Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Dýňové krémové špagety s kuřecím masem
I zdánlivě obyčejné jídlo jako jsou špagety můžou nabídnout skvělý chuťový zážitek. Dýně a zázvor dodají krémovým špagetám příjemný podzimní nádech. Posypané parmezánem, zasytí a zmizí z talířů bleskovou rychlostí.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 394 kJ / 1 289 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 101,47 g |
| Tuky | 87,56 g |
| Vláknina | 4,50 g |
| Cholesterol | 496 mg |
| Sodík | 398 mg |
| Sůl | 1,01 g |
| Sacharidy | 21,58 g |
Postup přípravy
Krok 1: Plech vyložíme pečicím papírem. Dýni oloupeme, zbavíme semínek, nakrájíme na kostičky. Mrkev oloupeme a nakrájíme.
Krok 2: Mrkev a dýni rozprostřeme na plech a pokapeme olejem. Vložíme do trouby a pečeme 40 minut na 190 °C.
Krok 3: Špagety uvaříme dle návodu na obalu. Po uvaření necháme trochu vody ze špaget stranou, zhruba naběračku.
Krok 4: Upečenou dýni a mrkev smícháme s rajčatovým protlakem a rozmělníme tyčovým mixérem.
Krok 5: Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme najemno. Kuřecí maso nakrájíme na drobno.
Krok 6: Na másle zpěníme cibulku a česnek. Po chvíli přidáme kuřecí maso, osolíme a okořeníme dle vlastní chuti.
Krok 7: Když je maso hotové, přidáme rozmělněnou směs, vodu z těstovin a provaříme.
Krok 8: Přidáme smetanu ke šlehání a na mírném plameni necháme pár minut provařit. Dochutíme mletým pepřem a trochou zázvoru.
Krok 9: Když je omáčka hotová, přimícháme uvařené těstoviny. Servírujeme s parmezánem nebo mozzarellou.
Zveřejněno 9. 10. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýňové krémové špagety s kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n5RE7
Moje poznámka
Dýňové krémové špagety s kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n5RE7
Nejnovější recepty
Salát z pečených rajčat
Přidáno před 6 hodinami
Rýžová kaše s jablky
Přidáno před 12 hodinami
Rýže se žampiony, restovanou čerstvou zeleninou a bylinkami
Přidáno před 13 hodinami
Cheesecake podle Míši Landové
Přidáno před 16 hodinami
Burek z rýžového papíru
Přidáno před 17 hodinami
Bazalkové pesto s parmezánem
Přidáno 1. 9. 2025 21:09:47
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Plovdivské maso
Andyzvesnice před 3 hodinami
Pekáček s cuketou
Andyzvesnice před 3 hodinami
Trenčiansky párek s fazolí po domácku
Andyzvesnice před 3 hodinami
Vepřové ragú na víně a zelenině
Andyzvesnice před 4 hodinami
Houbová omáčka a la kulajda
Andyzvesnice před 4 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
VPetr před 4 hodinami
Svíčková na smetaně
luciehorakova148 před 4 hodinami
Krkovička po farářsku
Olympus před 4 hodinami
Salát z červené řepy, cibule a jogurtu
Eva z HK před 5 hodinami
Nejlepší litý perník
Noumik před 5 hodinami
Suroviny:
dýně,
prsa kuřecí,
smetana ke šlehání,
mrkev,
protlak rajčatový,
máslo,
cibule,
česnek,
koření,
olej,
zázvor,
těstoviny špagety,
pepř mletý,
parmazán
Komentáře (4)