Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Povánoční ovocná dietka

Hodnocení receptu je 4,8 (10×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

rebeka rebeka

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Povánoční ovocná dietka
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 11

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie940 kJ /
225 kcal
Bílkoviny1,80 g
Tuky1,56 g
Vláknina11,70 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 15 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy45,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: To, co je k loupání oloupeme, jablka ne, ta jen zbavíme jadřinců. Pomeranč, jablka, kiwi, ananas nakrájíme na kostky, mandarinky můžeme nechat na měsíčky, nejsou-li příliš velké, v opačném případě pokrájíme taky. Krok 2: Kuličky hroznů necháme vcelku. Z granátových jablíček vydlabeme zrníčka (jde to dobře lžičkou a ještě lépe vykrajovátkem na jadřince), jablíčka ihned přelijeme citronovou šťávou, aby nám nezhnědla, přidáme brusinky a rozinky. Krok 3: Na toto množství jsem dala 3 lžíce moučkového cukru, ale každý si může dát dle chuti.
Pořádně promícháme a dáme do chladu rozležet.
TIP: Vyzkoušejte netradiční ovocné špízy tanghulu
Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 12. 2010

Poznámka autorky rebeka

Cukr se nemusí přidávat vůbec, záleží na vás, jak to máte rádi nebo jak moc to chcete dietní...

Špatný by možná nebyl ani javorový sirup, zkusím příště...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (20× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (11 komentářů)

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Povánoční ovocná dietka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/M9Bm

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Povánoční ovocná dietka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/M9Bm

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (11)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

misza misza 29. 12. 2010 07:58
:-p:-*:yes:

Pajaska Pajaska 29. 12. 2010 06:13
Já si přidávám i loupané mandličky a nebo opražené lískáče.Salátek je suprovní a osvěžující.Dělávám hodně často.Prakticky používám ovoce jaké je ,ale grep nesmí chybět,dodá maličko nahořklou chuť.Pomelo je také moc dobré..:-p:-p:-p:yes:

Pepe 28. 12. 2010 19:32
Tak to asi dietka nebude, v ovoci je hodně cukru a je kalorické..ještě když se přidá cukr a rozinky...asi nic no:-D

rebeka rebeka 28. 12. 2010 18:06
Iri,to taky dělám někdy s tím rumem,ale došel..dala jsem všen do baileys;-)

yanull yanull 28. 12. 2010 17:54
7. bodík za tuto vitamínovou dobrůtku pro její milou autorku :-p:-):-K

Irrena Irrena 28. 12. 2010 17:35
Rebi dělám také, jen místo cukru dám malinko medu,trošičku vanilkového cukru, trochu rumu a plátky mandlí:yes:

Jenny 28. 12. 2010 17:21
lehký,perfektní salátek,u nás nesmí chybět na vánoce...:yes:+:yes:

petrzelka 28. 12. 2010 17:16
Nádhera!Přesně to budeme dělat zítra,protože nám zbylo moc ovoce a ty břuchy potřebujou taky šábes:-D:-D:yes:

ivulinka ivulinka 28. 12. 2010 16:49
Úžasná vitamínovka jako dělaná pro mě, takže ode mě bodík:yes:

spagetka spagetka 28. 12. 2010 16:47
Rebi, jj, to byla dnešní naše svačinka, tedy bez cukru, navíc ještě s banánem a bez rozinek, tyhle ovocné saláty jsou hodně vděčné ;-):-p:yes::yes:

rebeka rebeka přidala nové fotografie! 28. 12. 2010 15:45

Povánoční ovocná dietka

Povánoční ovocná dietka

Povánoční ovocná dietka

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
loupání ananasu, jak se loupe pomelo, jak loupat ananas, granátové jablíčko loupání, jak loupat pomelo, jak se loupe ananas, granátové jablíčko recept, loupání granátového jablka, jak oloupat granátové jablko, granátové jablíčko, jak oloupat granátové jablíčko, loupání granátového jablíčka, granátové jablko loupání, granátové jablíčko recepty, jak loupat granátové jablko, jak se loupe granatove jablicko, loupání granátové jablko, ananas loupání, jak oloupat ananas, jak loupat granátové jablíčko

Suroviny:
pomeranče, mandarinky, kiwi, víno hroznové, jablko granátové, ananas, jablko, brusinky sušené, rozinky, citron, cukr moučkový

Přidat fotografie receptu