Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 330 kJ / 318 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,97 g |
| Tuky | 20,27 g |
| Vláknina | 4,07 g |
| Cholesterol | 263 mg |
| Sodík | 114 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 16,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Banán s vločkami a vajíčkom rozmixujeme (len toľko, aby sa rozmixovali vločky aj banán do hladkej hmoty).
Krok 2: Pridáme tvaroh, kokos a prášok do pečiva. Dobre premiešame.
Krok 3: Masu dáme do olejom vymasteného hrnčeka.
Krok 4: Vložíme do mikrovlnky a 2,5 – 3 min necháme na plný výkon (riadime sa podľa max výkonu mikrovlnky) piecť.
Krok 5: Potom vyklopíme a ozdobíme.
Zveřejněno 5. 11. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánový mugcake s kokosem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/J90g
Moje poznámka
Banánový mugcake s kokosem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/J90g
Nejnovější recepty
Uzená kuřecí stehna na víně s česnekem a rozmarýnem
Přidáno před 13 hodinami
Těstoviny s dýňovou omáčkou
Přidáno před 18 hodinami
Tradiční prošívaná deka
Přidáno 17. 9. 2025 20:54:13
Vafle z párků a vajíček
Přidáno 17. 9. 2025 18:02:44
Tokáň z kuřecího masa se smetanou
Přidáno 17. 9. 2025 17:54:39
Tartaletky s jablíčky a karamelem
Přidáno 17. 9. 2025 17:46:02
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí stehna pečená v jogurtu s hrubozrnnou hořčicí
E. J. K. před 5 hodinami
Pečená švestková povidla
Vivik21 před 5 hodinami
Krenex
dragomirac před 7 hodinami
Domácí vepřovka z krkovice z papiňáku (tlakového hrnce)
Slavista62 před 7 hodinami
Domácí vepřovka
Slavista62 před 7 hodinami
Bílé fazole s bramborami a smetanou
jana1974 před 8 hodinami
Buchta Fešák
LuccHansel před 8 hodinami
Rychlý švestkový koláč
Palusanda před 9 hodinami
Sekaná s cuketou
evik_svistik před 9 hodinami
Vepřenky podle ČSN
Veros51 před 9 hodinami
Tématické fráze:
banánový mug cake,
mugcake břicháč tom,
mugcake,
mugcake do hrnečku,
banánový mugcake do hrníčku,
mug cake s banánem,
mug cake,
vločkový mug mug cake,
bananovy mug cake recept,
mug cake brichac tom,
mugcake s bananem,
mug cake s banánem recept,
mugcake recept,
mug cake recepty,
bananovy mug,
břicháč tom mugcake,
bananovy cake,
mug cage,
mug cake banánový,
mugcake do hrníčku s bananem
Suroviny:
banán,
vločky ovesné,
tvaroh,
kokos,
vejce,
prášek do pečiva
Komentáře (5)