Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 225 kJ / 1 727 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,90 g |
| Tuky | 103,32 g |
| Vláknina | 9,40 g |
| Cholesterol | 817 mg |
| Sodík | 1,92 g |
| Sůl | 4,67 g |
| Sacharidy | 115,61 g |
Postup přípravy
Krok 1: Filé dáme do vriaceho mlieka a 10 min miernym varom povaríme. Filé vyberieme a mlieko necháme vychladnúť.
Krok 2: Z masla a múky urobíme svetlú zápražku, zalejeme mliekom z varenia filé a rozvaríme na hladkú omáčku. Vložíme nastrúhaný syr a necháme ho roztopiť. Odstavíme zo sporáka, pridáme nasekané vajcia na tvrdo a na kocky nakrájané filé. Okoreníme, ak potrebujeme, dosolíme.
Krok 3: Zmes nalejeme do vymasteného pekáčika.
Krok 4: Navrch rozotrieme zemiakovú kašu vyšľahanú z uvarených zemiakov, masla, soli a horúceho mlieka.
Krok 5: Zapekáme v rúre na 180°C dozlata.
Zveřejněno 26. 9. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Nákyp z filé
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j4LB
Moje poznámka
Nákyp z filé
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j4LB
Nejnovější recepty
Tuňáková pomazánka s cottage a vejci
Přidáno před 13 hodinami
Pečená kuřecí stehna se žampionovo-játrovou omáčkou
Přidáno před 14 hodinami
Meruňkový páj s tvarohem
Přidáno před 20 hodinami
Caesar salát naší rodiny
Přidáno před 20 hodinami
Slávky na asijský způsob
Přidáno před 21 hodinami
Kuřecí roláda s meruňkami a kuskusem
Přidáno 18. 6. 2025 11:00
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Plněné papriky s rajskou omáčkou
Kdyzjehlad před 2 hodinami
Ovesné placičky s brokolicí
Brumaire před 8 hodinami
Sirup z kopřiv
Sarka3 před 10 hodinami
Rychlé vafle bez vajec a cukru
Gourmandise před 10 hodinami
Domácí krtkův dort
Ivinaa před 10 hodinami
Kedlubny do mrazáku
Merylas před 12 hodinami
Nadýchaný perník
ferda30 před 13 hodinami
Masopustní šišky (univerzální těsto na koblihy, vdolky a šišky)
Danniel před 15 hodinami
Krůtí kousky s mrkví a žampiony
Ivca14 před 15 hodinami
Staročeské plátky podlévané pivem
Ivca14 před 15 hodinami
Tématické fráze:
file recept,
rybí filé nákyp recept,
nákyp z rybího filé recept,
rybí filé nákyp,
nákyp z rybího filé,
file recepty
Suroviny:
filet rybí,
mléko,
máslo,
mouka hladká,
sýr tvrdý,
vejce,
pepř bílý,
brambory,
mléko,
máslo,
sůl
Komentáře (1)