Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 704 kJ / 646 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 108,98 g |
| Tuky | 5,27 g |
| Vláknina | 36,20 g |
| Cholesterol | 220 mg |
| Sodík | 267 mg |
| Sůl | 0,56 g |
| Sacharidy | 24,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na panvici na oleji orestujeme na mesiačiky nakrájanú cibuľu.
Krok 2: Pridáme narezané huby, osolíme, okoreníme a 10 min restujeme.
Krok 3: Pridáme na malé kocky narezanú cuketu, premiešame a restujeme ďalších 5 minút.
Krok 4: Zmes nahrnieme na polovicu panvice a na uvoľnenú časť panvice dáme na rezance nakrájané mäso a na maličké kocôčky narezanú kurkumu a za občasného premiešania mäso restujeme asi 10 minút. Zvyšnú zmes necháme bez miešania.
Krok 5: Potom zeleninovú zmes premiešame a mäsom a ešte 5 minút spolu restujeme.
Krok 6: Podávame s ryžou alebo kuskusom.
Zveřejněno 8. 10. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Houbová pánev
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZR9E
Moje poznámka
Houbová pánev
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZR9E
Nejnovější recepty
Dezert z veky s jahodami
Přidáno před 5 hodinami
Tvarohové šátečky s brusinkami
Přidáno před 9 hodinami
Ořechové šátečky s jablky
Přidáno před 9 hodinami
Valentýnské perníčky
Přidáno před 11 hodinami
Polévka z paprikových lusků s bramborami a vejci
Přidáno před 13 hodinami
Bramborová roláda s uzeným masem
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bezlepková buchta na způsob bratislavské
Drahula před 6 hodinami
Polévka z hovězí oháňky
Fitulka před 7 hodinami
Chlebová polévka
Fitulka před 7 hodinami
Mřížkový koláč s tvarohem a jablky
Vendy98 před 8 hodinami
Slané palačinky
Jan Nemec před 9 hodinami
Londýnské štangle
kimlo před 9 hodinami
Jahodový koláč s pudinkem
Lastuvkova před 9 hodinami
Hrníčková bábovka
emulka81 před 10 hodinami
Sekaná - holandský řízek
magdalenka před 10 hodinami
Valašská kyselice
RobertM před 10 hodinami
Suroviny:
houby lesní,
cibule,
prsa kuřecí,
kurkuma,
cuketa,
olej,
pepř,
sůl
Komentáře (5)