Suroviny
Porce: 8 ks
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 869 kJ / 1 881 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 106,78 g |
| Tuky | 52,49 g |
| Vláknina | 59,96 g |
| Cholesterol | 527 mg |
| Sodík | 340 mg |
| Sůl | 0,57 g |
| Sacharidy | 219,25 g |
Postup přípravy
Spojíme vaječnú zmes s paradajkami a upečieme z oboch strán 8 malých omeletiek (s priemerom cca 15 cm). Krok 3: Cuketu nakrájame na malé kocky (cca 1x1x1 cm), šampiňóny na plátky. Premiešame s prelisovaným cesnakom, oreganom a soľou a dusíme dosklovita. Potom pridáme sóju a prehrejeme. Krok 4: Omeletky naplníme zmesou a podávame. Môžeme ozdobiť kečupom alebo jogurtovou omáčkou (nemusí byť).
Zveřejněno 9. 9. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Rajčatová omeletka s cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9Mg4
Moje poznámka
Rajčatová omeletka s cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9Mg4
Nejnovější recepty
Rychlý koláč s tvarohem a jahodami
Přidáno před 2 hodinami
Tvarohová zmrzlina s mangem
Přidáno před 5 hodinami
Jahodový džem s rebarborou
Přidáno před 20 hodinami
Zeleninový salát – co lednice nabízí
Přidáno před 21 hodinami
Chuťovky s ochuceným sýrem
Přidáno před 21 hodinami
Tortilla s ovocem
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krémová pórková polévka
Kajkajak před 1 hodinou
Moučník s tvarohem a jahodou
Kakoska před 1 hodinou
Babiččiny škvarkové placky
danielle72 před 1 hodinou
Opravdu křupavé vafle
karel.prchlik2 před 1 hodinou
Jahodový nápoj
iveta.kroul před 1 hodinou
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Ketynna před 2 hodinami
Těstoviny se špenátem a uzenou šunkou
bajoo před 3 hodinami
Kuličky z mletého masa pečené se zeleninou
Tereziena před 3 hodinami
Rebarborový koláč s drobenkou
daninako před 3 hodinami
Suroviny:
mouka polohrubá,
vejce,
sůl,
voda,
mléko,
rajče,
koření oregáno,
cibule,
olej,
cuketa,
žampióny,
soja,
česnek,
koření oregáno,
sůl
Komentáře (1)