Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 225 kJ / 1 727 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,90 g |
| Tuky | 103,32 g |
| Vláknina | 9,40 g |
| Cholesterol | 817 mg |
| Sodík | 1,92 g |
| Sůl | 4,67 g |
| Sacharidy | 115,61 g |
Postup přípravy
Krok 1: Filé dáme do vriaceho mlieka a 10 min miernym varom povaríme. Filé vyberieme a mlieko necháme vychladnúť.
Krok 2: Z masla a múky urobíme svetlú zápražku, zalejeme mliekom z varenia filé a rozvaríme na hladkú omáčku. Vložíme nastrúhaný syr a necháme ho roztopiť. Odstavíme zo sporáka, pridáme nasekané vajcia na tvrdo a na kocky nakrájané filé. Okoreníme, ak potrebujeme, dosolíme.
Krok 3: Zmes nalejeme do vymasteného pekáčika.
Krok 4: Navrch rozotrieme zemiakovú kašu vyšľahanú z uvarených zemiakov, masla, soli a horúceho mlieka.
Krok 5: Zapekáme v rúre na 180°C dozlata.
Zveřejněno 26. 9. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Nákyp z filé
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j4LB
Moje poznámka
Nákyp z filé
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j4LB
Nejnovější recepty
Bazalková frittata
Přidáno před 3 hodinami
Nepečený makový koláč
Přidáno před 9 hodinami
Oblíbená žemlovka
Přidáno před 18 hodinami
Jablečný koláč se skořicí
Přidáno před 19 hodinami
Těstoviny s dýní a rajčaty
Přidáno před 19 hodinami
Cuketovo-brokolicová polévka
Přidáno 5. 9. 2025 10:03:03
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Červená řepa jako chuťovka s cibulí, nebo jako salát
janecpavel před 7 minutami
Vločkové zdravé sušenky
zdenek.vejmola před 10 minutami
Rychlý švestkový koláč
Vivvien před 1 hodinou
Dvacetiminutový švestkový koláč
TH před 1 hodinou
Vepřové plátky s česnekem a majoránkou
jjj82 před 1 hodinou
Tilápie na rozmarýnu s česnekem
Kajkajak před 3 hodinami
Dušená mrkev
Kajkajak před 3 hodinami
Kuře na paprice se smetanou
MirekFM před 3 hodinami
Švestková Nutella
Capri1412 před 3 hodinami
Hrášková polévka
Kajkajak před 3 hodinami
Tématické fráze:
file recept,
rybí filé nákyp recept,
nákyp z rybího filé recept,
rybí filé nákyp,
nákyp z rybího filé,
file recepty
Suroviny:
filet rybí,
mléko,
máslo,
mouka hladká,
sýr tvrdý,
vejce,
pepř bílý,
brambory,
mléko,
máslo,
sůl
Komentáře (1)