Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 569 kJ / 614 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 3,88 g |
Tuky | 41,32 g |
Vláknina | 3,98 g |
Cholesterol | 128 mg |
Sodík | 1,78 g |
Sůl | 4,20 g |
Sacharidy | 55,82 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jeden stroužek česneku nastrouháme nebo prolisujeme, druhé dva stroužky nasekáme.
Krok 2: Fenykl nakrájíme nahrubo a společně s česnekem opékáme na roztopeném másle asi dvě minuty.
Krok 3: Zalijeme vymačkanou šťávou z citrusů (pomerančů, mandarinky a citrónu či limetky), dobře osolíme, přidáme med, sójovou omáčku, nasekanou feferonku a koření.
Krok 4: Přikryjeme pokličkou a dusíme 10-15 minut.
Krok 5: Poté odklopíme, necháme odpařit přebytečnou tekutinu a případně zahustíme lžičkou másla, po jehož přidání už nevaříme.
Krok 6: Podle potřeby dosolíme, dopepříme či přisladíme.
Zveřejněno 14. 3. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fenykl na pomeranči
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LY1j
Moje poznámka
Fenykl na pomeranči
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LY1j
Nejnovější recepty
Studená meruňková polévka
Přidáno před 48 minutami
Batát s cizrnou, cuketou a rajčaty
Přidáno před 2 hodinami
Tzatziki
Přidáno před 6 hodinami
Hráškové řízečky
Přidáno před 23 hodinami
Tarhoňa s kuřecím masem a pikantní rajčatovou omáčkou
Přidáno 11. 7. 2025 13:43:00
Špaldový chléb rychlý, bez hnětení, v troubě
Přidáno 11. 7. 2025 13:16:07
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Kamilchen před 11 minutami
Zapečená cuketa plněná mletým masem a sýrem
Kava 2 před 38 minutami
Meruňkové nanuky
Cejenka před 48 minutami
Bramborové šišky
cherst před 58 minutami
Rychlý švestkový koláč s mákem
janickajan před 1 hodinou
Dušená rýže zase jinak
daniela.ku před 1 hodinou
Domácí rohlíky jako z pekárny
lucyb před 2 hodinami
Rychlé tvarohové knedlíky
Dasa18 před 2 hodinami
Hovězí kližka na kmíně
poirotka před 2 hodinami
Obložené kotlety
kacaba10 před 3 hodinami
Tématické fráze:
fenykl s pomerančem,
fenykl recepty,
fenykl na pomerančích,
fenykl pomeranč,
fenikl s pomerančem,
fenykl s pomeranči,
recepty na fenykl,
recepty s pomerančem,
fenykl recept,
fenykl top recepty,
recepty fenykl,
recepty z fenyklu,
recepty s pomeranči,
fenykl pomeranč recept,
pečeny fenykl,
fenyklové carpaccio,
carpaccio z fenyklu,
fenikl na pomerancich,
zapečený fenykl s pomeranči,
salat fenikl pomeranč
Suroviny:
fenykl,
máslo,
pomeranče,
mandarinky,
citron,
med,
česnek,
omáčka sojová,
chilli paprika čerstvá,
bobkový list,
koření nové koření,
pepř,
sůl
Komentáře (9)
Děkuji za body a za důvěru.