Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Jogurtovo-ovocné smoothie

Name: Jogurtovo-ovocné smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Evropská
Ingredients: 1 balíček müsli na zdraví kokosové; 1/2 manga bez slupky; 1 ks oloupaného kiwi; 1 kelímek bílého jogurtu; 1 hrnek mléka; 6 ČL chia semínek; šťáva z limetky nebo citronu

Hodnocení receptu je 4,0 (3×)

Lea012

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 3

1 balíček 1 balíček müsli na zdraví kokosové

1/2 1/2 manga bez slupky

1 ks 1 ks oloupaného kiwi

1 kelímek 1 kelímek bílého jogurtu

1 hrnek 1 hrnek mléka

6 ČL 6 ČL chia semínek

šťáva z limetky nebo citronu

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 253 kJ / 538 kcal
Bílkoviny	31,81 g
Tuky	24,22 g
Vláknina	20,00 g
Cholesterol	35 mg
Sodík	204 mg
Sůl	0,41 g
Sacharidy	38,32 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny suroviny, kromě chia semínek a 3 kusů sušenek, rozmixujeme na kaši. Krok 2: Poté do kaše přisypeme chia a zamícháme. Krok 3: Nalijeme směs do skleniček, mističek, kam uznáte za vhodné. Krok 4: Necháme směs přes noc v lednici (stačí klidně 1 hodinka, ale přes noc je to ideální). Krok 5: Ozdobíme sušenkou a můžeme jíst.

Všechny suroviny, kromě chia semínek a 3 kusů sušenek, rozmixujeme na kaši.
Poté do kaše přisypeme chia a zamícháme.
Nalijeme směs do skleniček, mističek, kam uznáte za vhodné.
Necháme směs přes noc v lednici (stačí klidně 1 hodinka, ale přes noc je to ideální).
Ozdobíme sušenkou a můžeme jíst.

Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 1. 2017

Poznámka autorky Lea012

Opět jídlo hodící se ke svačince nebo snídani.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (12× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jogurtovo-ovocné smoothie

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LmWv

Kefírové smoothie z lesního ovoce

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Michaela.Koc

Ovocná čokoláda

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa

Bezlepkové ovocné knedlíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

veganotic

Jogurtovo-ovocný dort

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

poslirecept 120 min

Ovocné Smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Zauberin 10 min

Jogurtovo-tvarohový, nepečený

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Alena Olejnikova 40 min

Zobrazit více

Pravý cheesecake

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Lea012 40 min

Müsli

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lea012 60 min

Mrkvový bezlepkový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lea012 40 min

Žitné housky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lea012 90 min

Domácí hamburgerové bulky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Lea012 155 min

Makové tartalettky s borůvkami, bez vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lea012 35 min

Zobrazit více

Nápoje
Dietní recepty
Redukční recepty
Ostatní
Smoothies

Citrusy
Exotické ovoce
Snídaně
Svačina
Snadné recepty
Běžný den

Moje poznámka

Jogurtovo-ovocné smoothie

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LmWv

Náhodný recept

Ořechový štrúdl s čokoládou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kakaový krém s tvarohem a chia semínky

Přidáno před 8 hodinami

Rybí salát s rybičkami z listového těsta

Přidáno před 9 hodinami

Kuřecí kousky s goudou v anglické slanině

Přidáno před 9 hodinami

Květákový krém se sýrovými chipsy

Přidáno před 10 hodinami

Sýrovo-rajčatová salsa s nachos

Přidáno před 13 hodinami

Vepřová krkovička po selsku

Přidáno před 14 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Lea012 přidala nové fotografie! 9. 1. 2017 19:50

Přečtěte si

K čemu je Solamyl, bramborový škrob: Rady a tipy pro jeho využití Hodnocení 74×

K čemu je Solamyl, bramborový škrob: Rady a tipy pro jeho využití

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jakou mouku použít na kynuté houskové knedlíky? Jen s jednou budou krásně nadýchané jako peříčko

Je jí 75 let a na Toprecepty přidala již přes 900 receptů. Hanka z Prahy peče dorty pro pravnučky a o víkendech vaří i pro 10 lidí

Josta na zahradě: Tento kříženec angreštu a černého rybízu potřebuje dostatek prostoru. Využití je obdobné Hodnocení 48×

Josta na zahradě: Tento kříženec angreštu a černého rybízu potřebuje dostatek prostoru. Využití je obdobné

Kočičí tanec: Zapomenutý postní pokrm našich předků je levný, snadný na přípravu a chutná překvapivě skvěle

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

K čemu lze použít kuchyňskou sůl? Kromě dochucení jídel má mnoho dalších využití Hodnocení 3×

K čemu lze použít kuchyňskou sůl? Kromě dochucení jídel má mnoho dalších využití

Nejnovější články

Retro dezert indiánek vyžaduje rychlé namočení do čokolády a dokonale hustý krém. Pak se vám doma rozhodně povede

Kvíz
KVÍZ: Vyznáte se v pochoutkách, které si můžete pořídit na Matějské? Otestujte své znalosti o langoších i typických sladkostech

Kočičí tanec: Zapomenutý postní pokrm našich předků je levný, snadný na přípravu a chutná překvapivě skvěle

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Čokoládovo-banánové muffiny Videorecept

Čokoládovo-banánové muffiny

IvcaD před 4 hodinami

Čajové věnečky

Saratice před 5 hodinami

Medailonky z panenky

gabichrz před 6 hodinami

Buchtičky s krémem

[email protected] před 7 hodinami

Jablečný linecký koláč Videorecept

Jablečný linecký koláč

LuciLucie před 7 hodinami

Domácí langoše Videorecept

Domácí langoše

lunav1 před 8 hodinami

Kořeněná černá čočka s mrkví

sarka67 před 8 hodinami

Kuřecí řízky v těstíčku se sezamem

magdalenka před 8 hodinami

Obrácené vepřové řízky z trouby

Sanovada před 8 hodinami

Mrkvový dort Videorecept

Mrkvový dort

Cermina před 8 hodinami

Tématické fráze:
ovocné smoothie s jogurtem, smoothie recepty s jogurtem, tvarohové smoothie, smoothie s jogurtem, smoothie s bílým jogurtem, jogurtový koláč s kiwi a kokosem, smoothie z bileho jogurtu, ovocné smoothies recepty, smoothie recepty z jogurtem, recepty na snidani s jogurtem, recept na ovocné smoothie s jogurtem, smoothie recept s jogurtem, je vhodné ovoce s jogurtem, recepty na tvarohovou nebo jogurtovou kasi, ovocné kaše jako smoothie, recept na smoothie s jogurtem, recepty na smoothie s jogurtem, smoothie recepty ovocne s jogurtem, inspirace na snídani s bílým jogurtem, smothie s bílým jogurtem

Suroviny:
müsli, mango, kiwi, jogurt bílý, mléko, semínka chia, šťáva limetková

Naposledy jste si prohlédli

Jogurtovo-ovocné smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Lea012 10 min

Chilli panenka s meruňkovo-zázvorovou glazurou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

x.XXX.x

Křenová klobása v bagetce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Nikina

Bramboráky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram

Pohankový chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja 95 min

]

Jogurtovo-ovocné smoothie

Suroviny pro 3

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Lea012

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Vyznáte se v pochoutkách, které si můžete pořídit na Matějské? Otestujte své znalosti o langoších i typických sladkostech

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Vyznáte se v pochoutkách, které si můžete pořídit na Matějské? Otestujte své znalosti o langoších i typických sladkostech