Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 973 kJ / 1 189 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,33 g |
| Tuky | 38,72 g |
| Vláknina | 9,40 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 497 mg |
| Sůl | 1,18 g |
| Sacharidy | 161,52 g |
Postup přípravy
Promícháme a přikryté necháme odpočinout.
Vývar se musí nasáknout do kuskusu. Krok 2: Kotlety naklepeme, osolíme a opepříme a na sádle opečeme z obou stran doměkka. Krok 3: Papriku a cuketu nakrájíme a na grilu, který potřeme tukem, ogrilujeme.
Nakonec osolíme. Krok 4: Omáčka:
Do výpeku z kotlet přidáme hořčici a smetanu a za stálého míchání vaříme do zhoustnutí.
Zveřejněno 3. 5. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Vepřová kotleta, kuskus a grilovaná zelenina
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4xQjJ
Moje poznámka
Vepřová kotleta, kuskus a grilovaná zelenina
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4xQjJ
Nejnovější recepty
Škvarkové pagáčky s kysanou smetanou
Přidáno před 4 hodinami
Vepřové koleno
Přidáno před 9 hodinami
Vánočka s rumem
Přidáno před 10 hodinami
Sýrové jednohubky
Přidáno před 11 hodinami
Houskové knedlíčky do rybí či zvěřinové polévky
Přidáno před 13 hodinami
Topinky podle Jaroslava Sapíka
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová panenka s fazolkami a pepřovou omáčkou
PetraPerg před 3 hodinami
Sýrová omáčka
_martakrizk8_ před 4 hodinami
Chalupářská zimní fazolačka
Kajkajak před 5 hodinami
Jablková buchta ááááá
Veronika_1 před 5 hodinami
Veky na chlebíčky originál
magdalenka před 6 hodinami
Špekáčky na černém pivu II
Darwin před 6 hodinami
Špenátové řezy
PetaP před 6 hodinami
Sírovec na kari omáčce
magdalenka před 7 hodinami
Trochu jiný smažený řízek
BinaSa před 7 hodinami
Bramborové knedlíky plněné uzeným masem
Maestra před 7 hodinami
Suroviny:
kotleta,
sůl,
pepř,
sádlo,
kuskus,
sůl,
pepř,
vývar masový,
cuketa,
paprika čerstvá červená,
paprika čerstvá žlutá,
tuk,
sůl,
smetana,
hořčice dijonská
Komentáře (3)