Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špenátové wafle s vejcem

Name: Špenátové wafle s vejcem
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 90 g špenátu; 1 vejce; 150 ml mléka; 100 g hladké mouky; sůl; Snítka tymiánu; čerstvě mletý pepř; 15 g čedaru, nastrouhaného; 0,5 lžičky kypřícího prášku do pečiva; 2 vejce

Zajímavé slané vafle z těsta se špenátem budou příjemnou večeří doplněné volským okem nebo šunkou. Majitelé vaflovačů mají konečně možnost uplatnit je i jinak než na sladké pečivo. Špenátové vafle s vejcem vám určitě zachutnají.

Hodnocení receptu je 4,1 (4×)

Vareniste.cz

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 260 kJ / 779 kcal
Bílkoviny	44,98 g
Tuky	27,29 g
Vláknina	4,98 g
Cholesterol	786 mg
Sodík	417 mg
Sůl	1,16 g
Sacharidy	85,89 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Špenát spařte, sceďte a nakrájejte nadrobno. Krok 2: Smíchejte vejce s mlékem, tymiánem, solí a pepřem. Přimíchejte mouku s kypřícím práškem, vmíchejte čedar a špenát. Těsto nechte odležet alespoň 15 minut. Krok 3: Upečte wafle. Připravte sázené vejce. Vejce položte na wafli, osolte, opepřete a přiklopte. Podávejte se zeleninou. Připravit si můžete i bylinkový dip.

Špenát spařte, sceďte a nakrájejte nadrobno.
Smíchejte vejce s mlékem, tymiánem, solí a pepřem. Přimíchejte mouku s kypřícím práškem, vmíchejte čedar a špenát. Těsto nechte odležet alespoň 15 minut.
Upečte wafle. Připravte sázené vejce. Vejce položte na wafli, osolte, opepřete a přiklopte. Podávejte se zeleninou. Připravit si můžete i bylinkový dip.

TIP: Sázená vejce připravíte i s toustovačem

Mám hotovo!

Zveřejněno 23. 8. 2016

Poznámka autorky Vareniste.cz

Tento i další mé recepty najdete na http://www.vareniste.cz/spenatove-wafle-s-vejcem/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (44× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Špenátové wafle s vejcem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/m9MR

Rozmarýnové vafle s balsamicovou dýní, česnekovým dipem a salátem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

danielle72 80 min

Špenátové vejce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

magdalenka

Špenátová mistička s vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Vareniste.cz

Celozrnné wafle

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

TeslarovaN.

Jablečné wafle se skořicovou šlehačkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Angel 666

Wafle z kokosového mléka a strouhaného kokosu

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lukas cirjak 20 min

Zobrazit více

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 60 min

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Vareniste.cz 160 min

Jahodová marmeláda s mátou a růžovým pepřem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 28 min

Strouhaná kakaová buchta s tvarohem a meruňkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 55 min

Lokše s povidly a mákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 40 min

Dort s mascarpone krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 60 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Bylinky
Zelenina
Oběd
Pečení
Večeře
Běžný den
Recepty do 100 korun

Moje poznámka

Špenátové wafle s vejcem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/m9MR

Náhodný recept

Játra se žampiony na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Iness

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Salát s jahodami

Přidáno před 5 hodinami

Hranolky z košťálu brokolice Videorecept

Hranolky z košťálu brokolice

Přidáno před 12 hodinami

Rebarbora v karamelu na cokoliv

Přidáno 11. 6. 2025 16:14

Rychlý jahodovo-reveňový koláč

Přidáno 11. 6. 2025 14:00

Tvarohové knedlíky s jahodovým pyré a praženou strouhankou

Přidáno 11. 6. 2025 10:27

Domácí meduňkový sirup

Přidáno 11. 6. 2025 07:02

Další recepty

Komentáře (1)

Vareniste.cz přidala nové fotografie! 23. 8. 2016 04:27

přidala nové fotografie!

Články s tímto receptem

Video Hodnocení 35×
Jak připravit sázená vejce v toustovači? Tento trik je populární pro svou jednoduchost

9 foto Hodnocení 5×
Báječné recepty na vejce k snídani: Máte raději míchaná nebo zastřená?

Hodnocení 23×
Co připravit pro návštěvu - vynikající a oblíbené recepty, tentokrát se špenátem. Velký přehled atraktivního pohoštění

Video Hodnocení 6×
Jak připravit sázená vejce? S tímto videonávodem je zvládnou i úplní začátečníci

Video Hodnocení 7×
Jak připravit volské oko? Poradíme, jak správně udělat tuto snídaňovou lahůdku

Přečtěte si

Báječné recepty na vejce k snídani: Máte raději míchaná nebo zastřená? Hodnocení 5×

Sázená vejce z toustovače: Připravte si je s krásně tekutým žloutkem Hodnocení 10×

Nejnovější články

Jak hubnu a zlepšuji si zdraví díky Margit a navzdory doktorce: Chutě na sladké a jídlo ve stresu? Takhle to ještě unesu

Jahodové pyré: Voňavá a sladká dobrota se hodí do pohárů i jako základ zmrzliny či marmelády, stačí na ni jen dvě ingredience

Osvěžení s chutí kávy a citrusů: Nápoj mazagran je hitem léta a nahradí i espresso tonic

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jednoduchá buchta s tvarohem

Jakubka před 3 hodinami

Domácí focaccia

Kakoska před 3 hodinami

Rychlý chléb z formy (bez hnětení)

jitka.kopp před 4 hodinami

Jogurtové muffiny Videorecept

Jogurtové muffiny

Fitulka před 5 hodinami

Pravý vepřový guláš Videorecept

Pravý vepřový guláš

MartinaDvorakova před 5 hodinami

Cuketové karbenátky

KrisZaezemi před 6 hodinami

Masové hašé Videorecept

Masové hašé

HankaKyri před 6 hodinami

Tvarohový koláč s ovocem (třešněmi)

Amera před 7 hodinami

Smoothie s jablkem a nektarinkou

Valis před 8 hodinami

Královské žampiony

Valis před 9 hodinami

Tématické fráze:
špenátové vafle, spenatove vafle recept, wafle, špenátové tartaletky, špenátová vafle recept

Suroviny:
špenát, vejce, mléko, mouka hladká, sůl, tymián, pepř mletý, kypřící prášek do pečiva, vejce

Naposledy jste si prohlédli

Míchaný feta sýr

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

lala11

Křehký koláč s ovocem a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

prskavka.bobo

Špenátové wafle s vejcem

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Vareniste.cz

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

Video Hodnocení 35× Jak připravit sázená vejce v toustovači? Tento trik je populární pro svou jednoduchost

9 foto Hodnocení 5× Báječné recepty na vejce k snídani: Máte raději míchaná nebo zastřená?

Hodnocení 23× Co připravit pro návštěvu - vynikající a oblíbené recepty, tentokrát se špenátem. Velký přehled atraktivního pohoštění

Video Hodnocení 6× Jak připravit sázená vejce? S tímto videonávodem je zvládnou i úplní začátečníci

Video Hodnocení 7× Jak připravit volské oko? Poradíme, jak správně udělat tuto snídaňovou lahůdku

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

Video Hodnocení 35×
Jak připravit sázená vejce v toustovači? Tento trik je populární pro svou jednoduchost

9 foto Hodnocení 5×
Báječné recepty na vejce k snídani: Máte raději míchaná nebo zastřená?

Hodnocení 23×
Co připravit pro návštěvu - vynikající a oblíbené recepty, tentokrát se špenátem. Velký přehled atraktivního pohoštění

Video Hodnocení 6×
Jak připravit sázená vejce? S tímto videonávodem je zvládnou i úplní začátečníci

Video Hodnocení 7×
Jak připravit volské oko? Poradíme, jak správně udělat tuto snídaňovou lahůdku