Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mrkvové nudle se zeleninovým tofu

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

MartaR

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Mrkvové nudle se zeleninovým tofu, Mrkvové nudle se zeleninovým tofu — Mrkvové nudle se zeleninovým tofu

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	497 kJ / 119 kcal
Bílkoviny	2,80 g
Tuky	1,04 g
Vláknina	8,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	91 mg
Sůl	0,20 g
Sacharidy	20,58 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do osolené vody dáme vařit rýžové nudle. Krok 2: Tofu rozmačkáme vidličkou, přilijeme trochou sojového mléka, (popř. vodu), pro jemnější konzistenci a dochutíme černou solí, balsamicem, citronem a solí. Krok 3: Uvařené nudle slijeme. Krok 4: Na pánvičce rozpálíme olej a následně nasypeme kari s kurkumou. Asi po minutě přidáme mrkev a rajče, nakonec i nudle. Dohromady vše smažíme jen pár minut. Krok 5: Na závěr dosolíme a můžeme podávat pokrm se salátem.

Do osolené vody dáme vařit rýžové nudle.
Tofu rozmačkáme vidličkou, přilijeme trochou sojového mléka, (popř. vodu), pro jemnější konzistenci a dochutíme černou solí, balsamicem, citronem a solí.
Uvařené nudle slijeme.
Na pánvičce rozpálíme olej a následně nasypeme kari s kurkumou. Asi po minutě přidáme mrkev a rajče, nakonec i nudle. Dohromady vše smažíme jen pár minut.
Na závěr dosolíme a můžeme podávat pokrm se salátem.

Zveřejněno 16. 3. 2017

Poznámka autorky MartaR

Velmi lahodné veganské recepty najdete například zde https://www.svobodavsem.cz/veganske-recepty/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Mrkvové nudle se zeleninovým tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nWy4

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Tofu nudle

Tofu nudle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

SKADINKA 30 min

Zeleninové ražniči s tofu

Zeleninové ražniči s tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 40 min

Skleněné nudle s tofu a cuketou

Skleněné nudle s tofu a cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Ennie 50 min

Zeleninové koláče s tofu

Zeleninové koláče s tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Vareniste.cz 10 min

Rýžové nudle s tofu

Rýžové nudle s tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

david.jilek 30 min

Zeleninová směs s tofu a těstovinami

Zeleninová směs s tofu a těstovinami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Oběd
Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Citrusy
Rajčata
Zelenina
Vaření
Restování

Moje poznámka

Mrkvové nudle se zeleninovým tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nWy4

Náhodný recept

Hovězí plátky pečené v jogurtu

Hovězí plátky pečené v jogurtu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Jahodové nanuky se zakysanou smetanou

Jahodové nanuky se zakysanou smetanou

Přidáno před 11 hodinami

Květák bez smažení

Květák bez smažení

Přidáno před 14 hodinami

Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou

Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou

Přidáno před 17 hodinami

Cuketová směs na cokoli

Cuketová směs na cokoli

Přidáno před 22 hodinami

Broskvový páj s tvarohem

Broskvový páj s tvarohem

Přidáno před 23 hodinami

Krkovička v pivní marinádě

Krkovička v pivní marinádě

Přidáno 1. 7. 2025 13:00

Další recepty

Komentáře (1)

MartaR přidala novou fotografii! 15. 3. 2017 22:48

Přečtěte si

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Pomazánka s chutí moře od východních Slovanů: Forshmak se připravuje ze sleďů a nejlepší je na tmavém chlebu

Pomazánka s chutí moře od východních Slovanů: Forshmak se připravuje ze sleďů a nejlepší je na tmavém chlebu

Jak udělat vynikající mrkvové řezy? Snadno. Video vás provede celým postupem Hodnocení 34×

Jak udělat vynikající mrkvové řezy? Snadno. Video vás provede celým postupem

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Jak dlouho vařit ovocné knedlíky? S tímto praktickým manuálem podle jednotlivých druhů těst budou vždy dokonalé

Jak dlouho vařit ovocné knedlíky? S tímto praktickým manuálem podle jednotlivých druhů těst budou vždy dokonalé

Samosběr meruněk 2025: Na marmeládu si natrháte u Slaného již za 20 Kč, jinde ještě dozrávají

Samosběr meruněk 2025: Na marmeládu si natrháte u Slaného již za 20 Kč, jinde ještě dozrávají

Jak se peče z mrkvového těsta. Oblíbená mrkev má své místo i ve sladké kuchyni Hodnocení 104×

Jak se peče z mrkvového těsta. Oblíbená mrkev má své místo i ve sladké kuchyni

Nejnovější články

Pomazánka s chutí moře od východních Slovanů: Forshmak se připravuje ze sleďů a nejlepší je na tmavém chlebu

Jak dlouho vařit ovocné knedlíky? S tímto praktickým manuálem podle jednotlivých druhů těst budou vždy dokonalé

Perfektní domácí zmrzlina z cottage sýra a ovoce: Skvělé osvěžení, které si připravíte za pár chvil, je navíc zdravé

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Báječný perník Videorecept

Báječný perník

Diviska87 před 39 minutami

Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá Videorecept

Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá

B.Anna před 43 minutami

Cukeťák II Videorecept

Cukeťák II

radbastim před 2 hodinami

Sněhový rybízový koláč

Sněhový rybízový koláč

upavla před 11 hodinami

Pomerančovo-meruňkový nanuk

Pomerančovo-meruňkový nanuk

Sahula před 12 hodinami

Pravý vepřový guláš Videorecept

Pravý vepřový guláš

MichalP před 15 hodinami

Vepřový perkelt

Vepřový perkelt

MichalP před 15 hodinami

Brambory zapečené s uzeným a cibulí

Brambory zapečené s uzeným a cibulí

Elen0766 před 16 hodinami

Bábovka Ing. Petr Videorecept

Bábovka Ing. Petr

Veronika834 před 16 hodinami

Tvarohovo-citrónová bábovka

Tvarohovo-citrónová bábovka

Lendoulinecek před 17 hodinami

Tématické fráze:
mrkvove nudle, cudle z mrkve, mrkvove na nudle, mrkvove nud, mrkvové nudlemi, recepty z tofu se zeleninou, nudle z mrkve, kurkuma se solí a citronem, veganske nudle, veganske nudle recept, rýžové nudle s tofu a zeleninou

Suroviny:
mrkev, rajče, citron, zeleninové tofu, nudle rýžové, olej, koření kari, kurkuma, sůl černá, sůl