Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špenátové wafle s vejcem

Zajímavé slané vafle z těsta se špenátem budou příjemnou večeří doplněné volským okem nebo šunkou. Majitelé vaflovačů mají konečně možnost uplatnit je i jinak než na sladké pečivo. Špenátové vafle s vejcem vám určitě zachutnají.

Hodnocení receptu je 4,1 (5×)

Vareniste.cz

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Špenátové wafle s vejcem

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 260 kJ / 779 kcal
Bílkoviny	44,98 g
Tuky	27,29 g
Vláknina	4,98 g
Cholesterol	786 mg
Sodík	417 mg
Sůl	1,16 g
Sacharidy	85,89 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Špenát spařte, sceďte a nakrájejte nadrobno. Krok 2: Smíchejte vejce s mlékem, tymiánem, solí a pepřem. Přimíchejte mouku s kypřícím práškem, vmíchejte čedar a špenát. Těsto nechte odležet alespoň 15 minut. Krok 3: Upečte wafle. Připravte sázené vejce. Vejce položte na wafli, osolte, opepřete a přiklopte. Podávejte se zeleninou. Připravit si můžete i bylinkový dip.

Špenát spařte, sceďte a nakrájejte nadrobno.
Smíchejte vejce s mlékem, tymiánem, solí a pepřem. Přimíchejte mouku s kypřícím práškem, vmíchejte čedar a špenát. Těsto nechte odležet alespoň 15 minut.
Upečte wafle. Připravte sázené vejce. Vejce položte na wafli, osolte, opepřete a přiklopte. Podávejte se zeleninou. Připravit si můžete i bylinkový dip.

TIP: Sázená vejce připravíte i s toustovačem

Zveřejněno 23. 8. 2016

Poznámka autorky Vareniste.cz

Tento i další mé recepty najdete na http://www.vareniste.cz/spenatove-wafle-s-vejcem/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (46× přidáno)

Označit jako uvařené (14× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Špenátové wafle s vejcem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/m9MR

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Rozmarýnové vafle s balsamicovou dýní, česnekovým dipem a salátem

Rozmarýnové vafle s balsamicovou dýní, česnekovým dipem a salátem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

danielle72 80 min

Špenátové vejce

Špenátové vejce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Špenátová mistička s vejcem

Špenátová mistička s vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Celozrnné wafle

Celozrnné wafle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Jablečné wafle se skořicovou šlehačkou

Jablečné wafle se skořicovou šlehačkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Wafle z kokosového mléka a strouhaného kokosu

Wafle z kokosového mléka a strouhaného kokosu

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lukas cirjak 20 min

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Vareniste.cz 60 min

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 160 min

Strouhaná kakaová buchta s tvarohem a meruňkami

Strouhaná kakaová buchta s tvarohem a meruňkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Vareniste.cz 55 min

Lokše s povidly a mákem

Lokše s povidly a mákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 40 min

Lepkavé krůtí kousky

Lepkavé krůtí kousky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 35 min

Strapačky s uzeným masem a kysaným zelím

Strapačky s uzeným masem a kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Vareniste.cz 60 min

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Bylinky
Zelenina
Oběd
Pečení
Večeře
Běžný den
Recepty do 100 korun

Moje poznámka

Špenátové wafle s vejcem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/m9MR

Náhodný recept

Zapečené špecle se smaženou cibulkou

Zapečené špecle se smaženou cibulkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Špaldové krekry se semínky

Špaldové krekry se semínky

Přidáno před 1 hodinou

Ledový banánový koktejl Videorecept

Ledový banánový koktejl

Přidáno před 4 hodinami

Avokádový salát s rajčaty a citronovou zálivkou

Avokádový salát s rajčaty a citronovou zálivkou

Přidáno před 14 hodinami

Krémová žampionová polévka s kurkumou

Krémová žampionová polévka s kurkumou

Přidáno před 14 hodinami

Strouhaný koláč s ostružinami

Strouhaný koláč s ostružinami

Přidáno před 17 hodinami

Vařená slepice na způsob číny

Vařená slepice na způsob číny

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Vareniste.cz přidala nové fotografie! 23. 8. 2016 04:27

Články s tímto receptem

Video Hodnocení 21×
Jak na sázená vejce z toustovače? Díky tomuto návodu bude žloutek krásně tekutý

Video Hodnocení 11×
Jak připravit volské oko? Poradíme, jak správně udělat tuto snídaňovou lahůdku

9 foto Hodnocení 11×
Báječné recepty na vejce k snídani: Máte raději míchaná nebo zastřená?

Video Hodnocení 10×
Jak připravit sázená vejce? S tímto videonávodem je zvládnou i úplní začátečníci

Video Hodnocení 44×
Jak připravit sázená vejce v toustovači? Tento trik je populární pro svou jednoduchost

15 receptů
15 receptů na pokrmy s vejci: Inspirujte se báječnými recepty na snídaně i obědy

Přečtěte si

Báječné recepty na vejce k snídani: Máte raději míchaná nebo zastřená? Hodnocení 11×

Báječné recepty na vejce k snídani: Máte raději míchaná nebo zastřená?

Jak připravit sázená vejce? S tímto videonávodem je zvládnou i úplní začátečníci Hodnocení 10×

Jak připravit sázená vejce? S tímto videonávodem je zvládnou i úplní začátečníci

Jak nakrmit celou rodinu: Sestavili jsme praktický jídelníček z dostupných surovin Hodnocení 11×

Jak nakrmit celou rodinu: Sestavili jsme praktický jídelníček z dostupných surovin

15 receptů na pokrmy s vejci: Inspirujte se báječnými recepty na snídaně i obědy

15 receptů na pokrmy s vejci: Inspirujte se báječnými recepty na snídaně i obědy

Sázená vejce z toustovače: Připravte si je s krásně tekutým žloutkem Hodnocení 14×

Sázená vejce z toustovače: Připravte si je s krásně tekutým žloutkem

Jak připravit sázená vejce v toustovači? Tento trik je populární pro svou jednoduchost Hodnocení 44×

Jak připravit sázená vejce v toustovači? Tento trik je populární pro svou jednoduchost

Jak připravit volské oko? Poradíme, jak správně udělat tuto snídaňovou lahůdku Hodnocení 11×

Jak připravit volské oko? Poradíme, jak správně udělat tuto snídaňovou lahůdku

Jak na sázená vejce z toustovače? Díky tomuto návodu bude žloutek krásně tekutý Hodnocení 21×

Jak na sázená vejce z toustovače? Díky tomuto návodu bude žloutek krásně tekutý

Nejnovější články

Jak pekla Rettigová? Kynutá maková bábovka podle jejího receptu chutná skvěle i po 200 letech

Přepálený olej v kuchyni: Jak ho bezpečně poznáme dřív, než zkazí celé jídlo

10 foto
Holandské řízky bez mouky a strouhanky jsou šťavnatější. Důležité je nespěchat s tvarováním

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Ovocný koláč pro diabetiky

Ovocný koláč pro diabetiky

NadaProkop před 1 hodinou

Rajská omáčka s masovými kuličkami Videorecept

Rajská omáčka s masovými kuličkami

Hedvika04 před 2 hodinami

Domácí rohlíky jako z pekárny Videorecept

Domácí rohlíky jako z pekárny

Klaratom před 4 hodinami

Mechový dort (se špenátem) Videorecept

Mechový dort (se špenátem)

Zuzana89 před 14 hodinami

Čokoládovo-ostružinový dort

Čokoládovo-ostružinový dort

KristynAangela před 14 hodinami

Dušené zelí s cuketou a cibulí

Dušené zelí s cuketou a cibulí

oldboy před 16 hodinami

Chia pudink à la dýňový koláč

Chia pudink à la dýňový koláč

Adris před 17 hodinami

Jelítko zapečené v lepenici

Jelítko zapečené v lepenici

Khaled před 18 hodinami

Mořská štika na zelenině

Mořská štika na zelenině

Sahula před 19 hodinami

Cuketové halušky s vejci na slanině

Cuketové halušky s vejci na slanině

Praevka před 19 hodinami

Tématické fráze:
špenátové vafle, spenatove vafle recept, wafle, špenátové tartaletky, špenátová vafle recept

Suroviny:
špenát, vejce, mléko, mouka hladká, sůl, tymián, pepř mletý, kypřící prášek do pečiva, vejce

]