Kuřecí prsa s česnekovými fazolkami na slanině

Name: Kuřecí prsa s česnekovými fazolkami na slanině
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 2 ks kuřecích prsou; 2 lžíce bílého jogurtu; 4 plátky sušené šunky; 2 plátky sýru (gouda, čedar); sůl; čerstvě mletý pepř; 10 g másla; 50 ml vývaru kuřecího; 250 g fazolkových lusků; 1 lžička sezamového oleje; 50 g anglické slaniny; 2 plátky zázvoru; 2 stroužky česneku; 1 lžíce sójové omáčky (tamari); sezamová semínka

Tento pokrm kombinuje šťavnatá kuřecí prsa s fazolkami, které jsou osmažené s česnekem a křupavou slaninou, což jim dodává bohatou a aromatickou chuť. Je ideální pro dny, kdy potřebujete připravit něco rychlého, ale zároveň chutného a výživného.

Hodnocení receptu je 4,5 (2×)

Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 25 min Bez doby marinování masa.

35 min (10 min příprava + 25 min tepelná úprava, Bez doby marinování masa.)

Kuřecí prsa s česnekovými fazolkami na slanině

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 701 kJ / 1 363 kcal
Bílkoviny	174,09 g
Tuky	64,25 g
Vláknina	14,46 g
Cholesterol	449 mg
Sodík	2,10 g
Sůl	5,10 g
Sacharidy	15,55 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Očištěná kuřecí prsa lehce potřeme bílým jogurtem a uložíme nejlépe přes noc v uzavřené misce do chladu. Pokud nemáme čas přes noc tak alespoň nejméně na 1 hodinu, budou díky jogurtu po upečení šťavnatá. Krok 2: Namarinované maso vyndáme předem z chladu, zapneme troubu na 180 °C. Uděláme do každého kusu 4-5 zářezů, mírně osolíme a opepříme. Do každého zářezu vložíme kousek šunky i sýru a přendáme do zapékacího pekáčku. Na maso položíme plátek másla, podlijeme vývarem a dáme péct cca 20 minut. Krok 3: Zatímco se maso peče očistíme fazolkové lusky, odstraníme konce s vláknem a špičky. Poté vložíme fazolky do vroucí osolené vody a povaříme cca 3-4 minuty. Slité přes síto dáme ihned do studené vody, scedíme a necháme okapat. Krok 4: Do hlubší pánvičky dáme lžičku sezamového oleje a na malé hranolky nakrájenou slaninu a necháme pustit tuk. Přidáme drobně nasekaný zázvor, česnek a krátce restujeme. Vložíme fazolky a přidáme sójovou omáčku. Mícháme minutu a odstavíme, dle chuti můžeme dosolit a opepřit. Krok 5: Fazolkové lusky rozprostřeme na talíře a posypeme sezamovým semínkem. Na ně položíme upečená kuřecí prsa a podáváme samotné nebo doplníme vařenými restovanými bramborami.

Očištěná kuřecí prsa lehce potřeme bílým jogurtem a uložíme nejlépe přes noc v uzavřené misce do chladu. Pokud nemáme čas přes noc tak alespoň nejméně na 1 hodinu, budou díky jogurtu po upečení šťavnatá.
Jak dlouho marinovat maso
Namarinované maso vyndáme předem z chladu, zapneme troubu na 180 °C. Uděláme do každého kusu 4-5 zářezů, mírně osolíme a opepříme. Do každého zářezu vložíme kousek šunky i sýru a přendáme do zapékacího pekáčku. Na maso položíme plátek másla, podlijeme vývarem a dáme péct cca 20 minut.
Zatímco se maso peče očistíme fazolkové lusky, odstraníme konce s vláknem a špičky. Poté vložíme fazolky do vroucí osolené vody a povaříme cca 3-4 minuty. Slité přes síto dáme ihned do studené vody, scedíme a necháme okapat.
Jak uvařit fazolky
Do hlubší pánvičky dáme lžičku sezamového oleje a na malé hranolky nakrájenou slaninu a necháme pustit tuk. Přidáme drobně nasekaný zázvor, česnek a krátce restujeme. Vložíme fazolky a přidáme sójovou omáčku. Mícháme minutu a odstavíme, dle chuti můžeme dosolit a opepřit.
Fazolkové lusky rozprostřeme na talíře a posypeme sezamovým semínkem. Na ně položíme upečená kuřecí prsa a podáváme samotné nebo doplníme vařenými restovanými bramborami.

TIP: Jak připravit drůbeží prsa - rady a tipy

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 7. 2024

Poznámka autorky Marie Svarcova

Recept je jeden z mých vlastních.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (2 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuřecí prsa s česnekovými fazolkami na slanině

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8298W

Krůtí prsa a fazolky na slanině

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 50 min

Kuřecí prsa pečená ve slanině

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Bahula 50 min

Kuřecí prsa v jogurtovo - česnekovém těstíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

MiskaM

Fazolky na slanině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

sunnylee 30 min

Fazolky na slanině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

hilgertom 20 min

Česnekové kotlety se slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

recepty73

Zobrazit více

Obyčejná babiččina květáková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Marie Svarcova 35 min

Hrníčkový makový koláč se švestkami a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 40 min

Mini croissanty naslano i sladké

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Marie Svarcova 40 min

Jednoduché punčové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Marie Svarcova 120 min

Vepřový flamendr z kýty podle starého receptu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 20 min

Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát Videorecept

Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 85 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Kuřecí maso

Oběd
Bezlepkové recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Bylinky
Zelenina
Marinování
Vaření
Pečení
Restování

Moje poznámka

Kuřecí prsa s česnekovými fazolkami na slanině

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8298W

Náhodný recept

Ořechová roláda bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

zuzkade 35 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Uzená kuřecí stehna na víně s česnekem a rozmarýnem

Přidáno před 5 hodinami

Těstoviny s dýňovou omáčkou

Přidáno před 10 hodinami

Tradiční prošívaná deka

Přidáno před 20 hodinami

Vafle z párků a vajíček

Přidáno před 23 hodinami

Tokáň z kuřecího masa se smetanou

Přidáno před 23 hodinami

Tartaletky s jablíčky a karamelem

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře (7)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Marie Svarcova 17. 7. 2024 14:39

Anna Kocikova:

Drahuško, děkuji za pochvalu a přeji krásný zbytek dne

Anna Kocikova 17. 7. 2024 14:37

Maruško,hezky jsi to připravila a také moc hezky naservírovala

Marie Svarcova 14. 7. 2024 20:22

Monika146:

děkujii já

Monika146 moderátorka 14. 7. 2024 20:21

Marie Svarcova: Děkuji a přeji Vám krásné dny.

Marie Svarcova 14. 7. 2024 19:16

Monika146:

Moc děkuji za komentář a přeji hezký a pohodový večer.

Monika146 moderátorka 14. 7. 2024 19:01

Krásné, zdravé a velmi, velmi lákavé. Recept určitě stojí za vyzkoušení

Marie Svarcova přidala nové fotografie! 14. 7. 2024 05:50

Přečtěte si

Jak připravit nejlepší jablečnou náplň do závinu, aby chutnala božsky a nerozmáčela těsto? Poradíme i začátečníkům

Jak dlouho marinovat maso? Správný čas v marinádě zajistí masu šťavnatost i křehkost Hodnocení 29×

Jak dlouho marinovat maso? Správný čas v marinádě zajistí masu šťavnatost i křehkost

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Z kuřecích skeletů na polévku můžete připravit několik dalších pokrmů Hodnocení 17×

Z kuřecích skeletů na polévku můžete připravit několik dalších pokrmů

Sedm nejlepších způsobů, jak připravit rybí filé: Smažená klasika, na asijský způsob i zapečené se sýrem zachutná všem

Kořeněná zavařenina ze švestek: Voní skořicí, vanilkou a rumem a příprava zabere sotva půl hodinky

Hitem internetu je majonéza z volského oka: Stačí přidat jen olej a hořčici, rozmixovat, dochutit a máte do pár minut hotovo

Jak připravit drůbeží prsa? Máme pro vás několik tipů. Který si vyberete? Hodnocení 5×

Jak připravit drůbeží prsa? Máme pro vás několik tipů. Který si vyberete?

Nejnovější články

12 foto
Zdeněk Pohlreich oslavil stovku! K výjimečného milníku drsňákovi z pořadu Ano, šéfe! popřál i michelinský šéfkuchař

Sedm nejlepších způsobů, jak připravit rybí filé: Smažená klasika, na asijský způsob i zapečené se sýrem zachutná všem

Kvíz
KVÍZ: Jak dobře se vyznáte v českých omáčkách: Víte, jak okořenit rajskou nebo čím zahustit svíčkovou?

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Domácí vepřovka z krkovice z papiňáku (tlakového hrnce)

Slavista62 před 13 minutami

Domácí vepřovka

Slavista62 před 17 minutami

Bílé fazole s bramborami a smetanou

jana1974 před 45 minutami

Buchta Fešák Videorecept

Buchta Fešák

LuccHansel před 1 hodinou

Rychlý švestkový koláč Videorecept

Rychlý švestkový koláč

Palusanda před 1 hodinou

Sekaná s cuketou

evik_svistik před 1 hodinou

Vepřenky podle ČSN Videorecept

Marie Svarcova 35 min

Veganské cookies

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Cersei 60 min

Čočkové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

sidera 75 min

Kuřecí řízky s mangoldem, sýrem a česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

magdalenka 40 min

Mojito

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

nejkamosky 10 min

Kuřecí prsa s česnekovými fazolkami na slanině

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Marie Svarcova

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (7)

Přečtěte si

Nejnovější články

12 foto Zdeněk Pohlreich oslavil stovku! K výjimečného milníku drsňákovi z pořadu Ano, šéfe! popřál i michelinský šéfkuchař

Kvíz KVÍZ: Jak dobře se vyznáte v českých omáčkách: Víte, jak okořenit rajskou nebo čím zahustit svíčkovou?

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

12 foto
Zdeněk Pohlreich oslavil stovku! K výjimečného milníku drsňákovi z pořadu Ano, šéfe! popřál i michelinský šéfkuchař

Kvíz
KVÍZ: Jak dobře se vyznáte v českých omáčkách: Víte, jak okořenit rajskou nebo čím zahustit svíčkovou?