dle návodu, na 100 g nudlí použijeme 1 litr horké vody. Nudle dáme do mísy a zalijeme. Necháme 10 minut odstát. Mezitím uděláme tofu.
Na pánvi orestujeme cibuli s česnekem. Přidáme na kostičky nakrájenou cuketu a tofu. Necháme podusit doměkka. Přidáme grilovací koření, sójovou omáčku a kečup. Smícháme.
Nudle slijeme, promícháme a můžeme podávat.

TIP: Letní jídelníček: Lehká jídla, která osvěží i zasytí

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 7. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Skleněné nudle s tofu a cuketou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VOpQX

Tofu nudle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

SKADINKA 30 min

Tofu s batátem a cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Mrkvové nudle se zeleninovým tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

MartaR 15 min

Asijský salát se skleněnými nudlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea

Skleněný koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

ivulinka

Skleněná buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

dzungila 50 min

Zobrazit více

Vepřová plec po moravsku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Ennie 80 min

Úžasný segedínský guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Ennie 120 min

Losos na másle s citronem, salátem a pečenými brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Ennie 100 min

Kuřecí stehno na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Ennie 110 min

Vepřový plátek se zeleninovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Ennie 50 min

Výborná rychlá večeře (co dům dal)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Ennie 12 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla

Vegetariánské recepty
Oběd
Večeře
Slané chutě
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Běžný den
Zelenina
Evropská kuchyně
Dušení

Moje poznámka

Skleněné nudle s tofu a cuketou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VOpQX

Náhodný recept

Tiramisu z misky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

palacinkokral 90 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pečená uzená krkovice s květákem a salátem z kysaného zelí

Přidáno před 1 hodinou

Pečený hermelín s jablíčky z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 2 hodinami

Andílek pro štěstí

Přidáno před 2 hodinami

Jednohubky s pomazánkou z loveckého salámu

Přidáno před 2 hodinami

Linecká barevná kolečka

Přidáno před 3 hodinami

Kuřecí kousky v zelenině s nudlemi v asijském stylu

Přidáno před 9 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Ennie 9. 7. 2022 08:17

Marie Svarcova: taky jsem kdysi ochutnala a nechutnalo a tak jsem zkusila udělat jiný způsob a tenhle byl fakt top

Marie Svarcova 5. 7. 2022 04:14

recept pěkný

foto krásné - ale ochutnala jsem kdysi tofu a nikdy víc (můj problém), možná to bylo jen špatně udělané tak jsem to nikdy nezkoušela.

Ennie přidala novou fotografii! 4. 7. 2022 15:35

Přečtěte si

Drážďanská štóla, polský bigos i ohnivý punč: Adventní trhy u sousedů lákají na delikatesy i pohádkovou atmosféru

Tradiční marokánky plné ovoce a mandlí: Chutnají božsky a díky fíglu se lžičkou se neroztečou

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Laďka Něrgešová upekla dokonalé housky plněné sýrem: Křupavé a vláčné pečivo zvládne každý, mimo chutí oslní i vzhledem

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Jakou zeleninu sklízíme na srpnové zahradě? Máme pro vás výběr toho nejlepšího Hodnocení 1×

Jakou zeleninu sklízíme na srpnové zahradě? Máme pro vás výběr toho nejlepšího

Sklizeň zeleniny v říjnu: Začneme od rostlin citlivých na chladné počasí Hodnocení 5×

Sklizeň zeleniny v říjnu: Začneme od rostlin citlivých na chladné počasí

Rychlé pudinkové vějířky: Jednoduché cukroví voní ořechy a skořicí a do půlhodinky je na stole

Nejnovější články

Drážďanská štóla, polský bigos i ohnivý punč: Adventní trhy u sousedů lákají na delikatesy i pohádkovou atmosféru

Rychlé pudinkové vějířky: Jednoduché cukroví voní ořechy a skořicí a do půlhodinky je na stole

Nejčastější chyby při pečení cukroví: Dejte si pozor, jak vysoko máte plech v troubě i zda nepoužíváte zbytečně horkovzduch

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Lasagne s boloňskou omáčkou

Kristofer před 18 minutami

Domácí kmínový chleba Videorecept

Domácí kmínový chleba

boomgo před 1 hodinou

Křenová omáčka s uzeným

Sahula před 3 hodinami

Kyselo

Kajkajak před 3 hodinami

Pomazánka ze zbylých bílků Videorecept

Pomazánka ze zbylých bílků

Pecka před 4 hodinami

Kuře na paprice (i pro začátečníky) Videorecept

Kuře na paprice (i pro začátečníky)

Lucinka85 před 4 hodinami

Kuličky z medového těsta

jeklovav před 5 hodinami

Jednoduché řezy s krémem ze zakysané smetany a šlehačky

Miky30 před 6 hodinami

Perníčky, které jsou hned měkké Videorecept

Ennie 50 min

Treska v alobalu se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Patricie 45 min

Naked barrel cake - nahý dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Tessi

Jablečný koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Patricie 65 min

Bramborovo-celerová polévka se smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

mika59 35 min